私が目標を設定する理由
どのようにして身につけたのかは覚えていませんが、私の世界を安定させている習慣の1つが目標を設定することなのです。
私は年間目標を設定するのが好きで、それを達成するのも好きです。
目標は自分がどこにいて、どこへ行こうとしているのかを知るのに役立ちます。 また、進歩の程度を測るのに役立つ。 目標を達成すると、達成感を感じることができる。 3535>
私の目標は、ただ流れに身を任せていた場合よりも、より多くのことを達成するのを助け、時には強制してきたのだ
目標は神ではない。 しかし、ささやかながら、聖霊のようなものです。
何年も前に、私は自分にとってうまくいく目標設定のパターンに行き当たりました。
The 5 R’s of Setting Annual Goals
1.目標達成のための5つのステップ。
12月1日頃になると、我が家のクリスマスツリーが私を手招きして、その横に静かに座ろうとします。 私は自分のペースを落とすようにしています。 神様は私たちのペースを変えるために季節を創られました。
そこで、12月の最初の週に、今年の目標を持って座り、何が達成されたかをチェックします。
目標設定の常識では、3つか5つの目標に絞るべきと言われています。 私はそうは思いません。 一度に二つ以上のことに集中することはできない。 しかし、異なる時間に異なることに集中することはできます。 私は昨年、26の目標を立てました。 今年は25の目標を立てた。
私は人生の8つの領域で目標を立てた。 の目標です。
- 私の教会
- 私の執筆活動
- 他の人のサポート
- 私の結婚
- 私の霊的なもの。 life
- my physical life
- my mental life
- my financial life
(念のため。 今年の目標は15.5個達成しました。(笑) 🙂
「良いこと」「良くないこと」を評価する
この年末セッションで、私は1年全体を振り返ることもあります。 うまくいかなかったことは？ うまくいったこと」を祝い、「うまくいかなかったこと」から学びたいと思います。 例えば、運動は昨年より20回少なく、次の本の執筆はほとんど進まず、一度も祈りのリトリートに参加できませんでした。
これらの傾向を逆転させるために何ができるでしょうか？ 3535>
これらの傾向を覆すにはどうしたらいいのか、それが来年の目標を設定し始めるときの最初の考えです。
私のトップ12の祝福を記録する
私はその年のトップ12の祝福を書き留めて、前年のトップ12の祝福と比較しています。 今年は素晴らしい年でした。 父がキリストに帰依し、娘が結婚し、嫁が妊娠した。 ニューソングは新しいキャンパスを始めました。 住宅ローンで多額の借金を踏み倒した。 3535>
私はこのことを喜びつつ、来年はどうしたら、あまり良くない状況を好転させられるかを考え続けています。
Letting go of some ‘Beyond-My-Control’ Goals
私が自分の目標をすべて達成できないことを知って、あなたは励まされるかも知れません。 なぜでしょうか。 あるものは、私がコントロールできない力によって妨げられているのです。 3535>
いくつかは、私の有限性によって妨げられるものです。 時間やエネルギーが足りなくなったり、興味を失ってしまったものもあります。
2 これからのことを考える
前述のように、自分の達成したことをチェックしながら、来年のことを考え始めるのです。 何が変わるのか？ 何が変わるのか、何が変わらないのか。 昨年は娘の結婚がありました。 私の目標は、娘の結婚式の費用を現金で支払うことでした。 今年はその出費がない。 息子は今年、初めての子供を産みます。 何年か前に、その時が来たら新車を買うのを手伝うよと言いました。 3535>
教会では、私たちの使命は変わっていません：できるだけ多くの教会に通っていない人々が、キリストに完全に献身的に従うようになるのを助けることです。
今年がどうなるかを知ることは、何が現実的で、どの分野で自分を追い込めるか、自分のカレンダーを評価するのに役立ちます
3. 来年の目標を記録する
頭の中の目標は、どこにも行かない目標です。 3535>
専門家は、「SMART」目標とは、具体的で、測定可能で、達成可能で、関連性があり、時間を決めたものだと教えています。 私は、上司や教室のために目標を書いているのではありません。 使徒パウロのように、私は自分のために定められたレースを耐え忍んで走ろうとしています。
だから私は、正しく、うまく、そして長く走るための目標を書いています。 New Songのために:
___ 教会を成長させる.
___ 今まで以上に多くの人々がキリストに近づくのを見る.
___ パークサイド・キャンパスを強く立ち上げる.
___ 2015年のチャーチプランターと場所を決める.
__3月のイスラエルで素晴らしいビデオを作る.
___ New Songのいくつかのシステムを改善する.
___ 建物を何らかの面で改善する.
___ The Jesus Questionsを完成させる。
___ Healthy Church Systems eBook seriesを完成させる。
___ The God Questionsの最新版を交渉する。
___ パナマで10月20日までにチャーチプランターを訓練します。
___ First the Kingdomが2000人をキリストに導くのを手伝います。
4.私の結婚：
___一緒に素晴らしい休暇を取る。
___ロリを深く愛する。
5. 私の霊的生活：
___ 11月1日までに2回の祈りのリトリートを受ける。
6. 私の肉体生活：
__9月1日までに体重を○○kgにする。
__9月5日までに1650で○○時間泳ぐ。
__運動は208回する。
7.私の精神生活:
__本を20冊読む。
8. 経済生活:
__住宅ローンを完済する。
__New Songに什一献金以上のxxxを寄付する。
__宣教にxxxを寄付する。
__息子に新車のためにxxxを贈る。なぜ私の目標リストはこうなるのか
- それぞれの目標の前に空白を置いたのは、そこに年末にチェックマークを入れるからです。 空白があることは、私にとって大きなモチベーションになります。 チェックマークをつけるのが好きなんです！
- 私は人生のすべてについて目標を書いているわけではありません。 今年は子育ての目標を立てなかった。 子供が家を出て、その姿を見るのが高いモチベーションになっている。 父親業に目標を立てる必要はないんです。 9139>
- 目標の中には、徹底していないように見えるものもある。 クワイエットタイムを持つことを目標にしなかったのは、それが自分にとって問題でないからです。 目標設定は努力や計画が必要なものです。
- 怠けやすいものには数値目標を立てています。 本を何冊読むとか、運動を何回するとか、そういうのはサボりやすいので、数値で目標を立てます。 9139>
- 目標の横に日付がないものが多いんです。 多くの目標は、達成するのに1年かかるので、12月31日まではオープンにしています。 しかし、中には年末まで待っても達成できないものもあるので、そのようなものには確定日付を付けています。 例えば、水泳の目標。 12月よりも9月のほうがうまく泳げるので、年末ではなく、その月にベストタイムを出すことにしています。
- 私の目標の中には、目標というより価値観のようなものもあります。 私の目標の1つ（「ロリを深く愛する」）は、目標というより価値観です。
4.READ the Goals
新しい目標をタイプアップしたら、それを一枚の細長い紙に印刷します。 このシートペーパーを机の上のホワイトボードに目立つように貼っています。 これが目標達成の一番大事なところです！
貼ったおかげで、目標が常に目の前にあるようになりました。 見上げれば、そこにある。
詩編139編でダビデが言っているように、「後ろにも前にも、私を包み込んでくれる」のです。 私は神経学者ではありませんが、あなたの脳の潜在意識の部分は決してスイッチを切ることはないと思います。 だから、意識的に目標を考えていようがいまいが、無意識のうちにそれなりに考えている。 時々、自分のリストに目を通して、「わあ！これは終わったのに、取り組んでいることに気づかなかった！」
5. RECORD Progress
そうなんです。 3つ目の “R “として、すでに “record “を使っています。 でも、ここでお説教をするわけではなく、私の目標設定プロセスを説明するだけです。 「Record」は「register」「report」「revisit」といった可愛らしい表現よりもずっと正確な表現なのです。 “経過を記録する “と言ったのは、同じ目標シートをバインダーに入れて机の近くに置いておくということです。 運動するたびに、運動目標の横にチェックマークをつけています。 本を読んだら、日付とタイトルを書き込む。 3535>
こうすることで、1ポンド、1冊、1泳ぐごとに達成される目標に集中することができるのです。 この記録は、いつどこでサボったかを見直すのにも重宝しています。
「目標は誰にでもできるものではない」と言われます。
目標は、自分の人生に真摯に取り組みたい人、つまりすべての人のためにあるのだと思います。 パウロは「日々は邪悪なので、あらゆる機会を生かしなさい」（エペソ5:16）と言っています。 1年は大きなチャンスです。
自分が使っているものを記録しない限り、自分のお金がどこに行っているのか知ることはできないのです。 3535>
それが目標です。あなたの最も限られた資産である時間を使って成し遂げたい重要なことです。 いくつかの目標を書いてください。 定期的に読み返す。 年末にそれらを見直して、喜びましょう。 3535>
Further Reading
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牧師のための目標設定
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