Supă chinezească rapidă și ușoară de tăiței cu pui

Această rețetă de supă chinezească rapidă și ușoară de tăiței cu pui & dovedește că mâncarea asiatică nu trebuie să fie complicată – această supă simplă este gata în doar zece minute. Această rețetă este o modalitate excelentă de a folosi resturile de pui.

Supă chinezească rapidă și ușoară de tăiței cu pui

Supă chinezească rapidă și ușoară de tăiței cu pui

După cum poate ați observat din rețetele anterioare, sunt un mare fan al supei chinezești de tăiței. Cred că sunt atât de delicioase și satisfăcătoare atunci când vrei ceva rapid și ușor, dar nu vrei să te zgârcești la calitate.

Mâine este că începe începutul Anului Nou Chinezesc, așa că am făcut echipă cu Kikkoman pentru a vă aduce această rețetă. Sunt mândră să o fac pentru că Kikkoman este, sincer, singurul sos de soia pe care îl folosesc. Îmi place aroma sa corpolentă și gustul său autentic.

Nimic nu este mai rău decât aroma ieftină, nenaturală și plată a altor mărci. Am încercat multe, dar, în opinia mea, Kikkoman este de departe cel mai bun de pe piață. Îmi place, de asemenea, faptul că au opțiuni cu conținut scăzut de sodiu.

Amândoi, atât eu cât și soțul meu avem un părinte cu tensiune arterială ridicată, așa că trebuie să ne urmărim aportul de sodiu. Când gătesc pentru ei, folosesc sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu Kikkoman pentru a adăuga aromă.

L-am adăugat la orice, de la tocană la sos de salată și niciodată nu are un gust scăzut de sodiu sau lipsit de aromă. Acestea fiind spuse, vreau să vă asigur că este cu 100% sinceritate când spun că am fost foarte entuziasmată când mi-au cerut să fac această rețetă pentru Anul Nou Chinezesc.

Supă chinezească rapidă și ușoară de tăiței de pui cu sos de soia Kiikoman

Supă chinezească rapidă și ușoară de tăiței de pui cu sos de soia Kiikoman

Acum, revenind la supă – am crescut mâncând supe instant de tăiței. Voi fi sinceră, le adoram. Când ești copil, nu există ceva mai bun decât un bol de supă de tăiței la prânz. Încă mai cred că arată atât de bine, dar sunt atât de nenaturale și pline de sodiu.

De fapt, încă îmi place un castron mare de supă de tăiței care este plină de tăiței și arome asiatice, dar în aceste zile gustul meu este puțin mai sofisticat.

Am creat această rețetă pentru că am tone de cărți de bucate pline de pagini de supe chinezești de tăiței cu aspect fantastic, care destul de des vin cu instrucțiuni destul de complicate. Această supă nu numai că este rapidă și ușoară, dar este și delicioasă!

Cea mai bună parte este că este făcută din ingrediente proaspete, simple și nu există niciun pachet de pudră de găsit. Dacă veți încerca această supă, nu veți mai face niciodată cea instant!

Un castron de tăiței cu bețișoare și sos de soia în fundal

Un castron de tăiței cu bețișoare și sos de soia în fundal

Un castron de supă chinezească de pui cu tăiței cu bețișoare, și linguri de lemn și sos de soia în fundal

Un bol de supă chinezească de tăiței de pui cu bețișoare, și linguri de lemn și sos de soia în fundal

Un bol de supă chinezească de pui cu tăiței, cu bețișoare și sos de soia în cadru

Un bol de supă chinezească de pui cu tăiței, cu bețișoare și sos de soia în cadru

Alte rețete de supă pe care le veți îndrăgi

  • Tăiței chinezești Supă
  • Supă de cartofi cu praz
  • Supă cremoasă de țelină
  • Supă galbenă de mazăre și bacon
  • Supă de linte făcută în casă
  • Supă de mazăre și Supă de șuncă
  • Stay Updated

    Rețineți noi rețete & idei de cină & direct în căsuța dvs. de e-mail!

    Un bol de supă chinezească de tăiței cu bețișoare

    Să facem rapid & Supă chinezească ușoară de pui cu tăiței

    O supă simplă, gata în câteva minute. Această rețetă aduce mâncarea chinezească la domiciliu fără compromisuri!
    3.7 din 23 voturi

    Pregătire5 minute
    Gătire4 minute

    Total9 minute

    Porții: 4
    Imprimă

    • Pinterest

    Împărtășește

    Ingrediente

    • ▢ 4 căni de bun…bulion de pui de calitate
    • ▢ 2 căței de usturoi întregi curățați și zdrobiți
    • ▢ ½ inch de ghimbir proaspăt curățat
    • ▢ 3 cepe verzi tăiate fin în rondele
    • ▢ 1-2 linguri de sos de soia ușor, după gust
    • ▢ 4 uncii de tăiței chinezești uscați la alegere
    • ▢ 2 căni de pui fiert mărunțit
    Cupe – Metric

    Instrucțiuni

    • Într-o cratiță mare, încălziți stocul de pui, usturoiul și ghimbirul și aduceți la fierbere.
    • Adaugați ceapa verde, sosul de soia & și tăițeii.
    • Reduceți focul și gătiți conform instrucțiunilor de pe pachetul de tăiței (doar până se înmoaie).
    • îndepărtați și aruncați usturoiul și ghimbirul.
    • Adaugați puiul mărunțit și încălziți-l.

    Informații nutriționale:

    Calorii: 244kcal (12%)| Carbohidrați: 18g (6%)| Proteine: 23g (46%)| Grăsimi: 8g (12%)| Grăsimi saturate: 2g (13%)| Colesterol: 61mg (20%)| Sodiu: 589mg (26%)| Potasiu: 440mg (13%)| Zahăr: 4g (4%)| Vitamina A: 115IU (2%)| Vitamina C: 2.6mg (3%)| Calciu: 25mg (3%)| Fier: 1.5mg (8%)

    Autor: Erren Hart
    Fel de mâncare: Supă
    Bucătărie: Chineză
    Cuvinte cheie: Ciorbă
    :chinezească, cină ușoară, supă

    Urmăriți-mă pe rețelele socialeMenționează @ErrensKitchen sau etichetează #ErrensKitchen pe Instagram
    • .

    Am fost selectată pentru această oportunitate ca membru al Clever Girls, iar conținutul și opiniile exprimate aici îmi aparțin.

Lasă un comentariu