Come viene trattata la stitichezza?
Autocura
La maggior parte dei casi di stitichezza da lieve a moderata può essere gestita da te a casa. L’autocura inizia facendo un inventario di quello che mangi e bevi e poi facendo dei cambiamenti.
Alcune raccomandazioni per aiutare ad alleviare la tua stitichezza includono:
- Bere da due a quattro bicchieri di acqua in più al giorno. Evita le bevande contenenti caffeina e l’alcol, che possono causare disidratazione.
- Aggiungi alla tua dieta frutta, verdura, cereali integrali e altri cibi ricchi di fibre. Mangia meno cibi ad alto contenuto di grassi, come carne, uova e formaggio.
- Mangia prugne e/o cereali di crusca.
- Tieni un diario alimentare e individua gli alimenti che ti costipano.
- Muoviti, fai esercizio.
- Controlla come ti siedi sul water. Sollevare i piedi, piegarsi all’indietro o accovacciarsi può rendere più facile un movimento intestinale.
- Aggiungi alla tua dieta un integratore di fibre da banco (come Metamucil®, Citrucel®, e Benefiber®).
- Se necessario, prendi un ammorbidente o lassativo da banco molto leggero (come il docusato o il Latte di Magnesia®). Clisteri di olio minerale, come Fleet®, e lassativi stimolanti, come il bisacodile (Dulcolax®) o la senna (Senokot®), sono altre opzioni. Ci sono molte scelte di lassativi. Chiedete al vostro farmacista o medico di aiutarvi nella scelta. Non usate lassativi per più di due settimane senza chiamare il vostro medico. L’uso eccessivo di lassativi può peggiorare i tuoi sintomi.
- Non leggere, non usare il telefono o altri dispositivi mentre cerchi di muovere l’intestino.
Rassegna di farmaci/supplementi
In aggiunta ai metodi di auto-cura, il tuo medico esaminerà i tuoi farmaci e integratori (se ne prendi). Alcuni di questi prodotti possono causare costipazione. Se lo fanno, il medico può cambiare la dose, passare a un altro farmaco e/o chiedere di smettere di prendere l’integratore. Non smettere mai di prendere i tuoi farmaci o integratori prima di parlare con il tuo medico.
Medicinali da prescrizione
Alcuni farmaci da prescrizione sono disponibili per trattare la stitichezza. Questi includono lubiprostone (Amitiza®), prucalopride (Prudac®, Motegrity®), plecanatide (Trulance®), lattulosio (Cephulac®, Kristalose®) e linaclotide (Linzess®). Il tuo medico sceglierà il farmaco che potrebbe funzionare meglio per te in base ai risultati dei tuoi test.
Chirurgia
La chirurgia è raramente necessaria per trattare la stitichezza. Il tuo medico può, tuttavia, raccomandare un intervento chirurgico se la stitichezza è causata da un problema strutturale nel colon. Esempi di questi problemi includono un blocco nel colon (ostruzione intestinale), un restringimento in una parte dell’intestino (stenosi intestinale), uno strappo nell’ano (ragade anale) o il collasso di una parte del retto nella vagina (prolasso rettale). Alcune cause di stitichezza da disfunzione di scarico possono essere trattate con un intervento chirurgico. Questo è meglio discuterne dopo i test. Potrebbe anche essere necessario un intervento chirurgico se il cancro è stato trovato nel colon, nel retto o nell’ano.
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