Rotat eller vridning av fotled eller fot eller en krossskada genom att släppa ett tungt föremål på foten kan orsaka en fraktur på den femte metatarsalbenet, ett ben vid basen av lilltån. Denna skada, även känd som dansarfraktur, liknar en stukad fotled i det avseendet att den kan göra det svårt att gå, orsakar viss lokal smärta och svullnad, och huden kan bli svart och blå. Den goda nyheten är dock att med rätt behandling och terapi kan en person med en dansarfraktur ganska snabbt börja bära vikt på den skadade foten.
Behandlingen innebär vanligtvis ingen operation, särskilt om man kan flytta den skadade foten utåt.
- Under de första veckorna kommer din rörlighet att vara begränsad.
- När svullnaden börjar avta kommer du att använda en gångsko.
- Efter sex veckor kan benet vara läkt till den grad att du kan gå i en skyddande promenadsko med styv sula och gott om stoppning. Du kommer förmodligen också att använda kryckor.
Rekonvalescensen kan ibland vara frustrerande. I vissa fall fortsätter patienterna att känna symtom mer än åtta veckor efter skadan, men dessa tillfällen är sällsynta. Det tar ofta 12 eller fler veckor innan en fullständig återhämtning sker för de flesta patienter, danskarfraktur kan behandlas med övningar, som stärker och balanserar dina muskler och hjälper dig att få den rörelse och styrka som krävs för att bära vikt och gå. Du behöver inte vara dansare för att drabbas av en dansarfraktur. Men om du gör det kan vi utveckla ett program som stöder din säkra och fullständiga återhämtning, samtidigt som vi pressar dig tillräckligt för att hjälpa dig att återfå rörligheten. Med vår hjälp kan du återgå till smärtfri dans, sport eller dagliga aktiviteter så snart som möjligt.
The Jackson Clinics har flera sjukgymnaster som har erfarenhet av att behandla den här typen av skador, bland annat Deborah Gilpin, PT, MPT, OCS, ATC, som har arbetat som idrottstränare inom division I-universitetets friidrott och som har sakkunskap om att behandla dansare, skridskoåkare och gymnaster.
Vidste du att du har direkt tillgång* till sjukgymnastik? Ingen remiss, inga problem!
*Vissa begränsningar gäller.