- Cele mai frecvente cauze ale cercurilor întunecate de sub ochi sunt lipsa somnului și genetica.
- Cercurile întunecate de sub ochi pot fi, de asemenea, cauzate de alergii, de consumul excesiv de alcool și de îmbătrânire.
- Situații medicale mai grave, cum ar fi anemia sau deficitul de fier, pot fi, de asemenea, cauza cearcănelor dvs. întunecate.
- Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de către Debra Jaliman, MD, un dermatolog certificat de consiliu cu un cabinet privat în New York City.
- Vizitați biblioteca Insider’s Health Reference pentru mai multe sfaturi.
Cercurile întunecate de sub ochi sunt o problemă comună cu care mulți oameni se confruntă și pot avea mai multe cauze diferite. Iată ce trebuie să știți despre cauzele cearcănelor și cum le puteți trata.
Ce sunt cearcănele de sub ochi?
Cercurile negre sunt atunci când pielea de sub ambii ochi pare întunecată. Cercurile întunecate sunt adesea rezultatul a două afecțiuni dermatologice:
- Subțierea pielii de sub ochi care face ca vasele de sânge să apară mai vizibile.
- Ochii umflați care duc la apariția unor umbre întunecate sub ochi.
Cercurile întunecate de sub ochi pot apărea din mai multe motive și pot sau nu să fie asociate cu o problemă de sănătate. Ele pot fi, de asemenea, o trăsătură moștenită, observată în copilăria timpurie, care se poate agrava pe măsură ce îmbătrâniți.
Cu toate acestea, cearcănele pot fi de obicei tratate în funcție de ceea ce le provoacă. Iată șase cauze ale cearcănelor de sub ochi și cum le puteți diminua aspectul.
Lipsă de somn
Privarea de somn poate face ca pielea dumneavoastră să devină palidă. Acest lucru face ca vasele de sânge de sub piele să devină mai evidente, dând aspectul de cearcăne, spune Karly O’Keefe, estetician și proprietar al spa-ului de tratamente faciale, SkincraftLA din Los Angeles. Obținerea a cel puțin șapte-opt ore de somn pe noapte poate ajuta la reducerea aspectului cearcănelor.
Îmbătrânirea
Ca urmare a îmbătrânirii, țesutul din jurul ochilor începe să se subțieze, făcându-i să pară umflați și umflați. Există unele tratamente medicale care pot viza în mod specific cearcănele sub ochi induse de vârstă, cum ar fi substanțele de umplere și terapia cu laser. Totuși, nu toată lumea este un candidat pentru aceste proceduri, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre alegerea potrivită pentru dumneavoastră.
Allergiile
Alergia și ochii uscați pot contribui, de asemenea, la apariția cearcănelor, spune Michele Green, MD, un dermatolog cosmetic care își conduce propriul cabinet în New York City. Atunci când aveți o reacție alergică, corpul dumneavoastră eliberează histamine, care pot provoca mâncărimi și roșeață la nivelul ochilor. Acest lucru vă poate determina să vă frecați ochii, crescând iritarea, umflarea și apariția umbrelor întunecate.
Dacă vă confruntați cu alte simptome de alergie, cum ar fi mâncărimi la nivelul ochilor, strănut sau congestie, alergiile ar putea fi motivul pentru cearcănele dumneavoastră.
Insumarea unui antihistaminic, cum ar fi Benadryl sau Zyrtec, poate ajuta la reducerea simptomelor de alergie care pot exacerba prezența cearcănelor, spune Green, dar acest lucru este eficient doar dacă alergiile sunt cauza cearcănelor dvs. întunecate. Nu este recomandat să luați un antihistaminic dacă nu suferiți de alergii.
Genetică
În timp ce cearcănele pot avea multe cauze de mediu, acestea pot fi, de asemenea, genetice, spune O’Keefe.
De fapt, un studiu din 2015 publicat în revista medicală braziliană, Anais Brasileiros de Dermatologia, a examinat factorii fiziologici și de stil de viață care contribuie la riscul și severitatea cearcănelor întunecate în populația braziliană.
Cercetătorii au descoperit că istoricul familial a fost cel mai semnificativ factor asociat cu cearcănele și că vârsta medie de apariție a cearcănelor în rândul participanților a fost de 24 de ani.
Genetica poate determina câțiva factori care contribuie la apariția cearcănelor: nivelurile de colagen și producția de melanină.
- Colagenul este o proteină din organism care ajută la menținerea elasticității pielii și diminuează aspectul ridurilor.
- Melanina se referă la pigmenții maro închis sau negri din piele. Acest lucru este adesea denumit „hiperpigmentare genetică” și poate fi tratat de către un dermatolog.
Deficiența de fier și anemia
Anemia este o afecțiune medicală caracterizată de o cantitate insuficientă de celule roșii din sânge. De obicei, se datorează unei lipse de fier în alimentație.
Cu anemie, celulele sanguine nu reușesc să transporte suficient oxigen către țesuturile organismului – inclusiv către cele de sub ochi. Acest lucru poate duce la apariția cearcănelor întunecate, spune Green.
Un studiu din 2014 publicat în Indian Journal of Dermatology a constatat că aproximativ jumătate dintre cei 200 de pacienți cu cearcăne aveau anemie prin deficit de fier. Deși abordarea anemiei nu i-a scăpat complet de cearcănele întunecate, mulți participanți la studiu au raportat o îmbunătățire atunci când anemia lor a fost tratată.
Semnele de anemie includ oboseală, amețeli și piele palidă. Dacă credeți că ați putea fi anemic, solicitați asistență medicală. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați un supliment de fier.
Consumul unei diete sănătoase cu alimente bogate în fier, cum ar fi spanacul, fasolea și fructele de mare, poate preveni și trata anemia.
Fumatul și consumul de alcool
Atât fumatul cât și consumul de alcool pot crește cearcănele prin deshidratarea pielii, spune O’Keefe.
Băutura de alcool poate face ca vasele de sânge să se dilate sub ochi, făcând ca cearcănele să pară mai proeminente. De asemenea, alcoolul poate avea un impact negativ asupra somnului, ceea ce, de asemenea, exacerbează apariția cearcănelor.
Monoxidul de carbon din țigări vă privează pielea de oxigen, spune Green, ceea ce o poate face să apară mai închisă la culoare în locurile în care pielea este subțire, cum ar fi sub ochi. De asemenea, fumatul accelerează îmbătrânirea pielii prin descompunerea colagenului.
„Fumatul dăunează pielii și duce la îmbătrânirea prematură”, spune Green. Similar cu cearcănele legate de vârstă, o producție mai mică de colagen poate duce la apariția cercurilor întunecate sub ochi.
Sfârșitul
Cercurile întunecate de sub ochi pot avea multe cauze diferite și, în unele cazuri, pot fi un semn al unei probleme de sănătate, cum ar fi anemia. În cazul în care cearcănele nu se ameliorează cu un somn adecvat sau cu remedii la domiciliu, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să determinați cauza de bază.
Povestiri conexe:
- 25 de sfaturi susținute de știință pentru un somn mai bun
- Cele mai bune ingrediente anti-îmbătrânire, potrivit dermatologilor
- Cele mai bune ingrediente de curățare facială pentru fiecare tip de piele, potrivit dermatologilor
- 5 beneficii ale vitaminei C pentru îngrijirea pielii
- Acestea sunt cele mai bune și mai eficiente ingrediente pe care ar trebui să le căutați într-o cremă hidratantă
.