Träning och binjurarna:
Detta är ett gästinlägg av Robin Treasure, certifierad hälsocoach, som bloggar på www.robintreasure.com. ”Gör bara mer konditionsträning så förlorar du magfettet och får ett uppsving av energi”, eller hur? Fel! Även om någon form av träning är bra för nästan alla, är det viktigt att vara uppmärksam på vilken typ av träning din kropp reagerar … Läs mer