Inclusiv atunci când împachetarea cadourilor și coacerea plăcintelor depășesc asana și meditația pe lista de lucruri de făcut, există întotdeauna o oportunitate de a vă conecta cu Sinele vostru cel mai adevărat. Urmăriți-ne toată luna pe Facebook și Instagram pentru inspirație spirituală și împărtășiți modul în care #stokeyourspirit. Aici, împărtășim o colecție de afirmații și mantre inspirate, la care ați contribuit voi, cititorii noștri, pentru a vă încuraja să vă reconectați zilnic cu voi înșivă.
EXPLORĂ spiritualitatea
Vezi și 26 de imagini pentru a inspira autenticitatea de la Robert Sturman
Vezi și Fear Not: Depășind multiplele fețe ale fricii
Vezi și Găsește-ți copilul interior: Meditație prin colorare
Vezi și Știința respirației
Vezi și Lasă totul să cadă: A Seasonal Sequence For Letting Go
Vezi și Cum să accepți impermanența pentru mai multă ușurință
Vezi și Două mame în formă: 8 poziții pentru a vă ilumina binecuvântările
Vezi și Powered By Love: 3 Mudras pentru a vă deschide inima
Vezi și Spiritualitate: Învață să te pui la dispoziția vieții
Vezi și Lasă-te pur și simplu dus
Vezi și Yoga Sutra: Ghidul tău pentru a trăi fiecare clipă
Vezi și 6 pași pentru a îmblânzi anxietatea: Meditație + Poziții așezate
Vezi și 5 meditații de Mindfulness pentru a-ți stăpâni emoțiile + a face față stresului
Vezi și Janet Stone’s Practice of „Enoughness”
Vezi și Become a Connoisseur of Your Emotions
Vezi și Fail Better: Învață să te apleci asupra necunoscutului
Vezi și Deepak Chopra’s 7-Step Meditation to Open Your Heart
Vezi și Understand Your Anxiety + 5 Fixes
Vezi și Shift Your Perspective with Awarenesse
Vezi și Let It Go Flow
Vezi și 5 lecții pe care Yoga m-a învățat despre eșec
Vezi și Forjarea unei minți puternice
Vezi și 5 pași pentru a face față (și a învinge) eșecului
.
Vezi și Cum să-ți cultivi o inimă curajoasă
Vezi și Secvența lui Kino MacGregor pentru putere interioară
Vezi și Strategia simplă pentru a-ți convoca forța interioară Forța interioară
Vezi și 10 moduri de a te iubi (mai mult) pe tine însuți în lumea modernă
Vezi și 3 femei care și-au descoperit zeița interioară
Vezi și Vrei să zbori? 7 poziții de AcroYoga pe care trebuie să le încerci
Vezi și Elena Brower despre cum să crezi în tine însuți
.