El trabajo de parto prodrómico a menudo se denomina «falso trabajo de parto», y se encuentra entre las contracciones de Braxton Hicks y las contracciones del trabajo de parto activo. El trabajo de parto prodrómico es una parte del trabajo de parto, que ocurre antes del trabajo de parto activo pero no progresa hacia el parto.
«Prodrómico» viene de una palabra griega que significa «precursor». Esta es una gran explicación para este tipo de trabajo de parto, ya que normalmente se produce horas, días o semanas antes de que comience el trabajo de parto activo.
¿Qué es el trabajo de parto prodrómico?
El trabajo de parto prodrómico consiste en contracciones que pueden ser bastante regulares (entre 5 y 10 minutos de diferencia) y pueden ser dolorosas como las contracciones del trabajo de parto activo, más que las contracciones de Braxton Hicks. Normalmente, cada contracción durará algo menos de un minuto.
Estas contracciones son preparatorias. Se sugiere que pueden ayudar a animar al bebé a adoptar una posición adecuada para el parto, que preparan los músculos, los ligamentos y la pelvis para el trabajo de parto activo, y que pueden ayudar a preparar a la madre para lo que pronto llegará: el trabajo de parto activo.
¿Cómo puedo diferenciar las contracciones prodrómicas de las contracciones del trabajo de parto activo?
Aunque las contracciones prodrómicas del trabajo de parto se producen a intervalos bastante regulares y pueden ser más dolorosas que incómodas, suele haber una pausa entre estas contracciones y el trabajo de parto activo. Las contracciones prodrómicas NO:
- avanzan el trabajo de parto
- aumentan su intensidad
- aumentan su frecuencia
- provocan una dilatación o borramiento continuado del cuello uterino (pueden afectarlo en cierta medida)
¿Podré distinguirlas sin que me examine mi profesional sanitario?
No siempre es fácil determinar en casa si lo que está experimentando es «de verdad» o no. Las contracciones del trabajo de parto prodrómico pueden producirse muy juntas (por ejemplo, cada 5 minutos) y pueden ser más dolorosas que las contracciones de Braxton Hicks por las que ya ha pasado.
En el caso de las mujeres que han experimentado el trabajo de parto prodrómico anteriormente, pueden ser capaces de distinguir si están experimentando lo real. Sin embargo, si es su primer embarazo o si no ha sufrido un parto prodrómico en embarazos anteriores, es posible que tenga que ir al médico para estar segura.
La mayoría de los proveedores de atención médica comenzarán por recopilar información sobre el momento en que se producen las contracciones, si han aumentado de intensidad y cuánto tiempo han durado (así que asegúrese de anotarlo). El médico o la comadrona probablemente te harán un examen pélvico para saber si tu cuello uterino ha empezado a dilatarse. Si no hay ningún signo de dilatación, o si es el mismo que el último examen o un cambio muy pequeño, entonces es probable que esté experimentando un parto prodrómico.
Me da vergüenza llamar a mi médico/partera porque no estoy segura de que sea de verdad… ¿qué debo hacer?
¡Llame a su médico/partera! Si es entre sufrir un poco de vergüenza y tener un parto casero accidental sin un profesional de la salud, parece una elección bastante fácil. Como se ha dicho anteriormente, puede ser difícil, si no imposible, diferenciar entre un parto activo y uno prodrómico sin un examen pélvico por parte de su proveedor de atención médica.
Recuerde: su proveedor de atención médica escucha esta pregunta todo el tiempo. No está sola.
¿Cuáles son los signos de que el trabajo de parto prodrómico podría estar evolucionando hacia un trabajo de parto activo?
Como hemos mencionado anteriormente, no siempre es posible saber cuándo las contracciones prodrómicas se han convertido en contracciones de trabajo de parto activo sin un examen pélvico. Sin embargo, si las contracciones comienzan a producirse a intervalos muy regulares con menos de 5 minutos de diferencia, duran más de 1 minuto cada una, y esto ocurre consecutivamente durante más de 1 hora, puede ser el momento de llamar a su proveedor de atención médica. Él o ella puede informarle en ese momento si necesita proceder al lugar de parto o simplemente tener una cita.
¿Cómo puedo hacer frente al parto prodrómico?
Durante las contracciones del parto prodrómico, es importante asegurarse de descansar. Dado que existe la posibilidad de que se produzca un parto activo no mucho más tarde, se sugiere que conserve su energía para el parto real.
Aquí hay cosas que puede intentar hacer para mantener su mente alejada de las contracciones:
- Tome una ducha caliente (no un baño en caso de que esté dilatada del todo).
- Si comienza por la noche, intente dormir un poco.
- Tome una siesta.
- Compra algún aperitivo.
- Beba agua y/o una bebida deportiva.
- Intente realizar una actividad ligera, como hacer la maleta para el hospital.
- Dé un paseo corto y tranquilo.
- Haga cosas que le calmen: lea un libro, beba infusiones seguras, escuche música, medite, etc.
Intente NO:
- Hacer tareas más agotadoras como cocinar, limpiar o hacer ejercicio.
- ¡No se sienta mal pidiendo ayuda! No tiene que esperar hasta después de la llegada de su bebé para pedir ayuda.
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