A prodromális szülést gyakran nevezik “álszülésnek”, és valahol a Braxton Hicks-féle összehúzódások és az aktív szülési fájások között helyezkedik el. A prodromális vajúdás a vajúdás része, az aktív vajúdás előtt jelentkezik, de nem halad a szülés felé.
A “prodromális” szó a görög szóból származik, jelentése “előfutár”. Ez egy remek magyarázat erre a szüléstípusra, mivel jellemzően órákkal, napokkal vagy hetekkel az aktív szülés megindulása előtt jelentkezik.
Mi a prodromális szülés?
A prodromális szülés olyan összehúzódásokból áll, amelyek meglehetősen szabályosak lehetnek (5-10 percenként), és az aktív szüléshez hasonlóan fájdalmasak lehetnek, jobban, mint a Braxton Hicks összehúzódások. Jellemzően egy-egy összehúzódás alig egy percig tart.
Ezek a fájások előkészítő jellegűek. Azt feltételezik, hogy segíthetnek a babát megfelelő szülési pozícióba ösztönözni, hogy előkészítik az izmokat, a szalagokat és a medencét az aktív vajúdásra, és segíthetnek felkészíteni az anyát arra, ami hamarosan bekövetkezik: az aktív vajúdásra.
Hogyan lehet különbséget tenni a prodromális és az aktív vajúdás összehúzódásai között?
Noha a prodromális összehúzódások meglehetősen rendszeres időközönként jelentkeznek, és inkább fájdalmasak, mint kellemetlenek lehetnek, gyakran van egy szünet ezen összehúzódások és az aktív vajúdás között. A prodromális összehúzódások NEM:
- előreviszik a szülést
- megnövekedett intenzitásúak
- megnövekedett gyakoriságúak
- a méhnyak folyamatos tágulását vagy kiürülését okozzák (bizonyos mértékig befolyásolhatják azt)
Az egészségügyi szolgáltatóm vizsgálata nélkül is meg tudom majd különböztetni őket?
Nem mindig könnyű otthon megállapítani, hogy amit tapasztal, az az “igazi” vagy sem. A prodromális fájások nagyon közel történhetnek egymáshoz (mondjuk 5 percenként), és fájdalmasabbak lehetnek, mint a már átélt Braxton Hicks-féle összehúzódások.
A nők, akik már tapasztaltak korábban prodromális fájásokat, talán képesek lesznek kiválogatni, hogy valódi fájást tapasztalnak-e éppen. Ha azonban ez az első terhessége, vagy ha korábbi terhességei során nem tapasztalt prodromális szülést, akkor lehet, hogy el kell mennie az orvoshoz, hogy biztosra menjen.
A legtöbb egészségügyi szolgáltató azzal kezdi, hogy információt gyűjt az összehúzódások időzítéséről, ha azok intenzitása megnőtt, és arról, hogy mennyi ideig tartanak (tehát mindenképpen írja le!). Az orvos vagy a szülésznő valószínűleg kismedencei vizsgálatot végez, hogy megértse, elkezdett-e tágulni a méhnyakad. Ha nincs jele a tágulásnak, vagy ha ugyanolyan, mint a legutóbbi vizsgálatnál, vagy csak nagyon kis mértékben változott, akkor valószínűleg prodromális szülést tapasztal.
Zavarban vagyok, hogy felhívjam az orvosomat/szülésznőmet, mert nem vagyok biztos benne, hogy ez az igazi…mit tegyek?
Hívja fel az orvosát/szülésznőjét! Ha egy kis zavarban szenvedés és egy véletlen otthonszülés között kell választani, egészségügyi szakember nélkül, akkor ez elég könnyű választásnak tűnik. Mint fentebb említettük, nehéz, ha nem lehetetlen különbséget tenni az aktív és a prodromális szülés között anélkül, hogy az egészségügyi szolgáltatója megvizsgálná a medencéjét.
Ne feledje – az egészségügyi szolgáltatója állandóan hallja ezt a kérdést. Nincs egyedül!
Melyek a jelei annak, hogy a prodromális szülés aktív szüléssé alakulhat át?
Mint fentebb említettük, medencei vizsgálat nélkül nem mindig lehet megállapítani, hogy a prodromális összehúzódásokból mikor válnak aktív szüléssé. Ha azonban a fájások nagyon rendszeres időközönként, 5 percnél rövidebb időközönként kezdenek jelentkezni, egyenként 1 percnél tovább tartanak, és ez egymás után több mint 1 órán keresztül történik, akkor ideje lehet, hogy felhívja az egészségügyi szolgáltatóját. Ő ekkor tudatja Önnel, hogy tovább kell-e mennie a szülés helyszínére, vagy csak időpontot kell kérnie.
Hogyan birkózhatok meg a prodromális fájásokkal?
A prodromális fájások idején fontos, hogy gondoskodjon a pihenésről. Mivel fennáll a lehetősége annak, hogy nem sokkal később aktív vajúdás következik be, javasoljuk, hogy tartalékolja az energiáját a tényleges vajúdásra és szülésre.
Íme néhány dolog, amivel megpróbálhatja elterelni a figyelmét a fájásokról:
- Vegyen egy meleg zuhanyt (ne fürödjön abban az esetben, ha egyáltalán kitágult).
- Ha éjszaka kezdődik, próbáljon meg aludni.
- Szundítson egyet.
- Fogyasszon némi harapnivalót.
- Igyon vizet és/vagy sportitalt.
- Próbálkozzon könnyű tevékenységgel, például pakolja össze a táskáját a kórházba.
- Tegyen egy rövid, kényelmes sétát.
- Tegyen olyan dolgokat, amelyek megnyugtatják: olvasson könyvet, igyon biztonságos gyógyteát, hallgasson zenét, meditáljon stb.
Ne próbáljon:
- Megerőltetőbb feladatokat, például főzést, takarítást vagy testmozgást végezni.
- Ne érezze rosszul magát, ha segítséget kér! Nem kell megvárnia a baba megérkezéséig, hogy segítséget kérjen.
Még többet szeretne tudni?
- Braxton Hicks összehúzódások:
- Téves szülés
- Kerülési fájdalmak