Das Verhältnis von Gesamtcholesterin zu HDL ist eine einfache Methode, um einen Eindruck davon zu bekommen, ob Ihr Cholesterinspiegel gesund ist.
Wenn Sie ein gesundes Verhältnis von Gesamtcholesterin zu HDL erreichen und langfristig beibehalten können, kann dies dazu beitragen, Ihr Risiko für Herzprobleme in der Zukunft zu verringern.
Verwendung des Rechners
Zur Verwendung des Rechners benötigen Sie nur Ihren Gesamtcholesterinwert und Ihren HDL-Wert.
Wenn Sie einen dieser Werte oder beide nicht haben, fragen Sie Ihr Gesundheitsteam. Menschen mit Diabetes sollten im Vereinigten Königreich mindestens einmal im Jahr ihr Gesamt- und HDL-Cholesterin messen lassen.
Ein Verhältnis von unter 4 gilt in der Regel als Zeichen eines gesunden Cholesterinspiegels.
Es gibt zwar keinen offiziellen Zielwert, aber je niedriger der Wert ist, desto gesünder ist der Cholesterinspiegel.
Die Cholesterin-Wohltätigkeitsorganisation Heart UK erklärt, dass ein Wert über 6 als hohes Risiko für Herzkrankheiten gilt.
Berechnen Sie Ihren Cholesterinwert
Wenn Sie in Großbritannien leben, erhalten Sie Ihre Cholesterinwerte normalerweise in mmol/l.
Beachten Sie, dass der Rechner nur als Orientierungshilfe dienen soll.
Wenn Sie Fragen zu Ihren Cholesterinwerten haben, besprechen Sie diese Fragen bitte mit Ihrem Gesundheitsteam.