Úprava teploty

Index Share

Když se probudím v jinou dobu, mám si upravit teplotu?

Často se nás ptají, zda se mají teploty „upravovat“, když nejsou měřeny přesně ve stejnou dobu. Někdy se k přizpůsobení rozdílům v čase probuzení používají některé jednoduché vzorce. Často se nás ptají, zda je to přesné nebo ne a zda má cenu tabulku korigovat.

Doporučujeme neupravovat teploty, protože obecně platí, že výsledná teplota, i když může být příjemnější, není přesnější. Naše doporučení vychází ze skutečnosti, že kolísání bazální tělesné teploty v čase závisí na vašem jedinečném metabolismu. Zatímco většina žen vidí rozdíl, některé ženy nepozorují velký rozdíl BBT s časem a mohou žít s odchylkou v čase bez maskování svého vzorce. Pro mnoho jiných bude mít i 10-20minutový rozdíl silný vliv na jejich grafy. Stejně tak některé ženy vidí nárůst svého BBT s časem, zatímco jiné mohou ve skutečnosti pozorovat pokles. Z rozmanitosti grafů, které jsme viděli, je zcela zřejmé, že žádné jednoduché obecné vzorce nebudou schopny kompenzovat časové rozdíly.

Naší radou je v případě potřeby používat budík a snažit se udržet čas co nejstálejší. Pokud se občas vyskytne časový rozdíl při probouzení, stačí zaznamenat čas, ale ponechat údaje tak, jak byly naměřeny, a poznamenat si, pokud se vyskytnou neobvyklé okolnosti. Ve většině případů by měl být Fertility Friend schopen zjistit váš ovulační vzorec i s několika nepřesnými údaji.

Pokud máte nepřesné datové body, které způsobují neplatnou nebo matoucí interpretaci, požádejte o podporu, která vám pomůže vyhodnotit váš graf.

Index Sdílet