Why You Should Use Clay on Your Skin:
ビューティ & Health Benefits of a Clay Mask
The use of clay for topical healing and internal medicinal uses tras back throughout ancient history.クレイは、外用薬として使用されることがあります。 クレイを薬として使うことは、はるか昔の古代ローマ時代、正確には紀元前60年頃まで言及されています。
地球が主に鉱物でできていることを考えると、粘土の大部分は鉱物であり、薬としての粘土の利用がさらにさかのぼることは驚くべきことではないだろう。
現在でも、クレイセラピーは行われています。 しかし、現在では、その使用がなぜ特別に有用であるかについて、さらに多くの証拠が得られている。 さまざまな毒素やストレス、環境汚染物質にさらされる現代では、多くの人が肌のトラブルに悩まされています。 これらのアンバランスの多くは、炎症、バクテリアのアンバランス、毒性という3つの主要な問題に帰結します。 これらの3つの領域はすべて、クレイを局所的に肌に塗布することで改善することができます。 1 2 3
肌に栄養を与えるクレイの働き
おそらく薬用クレイの最も主要な働きは、体の中と皮膚の表面から毒性を引き出す能力であろう。 さまざまな治療用粘土、特にベントナイト粘土は、水銀、カドミウム、鉛、ベンゼンなどの重金属やその他の環境汚染物質と効果的に結合し、体内の組織からそれらを排除することができる。
たとえば、ベントナイト粘土は液体と接触すると負の電荷を発生させて働く。 この活性化された粘土があらゆる種類の液体に触れると、その液体の中に存在する毒素と自然に結合するのです。 これは、アースリングが炎症を抑え、抗酸化物質として働くのと同じように働きます。草の上に裸足で立つと、体は大地から自由電子を吸収し、正電荷のイオンを放出します。
クレイの自然の状態では、ほとんどの毒素、重金属、細菌が正電荷の分子を持つのに対し、マイナスに帯電した分子を持っています。 そのため、この2つが結合し、クレイを洗い流すことで、皮膚から毒素を取り除くことができるのです。
その分子電荷のために、クレイは自然に体内や体内の毒素を探して結合する。 これらの物質は、その「電荷」を決定するイオンが欠けているため、「完成」する反対の電荷を探すからである。 いったん発見されると結合し、前述のように、その後は体内の腸管や口、あるいはこの場合は皮膚の表面から自由に出ていくことができます。
この能力だけでも、皮膚の表面の免疫力を高め、炎症を大幅に抑えることによって、皮膚の質と健康状態を全体的に向上させることができるのです。 4
しかし、クレイの働きはこれだけではなく、カルシウム、マグネシウム、シリカ、ナトリウム、銅、鉄、カリウムなど美容に良いミネラルが豊富に含まれています。 また、デトックス能力、栄養価の高い資質、微生物のバランスを整える性質があり、肌のために使用する多くの理由があります。
以下、クレイマスクがどのように皮膚病の改善、肌の治癒、若く美しい輝く肌の促進を行うかを探ってみましょう。
Science-Backed Benefits of Clay Masks
Anti-Bacterial: 湿疹、皮膚炎を治す & 乾癬
前述のように、水和したクレイは毒素だけでなく、有害な細菌や病原体とも結合するのだそうです。 クレイマスクのように、水和したクレイを肌に塗って乾燥させると、肌の表面や毛穴の奥にいる細菌と結合します。 乾燥した細菌を肌の表面に出し、その後洗い流すのだ。 この行為によって、細菌性の肌トラブルやニキビ、ウルシの原因となる病原性細菌の過剰繁殖を、友好的な微生物叢に減らすことができるのです。 つまり、クレイマスクは天然の抗生物質として働き、皮膚の感染症を治し、湿疹、皮膚炎、乾癬などの問題を改善することさえできるのです。 健康な皮膚免疫を促進する友好的なバクテリアのコロニーを完全に一掃することはないため、ほとんどの抗生物質よりもさらに効果的である。 6, 7, 8 9
Detoxifies & Purifies the Skin
Again, as discussed briefly, we know that clay has detoxification properties. 強いマイナス電荷を持っているので、局所的なマスクとして使用すると、マイナスに帯電した毒素と結合し、皮膚から引き離すことができるのです。 環境汚染物質、ナノ粒子、カコゲン、重金属、化学物質、その他あらゆる不自然な不純物（現代社会には何千もの不純物があるが）は、クレイを使って体外に排出することができる。 環境汚染物質が皮膚に接触すると、毛穴に蓄積され、炎症やアレルギー反応を引き起こす可能性がある。 クレイマスクの使用は、あなたの肌は、更新された信じられないほどきれいで、酸素と少ない炎症を感じるままになります。
Oxygenates the Cells
クレイは、皮膚の毛穴から毒素を引き出すだけでなく、皮膚細胞から水素、それは皮膚組織に利益をもたらし、それらを活性化する酸素のために多くの部屋を可能にします。
Unclog and Shrinks Skin Pores
Minimizing the appearance of pores is often a goal for many people seek beautiful looking skin.This moves improved circulation and overall healthier skin.
Minimizing the pores is a goal for many people seek beautiful looking skin. しかし、毛穴が小さくなることは、単に虚栄心の目標ではなく、毛穴が余分な皮脂やバクテリア、汚れで詰まることで大きくなることを考えると、一般的に健康な肌の結果なのです。 クレイマスクは、毛穴から皮脂や汚れ、バクテリアなどを引き離す効果があります。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 洗い流した後は、すっきり感を実感していただけます。 使い続けるうちに、毛穴が小さくなっていくのを実感していただけると思います。 あなたが健康的な、全体の食品の食事と低毒性ライフスタイルを遵守している場合は、皮脂の生産がよりバランスと少ない炎症として、結果はさらに顕著になります。
“Alitura クレイマスクとダーマローラーのコンボは私のスキンケアのルーチンに絶対に必要なものです！”。 – Ben Greenfield, Founder & CEO of Ben Greenfield Fitness
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皮脂分泌を調整
私たちの肌は、保護と保湿のために自然に油を分泌します – それは皮脂として知られているのですが、この油の分泌を調整することで、肌の潤いを保つことができます。 私たちの免疫システムが過剰に活性化すると、それが感染症や自己免疫、ストレス、毒物の過剰摂取であっても、皮膚は皮脂を過剰に分泌することがあります。 その結果、ニキビ、黒ずみ、白斑、脂性肌、その他の肌のシミが発生することがあります。 皮脂のアンバランスの根本的な原因は、食事とライフスタイルによって達成される内的な仕事ですが、クレイマスクはオイリー肌やニキビ肌のための素晴らしいレメディーです。 クレイマスクは余分な皮脂を吸収し、毛穴に詰まった余分な皮脂を取り除くことができる。 そのため、このような場合、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止め “を使用することをお勧めします。 また、クレイにはシリカという美容にとても重要な栄養素も含まれています。 この微量ミネラルは、体内に最も多く存在するミネラルのひとつですが、現代人の食生活では十分な量を摂取できていないと言われています。 シリカは、筋肉、腱、靭帯、軟骨、コラーゲン、皮膚、骨などの結合組織を形成する役割を担っています。 シリカが体内に豊富にあると、健康で強い結合組織をサポートし、また、偶然にも、肌をとても柔らかく滑らかにします。 自然界では、石英や砂は酸素とケイ素で構成されています。 これらはガラスの製造に使用される元素であり、私たちに強く輝く歯を与える役割を担っています。 同じように、私たちの肌に真珠のような滑らかな肌色を与える役割を担っています。 クレイマスクを使うことで、より多くのシリカを体内や肌に取り入れることができるのです。 そのため、古い角質やバクテリア、ゴミを取り除くだけでなく、肌が輝くために必要な重要な栄養素を与えることができるのです。 10
若返り &肌の再生
クレイマスクは、損傷した皮膚繊維を再構築するだけでなく、若々しい肌を促進し、シワを防止または除去するために使用することができます。 ベントナイトクレイは特に、皮膚への血液循環を促進し、皮膚組織の治癒と再生を増加させることが示されている。 また、クレイマスクの使用は、コラーゲン合成を強化することによってコラーゲン繊維の数を促進することにより、自然に若々しい肌を促進し、シワや小ジワを軽減します。
肌のトーンを改善する
人は肌のトーンで不均衡を経験することがよくあります。 これは、とりわけ毛穴のメラニン生成と肝臓の毒性によるものです。 また、3歳の頃のような完璧な肌を手に入れることは完全に不可能かもしれませんが、適切なツールを使えば、非常に健康的で美しい肌を手に入れることは可能です。 健康的に輝く肌の秘訣の1つは、内外の毒素を最小限に抑えることです。
これまで学んできたように、クレイマスクの使用はこれを達成するのに役立ちます。 それだけでなく、クレイマスクは、炎症を抑え、古い角質を取り除き、豊富なシリカを肌に与えることで、肌を若々しく見せ、質感とトーンを向上させるのに役立ちます。 12
完全に自然です
今日のスキンケア製品の大きな問題の1つは、それらが非常に有毒であるということです。 今日のスキンケア製品のほとんどは、非常に刺激の強い成分を含んでいます。 BPA、合成香料、パラベン、フタル酸エステルなど、不自然で有毒なこれらの成分は、慢性疾患から肌荒れまで、あらゆるものに関連しています。
The Benefits of Various Clays
Bentonite Clay
The all the varieties of clays, bentonite is perhaps most popular because it is most potent from the most potent. ただし、肌が弱い人は白いカオリンクレーにしたほうがいいかもしれません。 ベントナイトは強力で、薬用粘土に関する研究のほとんどは、この主要な粘土に焦点を当てています。 皮膚の解毒、皮膚からの不純物の吸収と排出、細菌感染への対抗、皮膚の表面への信じられないほどの血液循環を促進する最強の能力を持っています。
Rhassoul Clay
モロッコ原産のミネラル豊富な古代粘土。 このクレイは、マイナス電荷を帯びており、毒素、皮脂栓、黒ずみ、バクテリア、その他の不純物を引き寄せる完璧な磁石として作用するため、強力なデトックス効果を発揮します。 また、ベントナイトクレイは乾燥しやすいのですが、ラスールは肌に優しく、そのユニークなミネラル成分によって、肌のキメを整え、柔らかくしてくれるのです。 マイルドな角質ケアに最適ですが、ベントナイトのような強力な解毒作用はありません。 しかし、そのような黄色と赤のような、そして色合いが深くなるにつれて、毒素を吸収するその能力はありません。 あなたの肌がどのように敏感であるかに応じて、あなたは白、黄色からピンクと赤のカオリン粘土に至るまでオプションを持っています。 ピンクカオリンは、基本的に白と赤の間のミックスで、平均的な肌のタイプのための完璧な “中間 “の粘土を作る。 あなたの肌がそれを扱うことができれば、レッドカオリンは、あなたの肌のトーンを明るくするのに役立ちます最も血行を促進する効果があります。
クレイマスクの作り方
あなたがここで説明した多くの治療効果のためにクレイマスクを使用して興味を持っている場合は、それについて正しく行く方法を知っている必要があります。
- 同量のクレイパウダーを清潔な精製水に混ぜます。春水がベストです。蒸留水はクレイのミネラルを吸収してしまうので、避けたほうがよいでしょう。
- ラベンダー、ローズマリー、レモングラスなどのエッセンシャルオイルを数滴加えます。
- 清潔な顔に塗布し、20分ほど乾かします。
- ぬるま湯で洗い流します。
- その後、アリトゥーラ・モイスチャライザーのような高品質のオーガニック保湿剤を塗り、肌を保護しながら皮脂の分泌バランスを整えます。
- クレイマスクは週に1～2回使用すると効果的です。 もちろん、アリトゥーラのクレイマスクもおすすめです。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………………………………..