Forholdet mellem det samlede kolesterol og HDL er en nem måde at få en idé om, hvorvidt dit kolesterolniveau er sundt.
Hvis du kan opnå et sundt forhold mellem det samlede kolesteroltal og HDL og opretholde dette på lang sigt, kan det være med til at reducere din risiko for hjerteproblemer i fremtiden.
Brug af beregneren
For at bruge beregneren skal du kun bruge dit tal for det samlede kolesteroltal og dit HDL-tal.
Hvis du ikke har et af disse tal eller begge dele, skal du spørge dit sundhedsteam. Personer med diabetes i Storbritannien bør få målt total- og HDL-kolesterol mindst én gang om året.
Et forhold på under 4 anses normalt for at være et tegn på et sundt kolesterolniveau.
Bemærk, at selv om der ikke er noget officielt tal at sigte efter, er det underforstået, at jo lavere tallet er, jo sundere er dit kolesterolniveau.
Den velgørende kolesterolorganisation Heart UK oplyser, at et tal over 6 anses for at være ensbetydende med en høj risiko for hjertesygdomme.
Beregn dit kolesteroltal
Hvis du bor i Storbritannien, vil du normalt få dine kolesterolresultater angivet i mmol/l.
Bemærk, at beregneren kun er beregnet til at tjene som en vejledning.
Hvis du har spørgsmål dit kolesteroltal, skal du drøfte disse spørgsmål med dit sundhedsteam.