A relação colesterol total para HDL é uma maneira fácil de ter uma ideia se os seus níveis de colesterol são saudáveis.
Se conseguir alcançar uma relação saudável de colesterol total para HDL, e manter essa relação a longo prazo, isso pode ajudar a reduzir seu risco de problemas cardíacos no futuro.
Usando a calculadora
Para usar a calculadora, você só precisará da sua taxa de colesterol total e da sua taxa de HDL.
Se você não tiver um ou os dois, pergunte à sua equipe de saúde. Pessoas com diabetes no Reino Unido devem ter o colesterol total e o HDL medido pelo menos uma vez por ano.
Uma proporção inferior a 4 é geralmente considerada como um sinal de níveis saudáveis de colesterol.
Note que, embora não exista um valor oficial para apontar, entende-se que quanto menor o valor, mais saudáveis são os níveis de colesterol.
A caridade de colesterol Heart UK afirma que um valor acima de 6 é considerado como representando um alto risco de doença cardíaca.
Calcule sua taxa de colesterol
Se você mora no Reino Unido, normalmente receberá seus resultados de colesterol em mmol/l.
Note que a calculadora destina-se apenas a servir de guia.
Se você tiver alguma dúvida sobre seus níveis de colesterol, por favor, discuta estas questões com sua equipe de saúde.