Un raffreddore o l’influenza? O COVID-19?

Punti chiave

1. Raffreddore, influenza (l’influenza) e COVID-19 influiscono tutti sulle vie respiratorie e su come si respira. Questo significa che vengono facilmente confusi l’uno con l’altro. Tuttavia, un raffreddore di solito non è grave, ma l’influenza e la COVID-19 possono esserlo.
2. Il raffreddore, l’influenza e la COVID-19 sono tutti causati da virus. Nella maggior parte delle persone, il tuo sistema immunitario ucciderà il virus, quindi puoi trattare i sintomi da lievi a moderati a casa (o in isolamento gestito per la COVID-19). Gli antibiotici non ti aiuteranno perché uccidono i batteri.
3. Alcune persone, compresi i bambini piccoli, gli anziani, le donne incinte e le persone con condizioni a lungo termine, sono a maggior rischio di complicazioni e possono aver bisogno di più trattamento.
4. È importante sapere quando consultare un medico se tu o qualcuno di cui ti occupi ha sintomi simili all’influenza. Se sei ad alto rischio di COVID-19 assicurati di fare il test.
5. La vaccinazione è la migliore difesa contro l’influenza. Il lavaggio delle mani e uno stile di vita sano sono la migliore protezione contro il raffreddore. Impara a prevenire la diffusione della COVID-19.

Potrebbe essere COVID-19?

I sintomi di COVID-19 sono simili a una serie di altre malattie respiratorie che sono molto più comuni, come il raffreddore o l’influenza.
I sintomi di COVID-19 includono:

• tosse
• temperatura elevata (almeno 38˚C)
• mancanza di respiro
• mal di gola
• starnuti e naso che cola
• temporanea perdita dell’olfatto.

Questi sintomi non significano necessariamente che hai COVID-19. La difficoltà di respirazione è un segno di possibile polmonite e richiede un’attenzione medica immediata.

Se hai sintomi di raffreddore o influenza e sei ad alto rischio di COVID-19 assicurati di fare il test per COVID-19.
Se non sei sicuro di dover fare il test, chiama il tuo medico o il numero dedicato alla COVID-19 di Healthline 0800 358 5453.

Quando chiedere consiglio per il raffreddore o l’influenza

Puoi trattare la maggior parte dei raffreddori e delle malattie simili all’influenza con il riposo e l’autocura a casa, ma devi sapere quando chiedere aiuto medico.

Telefonate al vostro ambulatorio medico per un consiglio se:

• non stai migliorando
• sono incinta
• hanno il diabete o una condizione di salute che colpisce la respirazione, il cuore o il sistema immunitario
• hanno 65 anni o più
• hanno il mal di gola e sono Māori o Pasifika dai 3 ai 35 anni
• sono preoccupati o non sanno cosa fare.

Se non sei sicuro di cosa fare chiama gratuitamente Healthline allo 0800 611 116 o il tuo medico per un consiglio.

Quando cercare immediatamente aiuto medico

Se hai uno dei seguenti segni potresti essere gravemente malato e aver bisogno di cure di emergenza:

• respirazione difficile o dolorosa
• labbra o lingua bluastra
• dolore al petto
• tosse di sangue
• forte tremore, rigori
• confusione o difficoltà a svegliarsi
• collo rigido
• rash con macchie viola o rosse o lividi
• pelle umida
• non urinare o pipì di colore scuro.

Telefonare al 111 o andare subito al pronto soccorso dell’ospedale. Non ritardare.

Autocura per il raffreddore e l’influenza

Riposati – a casa se possibile così non diffondi gli insetti.
Bere molta acqua, bevande calde al limone e miele o zuppe per evitare la disidratazione (il miele non è sicuro per i bambini sotto un anno).
Gola irritata? Succhiare un cucchiaino di miele o fare gargarismi con acqua salata. Gli adulti possono anche provare una pastiglia medicata, un gargarismo o uno spray per la gola.
Naso bloccato o che cola? Chiedete al vostro farmacista di decongestionanti e spray nasali.
Tosse? Sorseggiate una bevanda al limone e miele o chiedete al vostro farmacista delle pastiglie per la tosse o delle medicine che possono essere adatte a voi.
Dolori e dolori? Prova il paracetamolo OPPURE le medicine per il raffreddore e l’influenza (controlla attentamente le dosi e chiedi al tuo medico o al tuo farmacista se sono sicure per te).
Evita gli antibiotici – non possono curare il raffreddore, l’influenza o la maggior parte delle tossi perché sono causate da virus.

Evita di prendere e diffondere insetti

Prenditi cura della tua salute e proteggi il tuo whānau e la comunità.

• Lavati le mani per 20 secondi e asciugale bene.
• Copri i tuoi colpi di tosse e starnuti.
• Evita di toccarti la faccia con mani sporche.
• Non condividere oggetti personali come tazze, utensili da cucina o asciugamani.
• Pulisci e disinfetta spesso le superfici, come le maniglie delle porte.
• Stai a casa se sei malato ed evita il contatto ravvicinato con gli altri.
• Tieni la tosse lontana da altre persone.

Scopri di più su come prevenire la diffusione del COVID-19.

Mantieniti in forma questo inverno

Fai il vaccino antinfluenzale ogni anno – potrebbe essere gratuito per te.
Mantieni forte il tuo sistema immunitario – sii attivo, mangia cibi sani, non fumare e dormi molto.
Mantieni il calore – riscalda la tua casa ad almeno 18°C.
Smetti di fumare – i fumatori hanno più raffreddori, i sintomi sono peggiori e durano più a lungo.

Impara di più

Malattie Health Navigator, NZ, 2018
Influenza Health Navigator, NZ, 2018
Resistenza agli antibiotici Health Navigator, NZ, 2018

Revisionato da

	La dottoressa Sharon Leitch è un medico di medicina generale e borsista di ricerca clinica presso il Dipartimento di medicina generale e salute rurale dell’Università di Otago. La sua area di ricerca è la sicurezza del paziente nell’assistenza primaria e l’uso sicuro dei farmaci.