De verhouding tussen totaal cholesterol en HDL is een eenvoudige manier om een idee te krijgen of uw cholesterolgehalte gezond is.
Als u een gezonde verhouding tussen totaal cholesterol en HDL kunt bereiken en deze op lange termijn kunt handhaven, kan dit helpen om uw risico op hartproblemen in de toekomst te verminderen.
Gebruik van de calculator
Om de calculator te gebruiken, heeft u alleen uw totale cholesterol en uw HDL nodig.
Als u een van beide of beide niet hebt, vraag het dan aan uw gezondheidsteam. Mensen met diabetes in het Verenigd Koninkrijk moeten ten minste eenmaal per jaar hun totale en HDL-cholesterol laten meten.
Een ratio van minder dan 4 wordt meestal beschouwd als een teken van een gezond cholesterolgehalte.
Merk op dat, hoewel er geen officieel cijfer is om naar te streven, wordt aangenomen dat hoe lager het cijfer, hoe gezonder uw cholesterolgehalte is.
De cholesterol liefdadigheidsinstelling Heart UK stelt dat een cijfer boven 6 wordt beschouwd als een hoog risico op hart-en vaatziekten.
Bereken uw cholesterolratio
Als u in het Verenigd Koninkrijk woont, krijgt u normaal gesproken uw cholesterolresultaten in mmol/l.
Merk op dat de calculator alleen bedoeld is als richtlijn.
Als u vragen heeft over uw cholesterolgehalte, bespreek deze dan met uw gezondheidsteam.