自分で作るクレンジングデトックスドリンクは、健康でいるための最も簡単な方法です。
水を飲むことは、すでに日常的に体内の毒素を取り除くのに役立つ方法ですが、いくつかの簡単な追加で、さらなる健康効果を得ることができ、普通の水をおいしいフルーティなデトックスウォーターに変身させることができます。 フレッシュでミントのような味わい、手軽さ、そしてビタミンがたっぷり。 健康的でフィット感があり、肌もつやつやで、体内の毒素を洗い流し、体力を消耗するのに役立っています。 私は通常、少なくとも1日1本、または私の活動レベルに応じてより多くを飲む。
これはおいしいだけではありません…それはあまりにも動作します
りんごには、ビタミンCやB群をはじめ、重要な抗酸化物質やフラボノイドが非常に豊富に含まれています。 私は青リンゴのサクサクした風味が好きですが、あなたが甘いノートが好きなら、ピンクレディーとふじの品種のために行く。 ビタミンCが豊富で、消化器系をクリアにし、肌に内側からの輝きを与えてくれます。
ミントは体の消化を助け、胃痛を和らげます。
多くの方から、材料を複数回使用できるかという質問をいただきました。 それはお勧めできません。水差しやグラス、ボトルに同じ果物を詰め替えれば詰め替えるほど、その果物は希釈され、栄養価も低くなります。
また、他の材料と一緒に水を注入したまま12時間以上放置しないようにしましょう。 私は通常、前の晩にミックスを作るので、翌朝に飲む準備ができています。
このアップルデトックスウォーターは、あなたの代謝を高め、あなたが少し体重を減らすのに役立ち、すべてのそれらの厄介な毒素を洗い流します！
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