Prodromale veer kaldes ofte “falske veer” og ligger et sted mellem Braxton Hicks-veerne og de aktive veerne. Prodromale veer er en del af fødslen, der opstår før de aktive veer, men de udvikler sig ikke frem mod fødslen.
“Prodromal” kommer fra et græsk ord, der betyder “forløber”. Det er en god forklaring på denne type veer, da de typisk kommer timer, dage eller uger før de aktive veer begynder.
Hvad er prodromal veer?
Prodromal veer består af veer, der kan være ret regelmæssige (med mellem 5-10 minutters mellemrum) og kan være smertefulde ligesom aktive veer, mere end Braxton Hicks-veer. Typisk vil hver ve typisk vare lidt under et minut.
Disse veer er forberedende. Det antages, at de kan hjælpe med at tilskynde barnet til en passende fødselsstilling, at de forbereder musklerne, ledbåndene og bækkenet til aktiv fødsel, og at de kan hjælpe med at forberede moderen på det, der snart kommer: aktiv fødsel.
Hvordan kan jeg se forskel på prodromale og aktive fødselsveer?
Og selv om prodromale fødselsveer kommer med ret regelmæssige intervaller og kan være mere smertefulde end ubehagelige, er der ofte en pause mellem disse veer og aktiv fødsel. Prodromale veer medfører IKKE:
- fremskynde fødslen
- øge i intensitet
- øge i hyppighed
- forårsage fortsat udvidelse eller udspilning af livmoderhalsen (det kan påvirke den til en vis grad)
Kan jeg skelne dem fra hinanden uden en undersøgelse hos min sundhedsplejerske?
Det er ikke altid let at afgøre derhjemme, om det, du oplever, er det “rigtige” eller ej. Prodromale veer kan komme meget tæt på hinanden (f.eks. hvert 5. minut) og kan være mere smertefulde end de Braxton Hicks-veer, som du allerede har været igennem.
For kvinder, der har oplevet prodromale veer før, kan de måske være i stand til at sortere ud, om de oplever den ægte vare. Men hvis det er din første graviditet, eller hvis du ikke har oplevet prodromale veer i tidligere graviditeter, kan det kræve en tur til lægen for at være sikker.
De fleste sundhedsplejersker vil begynde med at indsamle oplysninger om timingen af dine veer, hvis de er steget i intensitet, og hvor længe de har stået på (så sørg for at skrive det ned!). Lægen eller jordemoderen vil sandsynligvis foretage en bækkenundersøgelse for at forstå, om din livmoderhals er begyndt at udvide sig. Hvis der ikke er tegn på udvidelse, eller hvis den er den samme som ved den sidste undersøgelse eller en meget lille ændring, så oplever du sandsynligvis prodromale veer.
Jeg er flov over at ringe til min læge/jordemoder, fordi jeg ikke er sikker på, om det er den ægte vare…hvad skal jeg gøre?
Ringe til din læge/jordemoder! Hvis det står mellem at lide af lidt forlegenhed og at få en utilsigtet hjemmefødsel uden en sundhedsperson, virker det som et ret nemt valg. Som nævnt ovenfor kan det være svært, hvis ikke umuligt, at se forskel på aktive og prodromale veer uden en bækkenundersøgelse af din sundhedsplejerske.
Husk – din sundhedsplejerske hører dette spørgsmål hele tiden. Du er ikke alene!
Hvad er tegn på, at prodromale veer måske er ved at udvikle sig til aktive veer?
Som vi nævnte ovenfor, er det ikke altid muligt at se, hvornår prodromale veer er blevet til aktive veer uden en bækkenundersøgelse. Men hvis veerne begynder at ske med meget regelmæssige intervaller med mindre end 5 minutters mellemrum, de varer længere end 1 minut hver, og dette sker i træk i over 1 time, kan det være på tide at ringe til din sundhedsplejerske. Han eller hun kan til den tid fortælle dig, om du skal fortsætte til fødestedet eller blot have en aftale.
Hvordan kan jeg klare prodromale veer?
Under prodromale veer er det vigtigt, at du sørger for at hvile dig. Da der er mulighed for, at der ikke så meget senere kan opstå aktive veer, foreslås det, at du bevarer din energi til selve fødslen og fødslen.
Her er ting, du kan forsøge at gøre for at holde tankerne væk fra veerne:
- Tag et varmt brusebad (ikke bad, hvis du overhovedet er udvidet).
- Hvis det begynder om natten, så prøv at få noget søvn.
- Tag en lur.
- Munch på nogle snacks.
- Drik vand og/eller en sportsdrik.
- Prøv med let aktivitet, f.eks. at pakke din taske til hospitalet.
- Tag en kort, afslappet gåtur.
- Gør ting, der beroliger dig: læs en bog, drik sikker urtete, lyt til musik, mediter osv.
Forsøg IKKE at:
- Gør mere anstrengende opgaver som madlavning, rengøring eller motion.
- Føl dig dårlig ved at bede om hjælp! Du behøver ikke at vente med at bede om hjælp til efter din baby er ankommet.
Vil du vide mere?
- Braxton Hicks-veerne: Årsager og behandling
- Falske veer
- Svangerskabssmerter