Dansesport

Unge par danser cha-cha-cha-cha ved konkurrencer i Østrig.

Der findes et bredt udvalg af dansekonkurrencer. De spænder fra den velkendte Blackpool Dance Festival, som er åben for alle, til konkurrencer udelukkende for universitetsstuderende, som f.eks. de konkurrencer, der afholdes af Inter Varsity Dance Association i Det Forenede Kongerige.

Amatørkonkurrencer omfatter almindeligvis arrangementer, der grupperer dansere efter alder, erfaring eller begge dele. For eksempel kan begivenhederne gruppere unge dansere efter alder, f.eks.: unge (<12 år), junior (12-16 år) og ungdom (16-19 år). Arrangementer kan undertiden dække et bredt aldersspektrum med grupperinger som f.eks.: under 21 år, voksen, senior I (over 35 år), senior II (over 45 år), senior III (over 55 år) og senior IV (over 65 år).

Konkurrenterne kan også grupperes efter erfaringsniveau med kategorier som f.eks. begynder, nybegynder, mellemniveau, præ-amatør og amatør. Disse svarer generelt til antallet af de danse, der skal udføres i konkurrencen, hvor begyndere udfører én dans, og dem på amatørniveau udfører fem. I nogle konkurrencer er disse kategoriseret i klasser fra A til E, hvor “A” svarer til amatørniveauet, og “E” svarer til “Begynder”-niveauet.

WDSF’s standard for minimumstørrelse af konkurrence-danseområdetRediger

WDSF’s styrende organer i forskellige lande har fleksibilitet til at beslutte størrelsen af danseområdet for de konkurrencer, der afholdes i landet.

I december 2011, blev WDSF Open og de australske nationalmesterskaber afholdt i Hisense Arena, der ligger i den olympiske park i Melbourne. Gulvet var på 84 gange 37,7 meter, hvilket var 7,61 gange så stort som det, som WDSF kræver.

ReglerRediger

Den World Dance Council (WDC) regler for internationale konkurrencer er langvarige og detaljerede. Musikken til konkurrencerne holdes fortrolig indtil arrangementet. Musikken følger altid et strengt tempo, og for en parkonkurrence har den en varighed på ikke mindre end 90 sekunder og ikke mere end to minutter.

Visse elementære konkurrencer er begrænset til “grundlæggende” trin, men internationale konkurrencer er åbne med hensyn til koreografi, inden for rammerne af de enkelte danses traditionelle stil. Kun den wieneriske vals har en defineret koreografi: den er begrænset til syv veldefinerede figurer. Løft er ikke tilladt, undtagen i forbindelse med titler i showdans. Tempoet for hver dans er defineret. I finalen bliver parrene bedømt efter skøjteløbssystemet og bedømt på timing, fodarbejde, op- og nedture, tilpasning, retning og gulvhåndværk. Konkurrenterne skal opfylde World Anti-Doping Agency’s regler.

Dansesport som olympisk begivenhedRediger

Efter en lang kampagne blev World DanceSport Federation (WDSF), tidligere IDSF, anerkendt af den Internationale Olympiske Komité som det eneste repræsentative organ for dansesport den 5. september 1997. På dette tidspunkt ændrede mange danseorganisationer deres titler for at inkorporere ordet sport. Denne anerkendelse giver IDSF potentielt en unik status. WDSF’s hjemmeside viser breve og certifikater fra IOC, der anerkender dansesport som en sport, der kan optages i henhold til regel 29 i det olympiske charter.

På sin hjemmeside giver IDSF en optimistisk vurdering af chancerne for, at dansesport bliver optaget i et kommende sommer-OL. Dansesport er dog ikke blevet inkluderet som en officiel begivenhed ved de olympiske lege siden anerkendelsen, og der er mange, der tvivler på, at det nogensinde vil ske. De Olympiske Lege i Beijing i 2008 omfattede ikke ballroomdans, og det gjorde de Olympiske Lege i London i 2012 heller ikke. Det blev dog annonceret i december 2016, at dansesportdisciplinen breakdance ville indgå i programmet for ungdoms-OL i sommeren 2018, hvor mænds, kvinders og blandede holdkonkurrencer indgår i et en-mod-en battle-format.

Fysiske kravRediger

Igennem årene har konkurrencedans udviklet sig så meget i sin koreografi, at det kræver et højere niveau af atletisk formåen. Mange personer, der er tilskuere eller danser socialt, undervurderer ofte de fysiske egenskaber og krav, som selskabsdans stiller. For at kunne konkurrere på verdensniveau gennemgår konkurrencedansere på eliteplan streng træning for at hjælpe og forbedre deres konkurrencepræstationer. Disse dansere synes at præstere på et så højt niveau af energiforbrug, at en dybere forståelse af disse energikrav kan hjælpe med at opbygge specifikke træningsprogrammer, der bruges til at opretholde en højkvalitetsdanspræstation, der er konsistent over et par runder af en konkurrence.

I 1988 blev der gennemført en australsk undersøgelse for at bestemme hjertefrekvensen og det estimerede energiforbrug under selskabsdans. Professorerne Blanksby og Reidy fra Department of Human Movement and Recreation Studies ved University of Western lod ti konkurrencepar i selskabsdans simulere en dansesportskonkurrence, idet de dansede deres konkurrencerutiner i enten den latinamerikanske eller standarddivision. Efter at have foretaget alle de nødvendige laboratorieprøver (for at registrere deres højde, vægt, fedtprocent, fedtfri masse og hvile-/maksimale puls- og VO2-værdier) dansede parrene en finale på fem danse med en pause på 15-20 sekunder mellem hver dans. Under hele finalen blev deres hjerterytme målt og registreret. Formålet med denne undersøgelse var at estimere energibehovet ud fra de hjertefrekvenser, der blev registreret under konkurrencesimuleringen, og tidligere registrerede målinger af VO2 og HR.

Den gennemsnitlige hjertefrekvens for mandlige dansere i Standard var 170 slag min-1 og 168 slag min-1 i den latinamerikanske. Kvinder fremkaldte henholdsvis 179 beats min-1 og 177 beats min-1. Astrand og Rodahl (1977) klassificerer enhver træning som ekstremt tung, hvis den resulterer i en puls på over 150 slag min-1. De klassificerer også en øvelse som ekstremt tung, hvis iltforbruget er højere end 2,0 l min-1. Alle undtagen kvinderne i standarddanssekvensen overskred ikke et iltforbrug på 2,0 l min-1. Endelig blev energiforbruget for mandlige atleter anslået til 54,1 ± 8,1 kJ min-1 for standarddans og 54,0 ± 9,6 kJ min-1 i de latinamerikanske danse. For kvinderne var det henholdsvis 34,7 ± 3,8 kJ min-1 og 36,1 ± 4,1 kJ min-1.

Der blev gennemført to andre lignende eksperimenter, der udviste meget lignende resultater og analyser. I alle tre eksperimenter blev der konstateret signifikante forskelle i energiforbruget mellem de mandlige og kvindelige atleter. Generelt havde mændene et højere energiforbrug end deres kvindelige modstykker. Dette er tydeligt på grund af de antropometriske forskelle mellem de to køn og ilttransportkapaciteten.

Sammenligner man det gennemsnitlige bruttoenergiforbrug (i kJ min-1) mellem selskabsdans og andre sportsgrene, er det tydeligt, at konkurrencedans er lige så krævende i forhold til andre sportsgrene som f.eks. basketball (35.83 kJ min-1) eller langrend (44,37kJ min-1) (Consolazioetal, 1963), og at selskabsdans kræver, at det kardiovaskulære system skal kunne arbejde på et højt energiniveau for at kunne matche den givne fysiologiske belastning.