Milestone: Dormire tutta la notte
Una delle parti più difficili dell’essere genitore è la forza di superare la pura stanchezza. Svegliarsi durante la notte (spesso più volte!) per mesi e mesi a volte sembra che non finisca mai. Ma proprio quando ti sei rassegnato a vivere la vita come uno zombie amichevole, questi risvegli notturni iniziano a ridursi e persino (gasp!) a diventare un lontano ricordo.
La maggior parte dei bambini sono in grado di dormire durante la notte entro i sei mesi. Ma la domanda è: lo faranno? Alcuni bambini si svegliano ancora per le poppate durante la notte. Altri hanno problemi ad auto calmarsi se si svegliano durante un ciclo di sonno leggero, che è il motivo per cui sei stato convocato nella nursery per tutta la notte.
Come stai imparando con tutto in questi giorni, il tuo bambino è sul suo unico percorso di sviluppo, e non c’è un modo magico che va bene per tutti per incoraggiare il sonno durante la notte. Alcuni genitori si rivolgono all’addestramento al sonno per cambiare le abitudini e portare a termine il lavoro, mentre altri bambini sonnecchiano durante la notte senza alcun intervento. La decisione si riduce a ciò che funziona meglio per le esigenze della tua famiglia. Non importa quale sia il tuo approccio, la coerenza è la chiave! Cercate di mettere il bambino a dormire alla stessa ora ogni giorno e ogni notte.
Una cosa importante da tenere a mente: Dormire tutta la notte non significa necessariamente 12 ore. Spesso è un tratto di 5-6 ore. Sai di essere un nuovo genitore quando pensi che sia una buona cosa!
Prova questo: Una Routine Calmante per la Nanna
Il rilassamento prima di andare a letto nello stesso modo ogni notte aiuta il tuo bambino ad anticipare il sonno. Non deve essere una routine elaborata di 45 passi. (Per il vostro bene, non fatelo assolutamente!) Basta fare alcune attività coerenti per preparare la scena per le ZZZs.
Una tipica routine per la nanna può includere un bagno, la pappa e la lettura di un libro o il canto di una ninna nanna. Potresti ancora avere qualche grido di protesta (perché chi vuole dormire quando puoi stare con i tuoi genitori fighi?), ma avere un rituale prevedibile per andare a letto fa davvero miracoli. Suggerimento: non rinunciare alla routine quando sei in viaggio. Puoi ancora fare molte delle stesse cose da una stanza d’albergo o da casa della nonna.
Prima che tu te ne accorga, avrai a che fare con un bambino e le sue innumerevoli richieste di acqua, di aggiustare le coperte e di più (e più) libri. Quindi, che tu ci creda o no, ripenserai con affetto alla semplicità di questa dolce routine.
Che cos’è tutto questo baccano?
Non ci vuole molto per far divertire un bambino curioso. E grazie alla causa-effetto, amano soprattutto battere sulle cose per creare rumori forti. Un’attività divertente (e facile): dai al tuo bambino alcuni oggetti essenziali per la cucina come ciotole di plastica, misurini, cucchiai di legno e spatole. E lasciali martellare!
The Real Deal on Peanuts and Babies
Se sei ansioso di introdurre le arachidi nella dieta del tuo bambino, non sei solo. Potresti aver sentito dire che dovresti stare alla larga dai prodotti contenenti arachidi per i primi due anni per scongiurare le allergie, o che in realtà dovresti introdurle presto. Ecco le ultime ricerche:
Le recenti linee guida del National Institute of Allergy and Infectious Diseases mostrano che non c’è alcun beneficio nel ritardare l’introduzione di alimenti allergenici come le arachidi. Nel 2015, uno studio ha dimostrato che l’introduzione precoce e l’alimentazione regolare di prodotti contenenti arachidi può aiutare a prevenire lo sviluppo dell’allergia alle arachidi nei neonati ad “alto rischio”.”
L’American Academy of Pediatrics delinea i livelli di rischio, con consigli utili sull’introduzione di prodotti contenenti arachidi:
- Se il tuo bambino ha o ha avuto un eczema grave e persistente o una reazione allergica immediata a qualsiasi cibo – in particolare alimenti altamente allergenici come le uova – sono considerati “ad alto rischio di allergia alle arachidi”. Secondo le linee guida, i prodotti contenenti arachidi dovrebbero essere introdotti già dai 4 ai 6 mesi. Prima di nutrire il vostro bambino con un prodotto contenente arachidi, è fortemente consigliato avere prima una valutazione dell’allergia. Il pediatra del tuo bambino può anche richiedere che l’introduzione delle arachidi avvenga in un ambiente supervisionato, come il suo ufficio.
- I bambini con eczema da lieve a moderato sono anche a maggior rischio di sviluppare un’allergia alle arachidi. In questo caso, introducete i prodotti contenenti arachidi intorno ai sei mesi.
- Se non c’è motivo di preoccuparsi che il vostro bambino sia a maggior rischio di allergie alimentari (nessun eczema o altre allergie alimentari), potete incorporare prodotti contenenti arachidi nella dieta del vostro bambino quando iniziano a mangiare solidi.
- Se non siete sicuri, parlate con il vostro pediatra al prossimo esame del bambino.
Ricordate: Le arachidi intere sono considerate un pericolo di soffocamento e non dovrebbero essere date a bambini e neonati. Quindi assicuratevi che il prodotto contenente arachidi sia in una consistenza che è sicura e appropriata per i bambini. Prova a mescolare un po’ di burro d’arachidi con acqua calda per diluirne la consistenza. Poi mescolatelo alla farina d’avena.