Bone Bruise

Ce matériel ne doit pas être utilisé à des fins commerciales, ou dans un hôpital ou un établissement médical. Le non-respect de cette règle peut entraîner des poursuites judiciaires.

Ce qu’il faut savoir :

Une ecchymose osseuse, ou contusion, est une blessure à votre os qui n’est pas une fracture. Une contusion osseuse se produit lorsque l’os présente plusieurs petites fissures. Le sang et le liquide s’accumulent juste sous les fissures. Les ligaments ou le cartilage situés à proximité de l’hématome osseux sont également souvent endommagés. Une contusion osseuse peut survenir sur n’importe quel os, mais elle se produit généralement sur les os situés juste sous la peau. Les zones les plus courantes sont le genou, la cheville, l’avant-bras et le poignet. Une contusion osseuse peut prendre quelques semaines ou quelques mois pour guérir.

Quels sont les signes et les symptômes d’une contusion osseuse ?

• Douleur qui peut être sévère
• Une zone enflée ou sensible près de la blessure
• Des articulations enflées ou raides qui sont blessées
• Changements de couleur de la peau au-dessus de la blessure

Comment une contusion osseuse est-elle diagnostiquée ?

Votre prestataire de soins vous interrogera sur vos symptômes et examinera la zone blessée. Dites à votre prestataire ce qui s’est passé lorsque vous vous êtes blessé. Dites-lui quand la douleur a commencé et quelle est son intensité. Décrivez tout autre symptôme, comme une raideur ou une difficulté à bouger la zone.

• Les clichés radiographiques peuvent être utilisés pour vérifier la présence d’une fracture.
• Les clichés IRM peuvent montrer la contusion osseuse même si une radiographie est normale. Certaines ecchymoses osseuses ne peuvent pas être trouvées pendant les 30 premières heures après la blessure. D’autres blessures peuvent également apparaître sur les clichés. N’entrez pas dans la salle d’IRM avec un objet métallique. Le métal peut causer des blessures graves. Prévenez le professionnel de santé si vous avez du métal dans ou sur votre corps.

Comment gérer une contusion osseuse ?

Une contusion osseuse n’a pas besoin d’être traitée. Elle guérira d’elle-même à mesure que votre corps fera croître un nouvel os. Les éléments suivants peuvent vous aider à gérer l’ecchymose osseuse jusqu’à ce qu’elle guérisse :

• Un médicament antidouleur sur ordonnance peut être administré. Demandez à votre fournisseur de soins de santé comment prendre ce médicament en toute sécurité. Certains médicaments antidouleur délivrés sur ordonnance contiennent de l’acétaminophène. Ne prenez pas d’autres médicaments qui contiennent de l’acétaminophène sans en parler à votre fournisseur de soins de santé. Une trop grande quantité d’acétaminophène peut causer des dommages au foie. Les analgésiques sur ordonnance peuvent causer de la constipation. Demandez à votre professionnel de la santé comment prévenir ou traiter la constipation.
• Les AINS , comme l’ibuprofène, aident à diminuer l’enflure, la douleur et la fièvre. Ce médicament est disponible avec ou sans ordonnance du médecin. Les AINS peuvent provoquer des saignements d’estomac ou des problèmes rénaux chez certaines personnes. Si vous prenez des anticoagulants, demandez toujours à votre professionnel de la santé si les AINS sont sans danger pour vous. Lisez toujours l’étiquette du médicament et suivez les instructions.
• Reposez la zone pour l’aider à guérir. Le repos permettra à votre corps de construire un nouvel os. Vous pouvez être en mesure de faire des activités légères pendant que vous guérissez. Ne mettez pas de poids sur la zone blessée et ne pratiquez pas de sports de contact pendant 3 à 5 jours ou selon les instructions. Vous devrez peut-être utiliser des béquilles ou une canne si une jambe est touchée. Votre professionnel de santé peut également vous recommander une attelle ou une écharpe pour empêcher la zone de bouger.
• Appliquez de la glace pour réduire la douleur et le gonflement. Utilisez une poche de glace, ou mettez de la glace pilée dans un sac en plastique. Couvrez le sac avec une petite serviette avant de l’appliquer sur votre peau. Appliquez la glace pendant 15 à 20 minutes toutes les heures, ou selon les instructions.
• Surélevez la zone pour réduire la douleur et le gonflement. Placez la zone sur des oreillers pour la maintenir élevée au-dessus du niveau de votre cœur de manière confortable.
• Augmentez le calcium et la vitamine D selon les instructions. Le calcium et la vitamine D travaillent ensemble pour aider à la construction des os. Le calcium se trouve dans les produits laitiers, comme le lait et le fromage. Les épinards, le saumon et les haricots secs sont également de bonnes sources de calcium. Les céréales, le pain et le jus d’orange peuvent être enrichis en vitamine D. La vitamine D est également obtenue par l’exposition au soleil. Vous pouvez également avoir besoin d’un supplément de calcium ou de vitamine D si les analyses de sang montrent que vos niveaux sont faibles. Ne prenez pas de suppléments à moins d’y être invité.
• Ne fumez pas. La nicotine et les autres produits chimiques contenus dans les cigarettes et les cigares peuvent endommager les vaisseaux sanguins et retarder la guérison. Demandez des informations à votre professionnel de santé si vous fumez actuellement et avez besoin d’aide pour arrêter. Les e-cigarettes ou le tabac sans fumée contiennent toujours de la nicotine. Parlez à votre prestataire de soins de santé avant d’utiliser ces produits.

Quand dois-je demander des soins immédiats ?

• Votre jambe est chaude, tendre et douloureuse. Elle peut avoir l’air enflée et rouge.
• Vos symptômes s’étendent au-delà de la zone blessée.
• Vous avez une douleur et un gonflement sévères près de la blessure.

Quand dois-je contacter mon fournisseur de soins de santé ?

• Vous avez de la fièvre.
• Vous avez des symptômes nouveaux ou qui s’aggravent.
• Votre douleur ou votre gonflement ne s’améliore pas après 3 jours de traitement.
• Vous ressentez une douleur lorsque vous étirez la zone blessée.
• Votre peau au-dessus de la blessure est pâle ou froide au toucher.
• Vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre état de santé ou vos soins.

Convention de soins

Vous avez le droit de participer à la planification de vos soins. De vous renseigner sur votre état de santé et sur la façon dont il peut être traité. Discutez des options de traitement avec vos prestataires de soins pour décider des soins que vous voulez recevoir. Vous avez toujours le droit de refuser un traitement. Les informations ci-dessus constituent uniquement une aide à l’éducation. Elles ne constituent pas un avis médical pour des conditions ou des traitements individuels. Parlez-en à votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien avant de suivre un régime médical pour savoir s’il est sûr et efficace pour vous.

© Copyright IBM Corporation 2021 Les informations sont réservées à l’usage de l’utilisateur final et ne peuvent être vendues, redistribuées ou utilisées d’une autre manière à des fins commerciales. Toutes les illustrations et images incluses dans CareNotes® sont la propriété de A.D.A.M., Inc. ou IBM Watson Health

.