Prodromaalista synnytystä kutsutaan usein ”valesynnytykseksi”, ja se sijoittuu Braxton Hicksin supistusten ja aktiivisten synnytyssupistusten välimaastoon. Prodromaalinen synnytys on osa synnytystä, joka tapahtuu ennen aktiivista synnytystä, mutta se ei etene kohti synnytystä.
”Prodromaalinen” tulee kreikan kielen sanasta, joka tarkoittaa ”esiaste”. Tämä on hyvä selitys tälle synnytystyypille, koska se tulee tyypillisesti tunteja, päiviä tai viikkoja ennen aktiivisen synnytyksen alkamista.
Mitä on prodromaalinen synnytys?
Prodromaalinen synnytys koostuu supistuksista, jotka voivat olla melko säännöllisiä (5-10 minuutin välein) ja kivuliaita kuten aktiivisen synnytyksen supistukset, enemmän kuin Braxton Hicksin supistukset. Tyypillisesti kukin supistus kestää vajaan minuutin.
Nämä supistukset ovat valmistavia. On ehdotettu, että ne voivat auttaa rohkaisemaan vauvaa sopivaan synnytysasentoon, että ne valmistavat lihaksia, nivelsiteitä ja lantiota aktiiviseen synnytykseen ja että ne voivat auttaa valmistamaan äitiä siihen, mitä pian on tulossa: aktiiviseen synnytykseen.
Miten erottaa prodromaaliset ja aktiiviset synnytyssupistukset toisistaan?
Vaikka prodromaaliset synnytyssupistukset tulevat melko tasaisin väliajoin ja ne voivat olla pikemminkin kivuliaita kuin epämiellyttäviä, näiden supistusten ja aktiivisen synnytyksen välissä on kuitenkin usein tauko. Prodromaaliset supistukset EIVÄT:
- edistä synnytystä
- lisää intensiteettiä
- lisää tiheyttä
- aiheuta kohdunkaulan jatkuvaa laajenemista tai tyhjenemistä (saattavat vaikuttaa siihen jonkin verran)
Pystynkö erottamaan ne toisistaan ilman, että terveydenhuoltohenkilökuntani tutkii ne?
Ei ole aina helppoa määrittää kotona, onko se, mitä koet, ”oikea asia” vai ei. Prodromaaliset synnytyssupistukset voivat tapahtua hyvin lähellä toisiaan (esimerkiksi 5 minuutin välein) ja ne voivat olla kivuliaampia kuin jo kokemasi Braxton Hicks -supistukset.
Naiset, jotka ovat kokeneet prodromaalisia synnytyksiä ennenkin, voivat pystyä selvittämään, onko kyseessä todellinen synnytys. Jos kyseessä on kuitenkin ensimmäinen raskautesi tai jos et ole kokenut prodromaalista synnytystä aiemmissa raskauksissa, saattaa vaatia lääkärin käynnin varmuuden saamiseksi.
Useimmat terveydenhuollon tarjoajat aloittavat keräämällä tietoja supistusten ajoituksesta, jos niiden voimakkuus on lisääntynyt, ja siitä, kuinka kauan ne ovat jatkuneet (joten muista kirjoittaa ne ylös!). Lääkäri tai kätilö tekee todennäköisesti lantion tutkimisen ymmärtääkseen, onko kohdunkaulasi alkanut laajentua. Jos laajentumisesta ei ole merkkejä, tai jos se on sama kuin edellisessä tutkimuksessa tai hyvin pieni muutos, sinulla on todennäköisesti prodromaalinen synnytys.
Hämmennyn soittaa lääkärilleni/kätilölleni, koska en ole varma, onko kyse todellisesta synnytyksestä…mitä minun pitäisi tehdä?
Soita lääkärillesi/kätilöllesi! Jos valinta on pienestä noloudesta kärsimisen ja vahingossa ilman terveydenhuollon ammattilaista tapahtuvan kotisynnytyksen välillä, se tuntuu aika helpolta valinnalta. Kuten edellä todettiin, voi olla vaikeaa, ellei jopa mahdotonta, erottaa aktiivista synnytystä prodromaalisesta synnytyksestä ilman terveydenhuollon ammattilaisen suorittamaa lantion tutkimista.
Muista – terveydenhuollon ammattilainen kuulee tämän kysymyksen jatkuvasti. Et ole yksin!
Mitkä ovat merkkejä siitä, että prodroomaalinen synnytys saattaa olla etenemässä aktiiviseksi synnytykseksi?
Kuten edellä mainitsimme, ei ole aina mahdollista sanoa, milloin prodroomaalisista supistuksista on tullut aktiivisia synnytyssupistuksia ilman lantion tutkimista. Jos supistuksia alkaa kuitenkin esiintyä hyvin säännöllisin väliajoin alle 5 minuutin välein, ne kestävät kukin yli 1 minuutin ja tätä tapahtuu peräkkäin yli 1 tunnin ajan, voi olla aika soittaa terveydenhoitajalle. Hän voi kertoa sinulle tuolloin, onko sinun siirryttävä synnytyspaikalle tai vain varattava aika.
Miten selviän prodromaalisesta synnytyksestä?
Prodromaalisten synnytyssupistusten aikana on tärkeää varmistaa, että lepäät. Koska on mahdollista, että aktiivinen synnytys alkaa vähän myöhemmin, on suositeltavaa, että säästät energiaasi varsinaista synnytystä ja synnytystä varten.
Tässä on asioita, joita voit yrittää tehdä pitääkseen mielesi poissa supistuksista:
- Käy lämpimässä suihkussa (ei kylvyssä, jos olet lainkaan laajentunut).
- Jos supistukset alkavat yöllä, yritä nukkua.
- Taivuttele päiväunia.
- Ruokaile välipaloja.
- Juokaa vettä ja/tai urheilujuomaa.
- Kokeile kevyttä toimintaa, kuten laukun pakkaamista sairaalaan.
- Käy lyhyellä, rauhallisella kävelyllä.
- Tee asioita, jotka rauhoittavat sinua: lue kirjaa, juo turvallista yrttiteetä, kuuntele musiikkia, meditoi jne.
Yritä ÄLÄ:
- tehdä rasittavampia tehtäviä, kuten ruuanlaittoa, siivousta tai kuntoilua.
- Ole pahoillasi pyytämällä apua! Sinun ei tarvitse odottaa vauvasi saapumiseen asti pyytääksesi apua.
Tahdotko tietää lisää?
- Braxton Hicksin supistukset: Syyt ja hoito
- Vääränlainen synnytys
- Raskauskivut