Răceală sau gripă? Sau COVID-19?

Puncte cheie

1. Răceala, gripa (gripa) și COVID-19 vă afectează căile respiratorii și modul în care respirați. Acest lucru înseamnă că sunt ușor de confundat unele cu altele. Cu toate acestea, o răceală nu este de obicei gravă, dar gripa și COVID-19 pot fi.
2. Răceala, gripa și COVID-19 sunt toate cauzate de viruși. La majoritatea oamenilor, sistemul dumneavoastră imunitar va distruge virusul, astfel încât puteți trata simptomele ușoare până la moderate la domiciliu (sau în izolare controlată pentru COVID-19). Antibioticele nu vor fi de ajutor, deoarece acestea ucid bacteriile.
3. Câteva persoane, inclusiv copiii mici, persoanele în vârstă, femeile însărcinate și persoanele cu afecțiuni pe termen lung, prezintă un risc mai mare de complicații și pot avea nevoie de mai mult tratament.
4. Este important să știți când să solicitați sfatul medicului dacă dumneavoastră sau o persoană pe care o îngrijiți are simptome asemănătoare gripei. Dacă aveți un risc ridicat pentru COVID-19 asigurați-vă că vă testați.
5. Vaccinarea este cea mai bună apărare împotriva gripei. Spălatul pe mâini și un stil de viață sănătos sunt cea mai bună protecție împotriva răcelii. Aflați despre prevenirea răspândirii COVID-19.

Ar putea fi vorba de COVID-19?

Simptomele COVID-19 sunt similare cu o serie de alte boli respiratorii care sunt mult mai frecvente, cum ar fi răceala sau gripa.
Simptomele COVID-19 includ:

• o tuse
• o temperatură ridicată (cel puțin 38˚C)
• o dificultate în respirație
• o durere de gât
• sângerare și curgere a nasului
• pierderea temporară a mirosului.

Aceste simptome nu înseamnă neapărat că aveți COVID-19. Dificultatea de respirație este un semn al unei posibile pneumonii și necesită asistență medicală imediată.

Dacă aveți simptome de răceală sau gripă și aveți un risc ridicat pentru COVID-19 asigurați-vă că vă testați pentru COVID-19.
Dacă nu sunteți sigur dacă trebuie să vă testați, sunați la medicul dumneavoastră de familie sau la numărul dedicat COVID-19 de la Healthline 0800 358 5453.

Când să cereți sfatul pentru răceală sau gripă

Puteți trata majoritatea răcelilor și a bolilor asemănătoare gripei cu odihnă și autoîngrijire la domiciliu, dar trebuie să știți când să cereți ajutor medical.

Sunați la clinica medicală pentru sfaturi dacă:

nu vă simțiți mai bine

sunteți gravidă

aveți diabet sau o afecțiune care vă afectează respirația, inima sau sistemul imunitar

aveți 65 de ani sau mai mult

vă doare gâtul și sunteți Māori sau Pasifika cu vârsta cuprinsă între 3 și 35 de ani

sunteți îngrijorat sau nu sunteți sigur ce să faceți.

Dacă nu sunteți sigur ce să faceți sunați gratuit la Healthline la 0800 611 116 sau la medicul dumneavoastră pentru sfaturi.

Când să solicitați ajutor medical imediat

Dacă prezentați oricare dintre următoarele semne, este posibil să vă simțiți foarte rău și să aveți nevoie de îngrijiri de urgență:

respirație dificilă sau dureroasă

labiile sau limba albăstruie

dureri toracice

tuse cu sânge

scuturi puternice, rigori

confuzie sau dificultăți de trezire

gât înțepenit

erupție cutanată cu pete purpurii sau roșii sau vânătăi

piele palidă

nu urinează sau urină de culoare închisă.

Sunați la 111 sau mergeți la serviciul de urgență al spitalului chiar acum. Nu amânați.

Autoîngrijire pentru răceală și gripă

Restul – acasă, dacă este posibil, astfel încât să nu răspândiți microbii.
Beți multă apă, băuturi calde cu lămâie și miere sau supe pentru a evita deshidratarea (mierea nu este sigură pentru copiii sub un an).
Dureri în gât? Sugeți o linguriță de miere sau faceți gargară cu apă sărată. Adulții pot încerca, de asemenea, o pastilă medicamentată, gargară sau un spray pentru gât.
Nez blocat sau curge nasul? Întrebați farmacistul dumneavoastră despre decongestionante și spray-uri nazale.
Tuse? Sorbiți o băutură cu lămâie și miere sau întrebați farmacistul dumneavoastră despre pastiluțele pentru tuse sau medicamentele care ar putea fi potrivite pentru dumneavoastră.
Dureri și dureri? Încercați paracetamol SAU medicamente pentru răceală și gripă (verificați cu atenție dozele și întrebați medicul dumneavoastră sau farmacistul dacă sunt sigure pentru dumneavoastră).
Evitați antibioticele – acestea nu pot vindeca răceala, gripa sau majoritatea tusei, deoarece acestea sunt cauzate de viruși.

Evitați să prindeți și să răspândiți microbii

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și protejați-vă whānau și comunitatea.

• Spălați-vă pe mâini timp de 20 de secunde și uscați-le bine.
• Copriți-vă tusea și strănutul.
• Evitați să vă atingeți fața cu mâinile murdare.
• Nu împărțiți obiecte personale, cum ar fi căni, ustensile de mâncare sau prosoape.
• Curățați și dezinfectați des suprafețele, cum ar fi mânerele ușilor.
• Rămâneți acasă dacă sunteți bolnav și evitați contactul apropiat cu alte persoane.
• Păstrați tusea departe de alte persoane.

Aflați mai multe despre prevenirea răspândirii COVID-19.

Să vă păstrați sănătatea în această iarnă

Faceți-vă vaccinul antigripal în fiecare an – ar putea fi gratuit pentru dumneavoastră.
Păstrați-vă sistemul imunitar puternic – fiți activi, mâncați alimente sănătoase, nu fumați și dormiți suficient.
Să vă țineți de cald – încălziți-vă casa la cel puțin 18°C.
Încetați să mai fumați – fumătorii fac mai multe răceli, simptomele sunt mai grave și durează mai mult.

Învățați mai multe

Răceli Navigator de sănătate, NZ, 2018
Influența Navigator de sănătate, NZ, 2018
Rezistența la antibiotice Navigator de sănătate, NZ, 2018
Rezistența la antibiotice Navigator de sănătate, NZ, 2018

Revizuit de

	Dr Sharon Leitch este medic generalist și bursier de formare în domeniul cercetării clinice în cadrul Departamentului de Medicină Generală și Sănătate Rurală de la Universitatea din Otago. Domeniul ei de cercetare este siguranța pacienților în asistența medicală primară și utilizarea sigură a medicamentelor.