Det börjar med några få ord från någon annans mun.
Men när de kommer kan du börja känna dig dum eller kanske avvisad och som om du blir mindre.
Att bli kritiserad kan vara en svår sak att hantera (även om det ibland kan vara mycket användbart för att hjälpa dig att växa eller förbättra något du gör).
Så den här veckan vill jag dela med mig av 34 av mina tidlösa favorittankar från de senaste 2 500 åren om hur man inte bara kan ta emot kritik utan också vad man bör tänka på en eller två gånger innan man bestämmer sig för att ge den.
”Alla dårar kan kritisera, fördöma och klaga, men det krävs karaktär och självbehärskning för att vara förstående och förlåtande.”
– Dale Carnegie
”Nöjet att kritisera tar ifrån oss nöjet att bli rörda av några mycket fina saker.”
– Jean de La Bruyère
”Kritik är något vi lätt kan undvika genom att inte säga något, inte göra något och inte vara något.”
– Aristoteles
”Du kan inte låta beröm eller kritik komma åt dig. Det är en svaghet att fastna i någon av dem.”
– John Wooden
”Kritik är en indirekt form av självskrytande.”
– Emmet Fox
”När dygder påpekas först verkar bristerna mindre oöverstigliga.”
– Judith Martin
”Kom ihåg: när människor säger att något är fel eller inte fungerar för dem, har de nästan alltid rätt. När de berättar exakt vad de tycker är fel och hur det ska åtgärdas har de nästan alltid fel.”
– Neil Gaiman
”Problemet med de flesta av oss är att vi hellre blir förstörda av beröm än räddade av kritik.”
– Norman Vincent Peale
”När vi dömer eller kritiserar en annan person säger det ingenting om den personen, det säger bara något om vårt eget behov av att vara kritisk.”
– Okänd
”Det är mycket värdefullare att leta efter styrkan hos andra. Du kan inte vinna något på att kritisera deras brister.”
– Daisaku Ikeda
”Konstnären har inte tid att lyssna på kritikerna. De som vill bli författare läser recensionerna, de som vill skriva har inte tid att läsa recensioner.”
– William Faulkner
”Om vi bedömer oss själva endast efter våra ambitioner och alla andra endast efter deras beteende kommer vi snart att nå en mycket felaktig slutsats.”
– Calvin Coolidge
”Jag har ännu inte funnit den man, hur upphöjd hans position än är, som inte utfört ett bättre arbete och ansträngt sig mer under en anda av godkännande än under en anda av kritik.”
– Charles Schwab
”Jag kritiserar genom att skapa, inte genom att hitta fel.”
– Marcus Tullius Cicero
”Låt mig aldrig falla in i det vulgära misstaget att drömma att jag är förföljd varje gång jag blir motsagd.”
– Ralph Waldo Emerson
”Kritisera inte det du inte förstår, min son. Du har aldrig gått i den mannens skor.”
– Elvis Presley
”Kritik, liksom regn, bör vara mild nog att ge näring åt en mans tillväxt utan att förstöra hans rötter.”
– Frank A. Clark
”Människor tenderar att kritisera sin make/maka mest högljutt på det område där de själva har det djupaste känslomässiga behovet.”
– Gary Chapman
”Kritik är ogillandet av människor, inte för att de har fel, utan för att de har fel som skiljer sig från dina egna.”
– Okänd
”Det är inte kritikern som räknas; inte mannen som påpekar hur den starke mannen snubblar, eller var den som gör gärningar kunde ha gjort dem bättre.
Rekvisiten tillhör den man som faktiskt befinner sig på arenan, vars ansikte är märkt av damm och svett och blod, som kämpar tappert; som gör fel och kommer till korta om och om igen; eftersom det inte finns någon ansträngning utan fel och brister; men som faktiskt strävar efter att utföra gärningen; som känner till den stora entusiasmen, den stora hängivenheten, som ägnar sig åt en värdig sak, som i bästa fall i slutändan känner till triumfen av en hög prestation och som i sämsta fall, om han misslyckas, åtminstone misslyckas när han vågar mycket.
Så att hans plats aldrig ska vara bland de kalla och timida själar som varken känner till seger eller nederlag.”
– Theodore Roosevelt
”Innan du går och kritiserar den yngre generationen, kom ihåg vem som uppfostrade dem.”
– Okänd
”Vem tillbringar du tid med? Kritiker eller uppmuntrare? Omge dig med dem som tror på dig. Ditt liv är för viktigt för något annat.”
– Steve Goodier
”Kritik kanske inte är behaglig, men den är nödvändig. Den fyller samma funktion som smärta i människokroppen. Den uppmärksammar ett ohälsosamt tillstånd.”
– Winston Churchill
”Den har rätt att kritisera, som har ett hjärta att hjälpa.”
– Abraham Lincoln
”Jag har ingen rätt att genom något jag gör eller säger förringa en människa i hennes egna ögon. Det viktiga är inte vad jag tycker om honom utan vad han tycker om sig själv. Att underminera en människas självrespekt är en synd.”
– Antoine de Saint-Exupery
”Gör det du känner i ditt hjärta som rätt – för du kommer att bli kritiserad ändå. Du blir förbannad om du gör det och förbannad om du inte gör det.”
– Eleanor Roosevelt
”Man får inte kritisera andra människor på grunder där man själv inte kan stå lodrätt.”
– Mark Twain
”Det var utmärkt observerat”, säger jag när jag läser ett stycke hos en författare, där hans åsikt stämmer överens med min. När vi skiljer oss åt, förklarar jag att han har misstagit sig.”
– Jonathan Swift
”Alla dårar kan kritisera, fördöma och klaga, och de flesta dårar gör det.”
– Benjamin Franklin
”Smickra mig, och jag kanske inte tror dig. Kritisera mig och jag kanske inte gillar dig. Ignorera mig och jag kanske inte förlåter dig. Uppmuntra mig och jag kommer inte att glömma dig. Älska mig och jag kan tvingas att älska dig.”
– William Arthur Ward
”En man avbröt en av Buddhas föreläsningar med en flod av skällsord.
Buddha väntade tills han hade avslutat och frågade honom sedan:
Om en man erbjöd en gåva till en annan, men gåvan avböjdes, vem skulle gåvan då tillhöra?
Till den som erbjöd den, sade mannen.
Då, sade Buddha, vägrar jag att ta emot din misshandel och ber dig att behålla den för dig själv.”
”Barn behöver modeller snarare än kritiker.”
– Joseph Joubert
”Kritisera dem inte, de är precis vad vi skulle vara under liknande omständigheter.”
– Abraham Lincoln
”Vi behöver mycket starka öron för att höra oss själva dömas uppriktigt, och eftersom det är få som kan uthärda uppriktig kritik utan att bli stuckna av den, utför de som vågar kritisera oss en anmärkningsvärd handling av vänskap, för att åta sig att såra eller förolämpa en människa för hennes eget bästa är att ha en hälsosam kärlek till henne.”
– Michel de Montaigne