Chubby 頬と顎は子供にかわいく見えるかもしれませんが、あなたの顎ラインの周りに脂肪の余分な層を持っている大人なら、それは二重あごの明確なケースです。
医学的に下顎脂肪として知られている二重あごは共通で、それは脂肪のために蓄積されて得る発生します顎下。 二重あごは、しばしば過度の太りすぎの徴候であり、特定のケースでは遺伝、皮膚のたるみもこの状態に寄与する。 また、読んでください：顔の脂肪を取り除くために5信じられないほどの方法
二重あごは、年齢や体重に置くと、より明白になり、またあなたの自信に影響を与える可能性があります。
二重あごを減らすための演習
- ストレートジョー：
- あなたの頭を後方に傾け、天井を見つめる。
- 伸びを感じるまで下あごを前に押し出す。
- その状態で15秒キープ。
- リラックスして5回繰り返す。
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ストレッチ ユア タン:
- まっすぐ見て、舌を完全に伸ばします。
- 舌を上に持ち上げ、鼻の方に向けます。
- 15秒間保ち、リラックスします。
- これを5回繰り返します。
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ボールエクササイズ：
- 小さなストレスボールをあごの下に置いてください。
- 首とあごの間に1分間挟みます。
- これを10回繰り返します。
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X-O Exercise：
- 頭を動かさないでください。
- 必要に応じて15秒間の休止をはさみ、少なくとも5分間エクササイズを行います。
- 首を左右にできるだけ伸ばします。
- その姿勢を15秒間保ちます。
- これを10回繰り返します。
Here Are Few Home Remedies That Work:
Wheat Germ Oil:
小麦胚芽油を顎の下に10分間マッサージし、一晩放置します。 小麦胚芽オイルには、あご周りの皮膚を引き締め、脂肪の蓄積を減らすのに役立つビタミンEが豊富に含まれています。 あわせて読みたい：アットジャームオイル。 878>
Egg White, Milk, Honey:
1 つの卵白を取り、ミルクと蜂蜜と混合します。 この混合物の薄い層を適用し、乾燥するまでそれを残す。 その後、水で洗い流してください。 卵白、牛乳、蜂蜜は、二重あごを減らすのに役立つ優れた皮膚の引き締め特性を持っている
オリーブオイル：
オリーブオイル小さじ1を温め、顎と首に優しくマッサージしてください。 一晩おいてください。 オリーブオイルは抗酸化物質とビタミンEの宝庫で、肌に栄養を与えるだけでなく、肌を引き締め、あごの下の脂肪の蓄積を減らします。
緑茶：
カテキンが含まれる緑茶は、全身からの体重減少促進には最高です。 いくつかの顎を持ち上げる運動と結合すると、これらのハーブティーは、同様に顎の下から余分な脂肪を流すためにバインドされています。 ちょうど緑茶の小さじ 1 を水で醸造、それに蜂蜜のドープを追加し、クイック一口与える。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………..。 ビタミンEカプセルを切り、手のひらにオイルをとります。 二重あご
を取り除くために上向きのストロークで適切にそれをマッサージします。