Eine Erkältung, auch bekannt als akute Bronchitis, ist eine Entzündung der Lunge und der Atemwege, die auf eine Erkältung folgen kann. Diese Art der Entzündung in den oberen Atemwegen kann zu unangenehmen Symptomen führen, da der Körper versucht, das Virus zu bekämpfen. Sekundärinfektionen können die Folge sein. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Symptome anhalten.
HÖCHSTE KALTE-SYMPTOME
- Husten
- Fieber
- Schmerzen im Hals
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit und Körperschmerzen
VERSCHIEDENE MUSKELARTEN
Was können Sie aus Ihrer MUSKELFARBE lernen
Ihr Immunsystem hat bei der Bekämpfung einer Erkältung eine Menge zu tun. Eine der besten Abwehrmaßnahmen deines Körpers ist die Produktion von Schleim, um das Virus oder die Infektion aus deinem Körper zu spülen. Schleim ist die Bezeichnung für den Schleim, der bei feuchtem Husten aus der Lunge gehustet wird.
Ob klar, weiß, gelb oder grün – die Farbe und Beschaffenheit des Schleims kann während der Krankheit und auch noch nach der Genesung variieren. Auch wenn einige Farben bei bestimmten Krankheiten häufiger vorkommen, hängt die Farbe des Schleims vor allem davon ab, wie dick und konzentriert der Ausfluss ist.
Hier ein Überblick über einige der häufigsten Schleimfarben und was sie für Ihre Gesundheit bedeuten können:
- Klarer Schleim: Ihr Körper produziert diesen rund um die Uhr, normalerweise mehr als einen Liter pro Tag, selbst wenn Sie gesund sind
- Weißer Schleim: Ihre Nase ist verstopft, was dazu führt, dass Ihr Schleim dicker und trüber wird, vielleicht ist ein Virus im Spiel
- Gelber Schleim: Ihre Erkältung oder Grippe schreitet voran und weiße Blutkörperchen eilen zum Ort der Infektion
- Grüner Schleim: Ihr Immunsystem arbeitet hart und Ihr Schleim ist dick mit abgestorbenen weißen Blutkörperchen
Anhaltende Produktion von dickem gelben/grünen Schleim oder einer anderen Farbe (dunkelrot oder braun) sind ein Signal, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass es sich nicht um etwas Ernsteres handelt.
Ob dick und trüb oder dünn und flüssig, denk daran, dass dein Immunsystem sich wehrt, wenn du krank und vollgestopft bist.
Wie man eine Erkältung loswird
Hausmittel gegen Erkältung zur Unterstützung Ihrer Strategie der Besserung
Es gibt viele Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Symptome zu lindern. Um sich schneller besser zu fühlen, probieren Sie diese einfach zu befolgenden, bewährten Hausmittel aus, und geben Sie ihnen einen doppelten Schlag mit Husten- und Erkältungsmedikamenten, die ein Antitussivum zur Unterdrückung des Hustens und ein Expektorans enthalten, das den Schleim in Ihren Atemwegen verdünnt und löst.
TIPPS, DAMIT SIE SICH BEI HUSTEN BESSER FÜHLEN:
- Heiß duschen oder einen Luftbefeuchter benutzen
- Kräutertee mit Honig trinken
- Schräg schlafen
- Viel trinken
- Mit Salzwasser gurgeln
Diese wenigen einfachen Schritte helfen Ihnen, gut ausgeruht und gut hydriert zu sein und sorgen dafür, dass der Schleim abfließt. Auch wenn es sich jetzt eklig anhört – an dem alten Sprichwort „besser draußen als drinnen“ ist etwas Wahres dran, wenn es um eine Erkältung geht.
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