-
Större textstorlekStor textstorlekStormal textstorlek
Många barn älskar videospel. Faktum är att de gillar dem så mycket att de kanske får höra något liknande från mamma eller pappa: ”Nu räcker det! Hitta något annat att göra!”
Det kan vara ett bra råd, även om du var på väg att ta dig till nästa nivå. Varför? För mycket av någonting är bara för mycket. Det är sant att vissa studier har visat att vissa videospel kan förbättra koordinationen mellan hand och öga, problemlösningsförmågan och hjärnans förmåga att bearbeta information. Men för mycket videospelande kan orsaka problem.
Det är svårt att få tillräckligt med aktiv lek och motion om man alltid är inne och spelar videospel. Och utan tillräckligt med motion kan barn bli överviktiga.
Överdrivet mycket videospel kan också påverka andra viktiga saker, som vänskap och hur bra ett barn klarar sig i skolan. Och barn som spelar våldsamma videospel kan agera mer aggressivt.
Men här är de goda nyheterna: Att spela videospel en del av tiden kan vara okej. Välj spel av hög kvalitet och begränsa tiden på skärmen – som omfattar tv, dator, smartphone, surfplatta och videospel tillsammans – till en rimlig mängd.
Ett bra spel kommer att vara det rätta spelet för hur gammal du är. Spel har samma klassificering som filmer och din mamma eller pappa kan hjälpa dig att ta reda på vilka spel du ska använda. Om du kan välja ett som får dig att röra på dig är det ännu bättre.
Du kan utmana din mamma, pappa – eller till och med din mormor – att svinga slagträet i en omgång baseboll eller pröva några tjusiga rörelser i ett av dansspelen. Kan din mormor bli en dansdrottning? Dags att ta reda på det!