5 element i Chi Running
De flesta av oss har aldrig lärt oss hur man springer, vi bara gör det. Så varför är löpteknik viktig? Den största anledningen till att du bör vara uppmärksam på löpform och löpteknik är enkel: så att du kan vara löpare i många fler år. Jag har varit löpare i 35 år och har genomfört … Läs mer