La scorreggia, conosciuta anche come flatulenza o vento, è normale. Ci sono cose che puoi fare se scoreggi molto o se è puzzolente. Può essere un segno di una condizione di salute.
Verifica se le tue scorregge sono normali
Le scorregge di solito non sono niente di cui preoccuparsi. Tutti scoreggiano, alcuni più di altri. La media è da 5 a 15 volte al giorno.
Quello che è normale è diverso per ognuno. Se noti un cambiamento o se sta influenzando la tua vita, ci sono cose che puoi fare.
Ridurre il vento eccessivo o maleodorante
Fare
pasti più piccoli, più spesso
bevi o mastica il cibo lentamente
esercitati per migliorare il modo in cui il tuo corpo digerisce il cibo
bevi tè alla menta
Non
non masticare gomme, fumare, o succhiare tappi di penna o caramelle dure
non indossare dentiere larghe
non mangiare molti cibi che sono difficili da digerire e ti fanno scoreggiare
Cibi e bevande
Cibi e bevande che possono farti scoreggiare includono:
- cavolo
- broccoli
- cauliflower
- raccolti di Bruxelles
- purei, come fagioli o lenticchie
- frutta secca, come uva passa o albicocche
- cipolle
- alimenti o bevande contenenti il dolcificante sorbitolo
- bibite gassate o birra
Il farmacista può aiutarti con le scoregge eccessive o maleodoranti
Il farmacista ti dirà se puoi comprare qualcosa per aiutarti. Questo potrebbe includere, per esempio, compresse di carbone o tamponi per assorbire l’odore.
Ti dirà anche se dovresti vedere un medico generico.
Vedi un medico di famiglia se:
- auto-aiuto e trattamenti in farmacia non hanno funzionatoaiuto e i trattamenti in farmacia non hanno funzionato e le scoregge stanno influenzando la tua vita
- hai mal di stomaco o gonfiore che non va via o ritorna
- continui ad avere costipazione o diarrea
- hai hai perso peso senza provare
- c’è sangue nella tua cacca
Cosa causa scoregge eccessive o puzzolenti
Parts eccessive o puzzolenti possono accadere quando ingoi aria o mangi cibi difficili da digerire. A volte può essere un segno di una condizione di salute.
Non fare autodiagnosi. Consulta un medico di famiglia se sei preoccupato per le scoregge.
Sintomi |
Cause possibili |
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Difficoltà a fare la cacca |
Constipazione |
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Bolle, dolore allo stomaco con diarrea o costipazione che va e viene |
Sindrome dell’intestino irritabile (IBS) |
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Indigestione, stitichezza, diarrea e mal di stomaco |
Malattia celiaca |
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Diarrea, gonfiore, mal di stomaco, sensazione di malessere |
Intolleranza al lattosio |
Parts eccessive o maleodoranti possono anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, tra cui:
- farmaci antinfiammatori non steroidei (NSAIDS), come l’ibuprofene
- alcuni lassativi
- medicinali antimicotici
- statine
Non smettere o cambiare il tuo farmaco senza parlare con il tuo medico.