A medida que el número de pacientes con gota sigue aumentando, es útil que los farmacéuticos sepan qué remedios naturales pueden ayudar a aliviar sus molestias.
A partir de 2013, aproximadamente 8,3 millones de individuos en los EE.UU. (el 3,9%) tienen gota de conformidad con la hiperuricemia crónica, por lo que es la artritis inflamatoria más común. El envejecimiento de la población y el aumento de las tasas de obesidad -que resultan ser 2 factores de riesgo principales para la gota- indican que el número de pacientes con gota probablemente seguirá creciendo.
Algunos medicamentos utilizados para tratar la gota, como el probenecid, el alopurinol y el febuxostat, pueden causar efectos secundarios adversos o exacerbar la disminución del aclaramiento de ácido úrico. En vista de ello, he aquí algunos remedios alternativos que los farmacéuticos pueden recomendar a los pacientes con gota:
1. Evite los alimentos con purina
La gota está causada por la hiperuricemia, un trastorno metabólico incontrolado que conduce al depósito de cristales de urato monosódico en el tejido celular y a un exceso de ácido úrico en la sangre.
El ácido úrico es el producto metabólico resultante del metabolismo de las purinas que se encuentran de forma natural en muchos alimentos como las vísceras, como el hígado de cualquier fuente animal, y varios tipos de pescado, como las anchoas, las sardinas, el arenque y la trucha.
2. Tomar té de jengibre
Se ha descubierto que la raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor asociado a todos los tipos de artritis.
El té de jengibre es sólo un vehículo para ingerir este producto, por lo que los farmacéuticos también pueden aconsejar a los pacientes que añadan jengibre a sus alimentos.
3. Frenar el consumo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol es uno de los factores de riesgo más comunes para los pacientes con gota porque interfiere en la eliminación del ácido úrico.
Disminuir el consumo de alcohol se considera generalmente como uno de los principales cambios en el estilo de vida que ayudarán a aliviar el dolor de la gota, por lo que los farmacéuticos deben asegurarse de recomendarlo a los pacientes.
4. Coma más bayas y limones
Todas las bayas están naturalmente llenas de antioxidantes, que ayudan a reparar el daño celular. Las cerezas, en particular, también tienen antocianina y bioflavonoides, que pueden ayudar a aliviar el dolor de la artritis.
Los limones están llenos de vitamina C, que es conocida por ayudar a fortalecer los tejidos del cuerpo y neutralizar el ácido úrico. La limonada cuenta, siempre que contenga limones de verdad.
5. Añadir un poco de bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es bicarbonato de sodio, que ayuda temporalmente a neutralizar el equilibrio del pH de un estómago demasiado ácido. Los farmacéuticos y los pacientes también deberían considerar cambios en el estilo de vida que ayuden a reducir la cantidad de ácido en el estómago para empezar.
6. Mantenga un peso saludable
El sobrepeso o la obesidad se encuentran entre el trío de principales factores de riesgo de la gota.
Si los pacientes pierden peso tras un ataque inicial, sus niveles de tasa sérica pueden normalizarse sin necesidad de antihiperuréticos. Comer bien y hacer ejercicio son dos cambios en el estilo de vida que favorecen un peso saludable y unos niveles normales de azúcar en sangre; por lo tanto, deben recomendarse siempre a los pacientes.