As the number of patients with gout continues to rise, it’s helpful for pharmacists to know which natural remedies can help relieve their discomfort.
As of 2013, approximately 8.3 million individuals in the US (3.9%) have gout pursuant to chronic hyperuricemia, making it the most common inflammatory arthritis. Starzenie się populacji pacjentów i rosnące wskaźniki otyłości – które zdarzają się być 2 głównymi czynnikami ryzyka podagry – wskazują, że liczba pacjentów z podagrą będzie prawdopodobnie nadal rosła.
Niektóre leki stosowane w leczeniu podagry, takie jak probenecyd, allopurynol i febuksostat, mogą powodować działania niepożądane lub nasilać zmniejszony klirens kwasu moczowego. W świetle tego, oto kilka alternatywnych środków, które farmaceuci mogą polecić pacjentom z podagrą:
1. Unikaj pokarmów zawierających puryny
Podagra jest spowodowana hiperurykemią, niekontrolowanym zaburzeniem metabolicznym, które prowadzi do odkładania się kryształów moczanu jednosodowego w tkance komórkowej i zbyt dużej ilości kwasu moczowego we krwi.
Kwas moczowy jest produktem przemiany materii wynikającym z metabolizmu puryn, które naturalnie występują w wielu pokarmach, takich jak mięsa organiczne, takie jak wątroba z dowolnego źródła zwierzęcego i kilka rodzajów ryb, w tym sardele, sardynki, śledzie i pstrągi.
2. Pij herbatę z imbiru
Znaleziono, że imbir ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból związany ze wszystkimi rodzajami zapalenia stawów.
Herbata z imbiru jest tylko jednym ze sposobów spożywania tego produktu, więc farmaceuci mogą również doradzać pacjentom dodawanie imbiru do ich pożywienia.
3. Ogranicz spożycie alkoholu
Nadmierne spożycie alkoholu jest jednym z najczęstszych czynników ryzyka dla pacjentów z podagrą, ponieważ zaburza usuwanie kwasu moczowego.
Zmniejszenie spożycia alkoholu jest ogólnie postrzegane jako jedna z głównych zmian stylu życia, która pomoże złagodzić ból związany z podagrą, dlatego farmaceuci powinni zalecać to pacjentom.
4. Jedz więcej jagód i cytryn
Wszystkie jagody są naturalnie wypełnione przeciwutleniaczami, które pomagają naprawić uszkodzenia komórek. Szczególnie czereśnie mają antocyjany i bioflawonoidy, które mogą pomóc złagodzić ból stawów.
Lemony są wypełnione witaminą C, która jest znana z tego, że pomaga wzmocnić tkanki w organizmie i zneutralizować kwas moczowy. Lemoniada się liczy, tak długo jak zawiera prawdziwe cytryny.
5. Add Some Baking Soda
Soda oczyszczona to wodorowęglan sodu, który tymczasowo pomaga zneutralizować równowagę pH zbyt kwaśnego żołądka. Farmaceuci i pacjenci powinni również rozważyć zmiany w stylu życia, które pomogą zmniejszyć ilość kwasu w żołądku na początek.
6. Utrzymuj zdrową wagę
Bycie z nadwagą lub otyłością należy do trio głównych czynników ryzyka podagry.
Jeśli pacjenci tracą na wadze po pierwszym ataku, wtedy ich poziom stężenia w surowicy może się unormować bez antyhiperurykemików. Jedzenie dobrze i ćwiczenia są 2 zmiany stylu życia, które promują zdrową wagę i normalny poziom cukru we krwi; dlatego powinny one być zawsze zalecane do pacjentów.
.