- Den nyaste säsongen av USA Networks dokusåpa om viktnedgång, ”The Biggest Loser”, som har premiär den 28 januari, utlovar ett nytt fokus på ”360-graders hälsa” i stället för att bara fokusera på siffrorna på vågen.
- Seriens värd Bob Harper, en känd personlig tränare, talade med Insider om sin egen senaste hälsorädsla när han drabbades av en hjärtattack på gymmet 2017.
- Han sa att ”silverlinjen” i den livshotande händelsen var att han lärde sig ett mer holistiskt perspektiv på hälsa ”inifrån och ut” som han hoppas kunna ta med sig till showen den här säsongen.
- Harper förväntar sig kritiker. Han berättade för Insider: ”Det kommer att bli kontroversiellt.”
- Besök Insiders hemsida för mer information.
Bob Harper, fitnessfanatiker och tränare för kändisar, trodde att han skulle vara den sista personen att drabbas av en hjärtattack, än mindre en för tidig sådan, med sin flitiga tid på gymmet och noggranna kosthållning.
Allt detta förändrades 2017 när han vid 51 års ålder kollapsade mitt under ett träningspass, fick en blackout och vaknade upp på sjukhuset. Att återhämta sig från detta, sa Harper, förändrade hela hans liv, och började med en nyvunnen rädsla för att träna.
Men hälsorädslan gjorde också Harper mer upphetsad än någonsin att vara värd för den nyaste säsongen av USA Networks ”The Biggest Loser”, som har återvänt från en kortare haitus med ett nytt fokus på välbefinnande utöver viktnedgång .
”När jag fick min hjärtattack förändrade det mitt liv för alltid. Det känns som om jag relaterade till ”The Biggest Loser”-deltagarna mer än någonsin”, säger Harper, som tidigare var tränare i programmet, till Insider. ”Det var därför jag var så glad över att få göra det här värdjobbet.”
Tyler Golden/NBC/NBCU Photo Bank via Getty
Den tävlingsinriktade dokusåpan, som har premiär på tisdagskvällen, följer 12 deltagare på en 30-veckor lång resa för att förändra sin hälsa genom aktiviteter för att gå ner i vikt, inkluderade övningar, gruppterapi och lektioner i näring och matberedning.
I varje avsnitt grupperas de tävlande i lag och kämpar för att förlora mest vikt, i procent, i förhållande till sin startvikt. Den person som gått ner minst i vikt i det förlorande laget blir utslängd.
Harper sade att hans egna senaste erfarenheter har förberett honom bättre på att hjälpa andra att ta kontroll över sin hälsa och hjälpa dem att inse att hälsa, trots programmets titel, inte alltid bara handlar om vikt.
”Före min hjärtattack har man en uppfattning om hur en person ser ut som löper risk att få en hjärtattack”, sade Harper. ”Jag har lärt mig att vi alla löper risk att få en hjärtattack och hur viktigt det är att på allvar känna till sin hälsa inifrån och ut.”
Den nya säsongen kommer att försöka visa att ”det handlar om segrar utanför skalan också”
Han sa att hans återhämtningsprocess gjorde att han bättre kunde leva sig in i de tävlande, som också genomgick en dramatisk och ofta skrämmande livsstilsförändring.
”Jag gick från den mest intensiva CrossFit-träningen till: Jag kunde inte gå runt ett kvarter utan att känna mig blåst”, säger Harper. ”Jag var tvungen att ändra allt. Jag hade en känslomässig kamp och en identitetskris, och det gör verkligen en person ödmjuk.”
En av showens tränare, Erica Lugo, har också personlig erfarenhet av betydande viktnedgång, efter att själv ha förlorat 160 pund och överlevt sköldkörtelcancer.
”Hon tillför verkligen en helt annan nivå till träningen av deltagarna”, säger Harper. ”Vänta tills du ser vilken personlighet den här tjejen har. Jag är nervös för alla som försöker göra en ursäkt för henne.”
Serien kommer fortfarande att bestämma sina vinnare (och förlorare) baserat på vågen, och titeln ”Biggest Loser” är förenad med ett kontantpris som delas ut för den som gått ner mest i vikt. Men Harper sa att han hoppas att deltagarna, och tittarna, kommer att känna igen framstegen och processen bortom siffrorna.
”Vi har, och firar, segrarna på skalan, men det handlar också om segrarna utanför skalan”, sade Harper. ”Det finns många olika typer av viktminskning. I slutet av dagen finns det bara en största förlorare, men alla deltagare har möjlighet att bli vinnare.”
Viktminskning är ”kommer att vara kontroversiell”, sa Harper
Serien har varit en källa till många kontroverser genom åren. Forskning visade att tidigare deltagare återtog den vikt de förlorat i programmet och utvecklade hälsoproblem på grund av att de försökte gå ner i vikt på ett ohälsosamt sätt.
Den grundläggande delen av serien fokuserar fortfarande på viktnedgång, inklusive offentliga vägningar där deltagarna står i bara sina shorts (och en sport-bh för kvinnor) på en våg. De får resultaten från medicinska tester framför kameran och måste reagera i realtid på de potentiella hälsorelaterade konsekvenserna av sin vikt.
Det här är allvarligt exploaterande, säger Rebecca Scritchfield, registrerad dietist, nutritionist och författare till ”Body Kindness”, en bok som handlar om att utveckla hälsosamma vanor och positiva kroppsbilder utan att banta.
”Det är psykologiskt problematiskt på grund av vad deltagarna går igenom”, säger hon till Insider. ”Det är att använda skammen från nationell TV för att driva på viktnedgång. Motivationen att undvika offentlig förödmjukelse kommer att åsidosätta varje önskan att ta hand om sig själv.”
Harper sa att det bakom kulisserna finns skyddsåtgärder för att hålla de tävlande friska under hela processen, från begränsningar av hur mycket tid de kan tillbringa i gymmet till ett minimikrav på kalorier för att se till att ingen äter för lite och offrar på sin näring.
Harper insisterar på att man i omstarten av ”The Biggest Loser” gjorde ett försök att erkänna tidigare kritik om att programmet främjade en ohälsosam kroppsuppfattning hos tittarna och var rent ut sagt skadligt för deltagarna, som behandlade hälsoproblem och gick upp i vikt efter programmet.
Han förväntar sig dock att det fortfarande kommer att finnas ett häftigt samfund av kritiker.
”Det är en mångmiljardverksamhet eftersom alla har en åsikt och tror att de vet mer än den andra personen”, säger Harper.
”Det kommer att vara kontroversiellt.”
”The Biggest Loser” kommer tillbaka. Här är vad du behöver veta om den kontroversiella viktminskningsshowen.
”Intuitivt ätande” ökar, och experter säger att det beror på att folk är trötta på dietkulturen
Jillian Michaels sa att ”det inte kommer att bli häftigt” om Lizzo får diabetes, och folk smäller till henne för fettskamning