Bone Bruise

Este material não deve ser usado para fins comerciais, ou em qualquer hospital ou instalação médica. O não cumprimento pode resultar em ação legal.

O QUE VOCÊ PRECISA DE SABER:

Um machucado ósseo, ou contusão, é uma lesão no seu osso que não é uma fratura. Uma contusão óssea acontece quando o osso fica com várias pequenas fissuras. O sangue e o líquido acumulam-se logo abaixo das fissuras. Os ligamentos ou cartilagens perto da contusão óssea também são normalmente danificados. Um hematoma ósseo pode acontecer em qualquer osso, mas geralmente acontece nos ossos logo abaixo da pele. As áreas mais comuns são o joelho, tornozelo, antebraço e pulso. Um machucado ósseo pode levar algumas semanas ou meses para sarar.

Quais são os sinais e sintomas de um machucado ósseo?

• Pain que pode ser grave
• Uma área inchada ou tenra perto da lesão
• Articulações inchadas ou rígidas que estão feridas
• Mudanças na cor da pele sobre a lesão

Como é diagnosticada uma contusão óssea?

O seu profissional de saúde irá perguntar sobre os seus sintomas e verificar a área ferida. Diga ao seu provedor o que aconteceu quando você se machucou. Diga a ele ou ela quando a dor começou e como ela é ruim. Descreva quaisquer outros sintomas, como rigidez ou dificuldade para mover a área.

• Podem ser usadas imagens de raio-X para verificar se há uma fractura.
• Imagens de ressonância magnética podem mostrar a contusão óssea, mesmo que uma radiografia seja normal. Alguns hematomas ósseos não podem ser encontrados durante as primeiras 30 horas após a lesão. Outras lesões podem também aparecer nas fotografias. Não entre na sala de ressonância magnética com nada de metal. O metal pode causar ferimentos graves. Informe o profissional de saúde se você tiver qualquer metal no seu corpo.

Como é que uma contusão óssea é tratada?

Uma contusão óssea não precisa de ser tratada. Ela cicatrizará por si mesma à medida que o seu corpo cresce novo osso. O seguinte pode ajudá-lo a tratar a contusão óssea até sarar:

• Pode ser administrado um medicamento de prescrição médica para as dores. Pergunte ao seu médico como tomar este medicamento de forma segura. Alguns medicamentos de prescrição médica para as dores contêm acetaminofeno. Não tome outros medicamentos que contenham acetaminofeno sem falar com o seu profissional de saúde. Acetaminofeno em excesso pode causar danos no fígado. Medicamentos de prescrição médica para as dores podem causar prisão de ventre. Pergunte ao seu médico como evitar ou tratar a obstipação.
• AINEs, tais como ibuprofeno, ajudam a diminuir o inchaço, dor e febre. Este medicamento está disponível com ou sem receita médica. AINEs podem causar hemorragia gástrica ou problemas renais em certas pessoas. Se toma medicamentos para diluir o sangue, pergunte sempre ao seu médico se os AINEs são seguros para si. Leia sempre a etiqueta do medicamento e siga as instruções.
• Descanse a área para ajudar a cicatrizar. O descanso permitirá que o seu corpo construa um novo osso. Você pode ser capaz de fazer atividades leves enquanto cura. Não coloque peso sobre a área lesionada ou pratique esportes de contato por 3 a 5 dias ou como indicado. Você pode precisar usar muletas ou uma bengala se uma perna for afetada. O seu profissional de saúde também pode recomendar uma cinta ou funda para evitar que a área se mova.
• Aplique gelo para reduzir a dor e o inchaço. Use um saco de gelo, ou coloque gelo picado num saco de plástico. Cubra o saco com uma pequena toalha antes de o aplicar na sua pele. Aplique gelo durante 15 a 20 minutos a cada hora, ou como indicado.
• Eleve a área para reduzir a dor e o inchaço. Coloque a área em travesseiros para mantê-la elevada acima do nível do seu coração confortavelmente.
• Aumente o cálcio e a vitamina D conforme indicado. O cálcio e a vitamina D trabalham em conjunto para ajudar a construir osso. O cálcio é encontrado em produtos lácteos, como o leite e o queijo. Espinafres, salmão e feijões secos também são boas fontes de cálcio. Cereais, pão e suco de laranja podem ser fortificados com vitamina D. Você também recebe vitamina D da exposição à luz solar. Você também pode precisar de um suplemento de cálcio ou vitamina D se os exames de sangue mostrarem que seus níveis estão baixos. Não tome suplementos a não ser que seja indicado.
• Não fume. A nicotina e outros químicos nos cigarros e charutos podem causar danos nos vasos sanguíneos e retardar a cicatrização. Peça informações ao seu médico se você fuma atualmente e precisa de ajuda para parar de fumar. Os cigarros eletrônicos ou o tabaco sem fumo ainda contêm nicotina. Fale com o seu profissional de saúde antes de usar estes produtos.

Quando devo procurar cuidados imediatos?

• Sua perna parece quente, tenra e dolorosa. Pode parecer inchada e vermelha.
• Os seus sintomas espalham-se para além da área lesada.
• Você tem dores e inchaços graves perto da lesão.

Quando devo contactar o meu profissional de saúde?

• Você tem febre.
• Você tem sintomas novos ou piores.

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• A sua dor ou inchaço não melhora após 3 dias de tratamento.

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• Você sente dor quando estica a área lesada.

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• Sua pele sobre a lesão é pálida ou fria ao toque.

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• Você tem dúvidas ou preocupações sobre a sua condição ou cuidados.

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Acordo de cuidados

Você tem o direito de ajudar a planejar seus cuidados. Saiba mais sobre a sua condição de saúde e como ela pode ser tratada. Discuta as opções de tratamento com seus prestadores de cuidados de saúde para decidir que cuidados você quer receber. Você sempre tem o direito de recusar o tratamento. A informação acima é apenas uma ajuda educacional. Não pretende ser um conselho médico para condições ou tratamentos individuais. Fale com seu médico, enfermeira ou farmacêutico antes de seguir qualquer regime médico para ver se ele é seguro e eficaz para você.

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