Par Philip Druce, Fondateur du calculateur d’ovulation
Douleurs de crampes au moment de l’ovulation ?
Lorsque vous essayez de concevoir, chaque mal et chaque douleur sont passés au microscope.
…cela pourrait-il signifier que vous êtes enceinte ? Est-ce que quelque chose ne va pas ?
En réalité, beaucoup des sentiments que vous ressentez pendant votre cycle sont normaux et ils étaient probablement présents avant que vous essayiez de concevoir – ils sont juste beaucoup plus perceptibles maintenant.
Mais qu’en est-il des crampes 1 jour après l’ovulation, ou même 2, 3, 4, 5, 6, 7 jours après l’ovulation ? Est-ce une partie normale de votre cycle ou une indication de grossesse ? Lisez la suite pour le savoir.
Le calculateur d’ovulation a demandé à 9 670 femmes si elles avaient ressenti des douleurs pendant ou après l’ovulation qui ressemblaient à des crampes et 50 % ont répondu oui. Voir les résultats de l’enquête ci-dessous.
Il y a plus de 3 millions de cas signalés de douleurs d’ovulation chaque année aux États-Unis… mais beaucoup plus de femmes souffrent en silence et n’en parlent pas !
Ovulation et Mittelschmerz
Les crampes pendant l’ovulation touchent en fait environ 20 % des femmes (une sur cinq). Certaines femmes connaissent une ovulation très douloureuse.
Voici ce qui se passe…
Le follicule (capsule contenant l’ovule) est entouré de liquide folliculaire dans l’ovaire. Lorsque vous ovulez, l’ovule, le liquide et un peu de sang sont libérés du follicule et de l’ovaire.
Causes des douleurs de l’ovulation
Il existe quelques théories sur la cause de ces douleurs;
- Irritation causée par le sang et le liquide lorsque l’ovule est libéré. Le sang et le liquide peuvent irriter les tissus de la paroi abdominale.
- L’irritation est provoquée pendant l’ovulation lorsque la paroi ovarienne se rompt.
- Les contractions musculaires des trompes de Fallope provoquent l’inconfort. Les contractions déplacent doucement l’ovule vers l’utérus.
Les images suivantes vous aideront à comprendre ces trois causes.
La douleur est appelée Mittelschmerz, qui vient des mots allemands pour « milieu » et « douleur ». Comme ce phénomène décrit une douleur qui survient au milieu du cycle, le nom est parfaitement logique. Contrairement à la croyance populaire, la présence de mittelschmerz dans un cycle n’indique pas une grossesse. Elle indique simplement l’ovulation.
Cependant, il existe une distinction importante. Le mittelschmerz se produit pendant l’ovulation. Celle-ci se situe normalement environ 15 jours avant vos prochaines règles, en fonction de votre cycle et de la durée de la phase lutéale. Si vous suivez votre cycle de près, que vous n’avez jamais ressenti de douleurs ou de crampes pendant l’ovulation et que vous êtes certaine que vos crampes se sont produites après l’ovulation, cela peut être une indication que vous êtes enceinte (plus d’informations à ce sujet ci-dessous).
Le mittelschmerz touche 1 femme sur 5 et est plus fréquent entre 14 et 40 ans.
Symptômes de la douleur de l’ovulation
Une douleur d’un côté de votre bas-ventre et de la zone pelvienne qui se produit environ 15 jours avant la date prévue de vos prochaines règles.
La douleur peut être décrite comme une douleur abdominale aiguë et soudaine ou une douleur sourde et ressemblant à des crampes. Dans certains cas, la douleur peut être sévère, mais elle est généralement légère. La plupart des femmes ressentent la douleur pendant une courte période (quelques minutes à quelques heures), mais pour certaines femmes, la douleur peut durer des jours (deux à trois jours).
Les scientifiques, les chercheurs et les médecins ne peuvent pas expliquer pourquoi certaines femmes ressentent cette douleur et d’autres pas. Cela pourrait simplement se résumer à la génétique.
La douleur peut être angoissante pour certaines femmes et peut être confondue avec une appendicite. Cette douleur ne cessera de se produire qu’à la ménopause, ou pendant la grossesse.
Traitement
Le traitement de la douleur de l’ovulation n’est normalement pas nécessaire car la douleur n’est pas nocive. Cependant, pour les cas graves de douleurs de l’ovulation, il est recommandé aux femmes de prendre des analgésiques que vous pouvez obtenir en vente libre.
Douleurs de crampes APRÈS l’ovulation
La plupart des femmes ovulent environ 14 à 16 jours avant le début de leurs règles. Si vous surveillez de près votre cycle et les signes d’ovulation, vous devriez savoir quand vous ovulez.
Si vous ressentez des crampes après l’ovulation, il est possible que vous ressentiez les effets de l’implantation. Environ 20% des femmes enceintes déclarent ressentir des crampes après l’ovulation. C’est un signe très positif que vous êtes peut-être enceinte, mais sachez que toutes les femmes ne ressentent pas de crampes au moment de l’implantation. Donc, si vous ne ressentez pas de crampes après l’ovulation, vous pouvez tout de même être enceinte. Répondez au questionnaire sur les saignements d’implantation ou les règles.
Autres causes de crampes après l’ovulation
La grossesse est la raison la plus courante pour laquelle les femmes ressentent des crampes après l’ovulation, mais cette sensation inconfortable peut être due à d’autres choses. Une période menstruelle provoque des crampes chez la plupart des femmes, et bien qu’il soit peu probable que vous ayez vos règles si près de l’ovulation, c’est possible. Si vous avez des crampes dues à vos règles, cependant, vous devriez voir les symptômes normaux des règles suivre peu après que la sensation d’inconfort s’installe.
L’endométriose est une autre cause possible, mais peu fréquente, de crampes qui pourraient survenir après l’ovulation. Donc, si vous ressentez des crampes après l’ovulation et qu’il ne s’agit pas d’une grossesse ou de votre période menstruelle, vous pourriez vouloir programmer une visite chez votre gynécologue.
L’endométriose peut être une condition douloureuse qui peut interférer avec votre capacité à concevoir, il est donc important d’impliquer votre médecin dès le début si vous pensez que cela peut être un problème.
Autres symptômes d’ovulation
Les crampes douloureuses ne sont qu’un des 12 signes d’ovulation.
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