När antalet patienter med gikt fortsätter att öka är det bra för apotekare att veta vilka naturläkemedel som kan hjälpa till att lindra deras obehag.
Sedan 2013 har cirka 8,3 miljoner personer i USA (3,9 %) gikt i enlighet med kronisk hyperurikemi, vilket gör gikt till den vanligaste inflammatoriska artrit. Den åldrande patientpopulationen och den ökande andelen fetma – som råkar vara 2 huvudsakliga riskfaktorer för gikt – tyder på att antalet patienter med gikt sannolikt kommer att fortsätta att öka.
Vissa mediciner som används för att behandla gikt, till exempel probenecid, allopurinol och febuxostat, kan orsaka negativa biverkningar eller förvärra minskad urinsyraclearance. Mot bakgrund av detta finns här några alternativa medel som apotekare kan rekommendera till patienter med gikt:
1. Undvik livsmedel med purin
Gikt orsakas av hyperurikemi, en okontrollerad metabolisk störning som leder till att mononatriumuratkristaller avsätts i cellvävnad och att det finns för mycket urinsyra i blodet.
Urinsyra är den metaboliska produkt som uppstår vid ämnesomsättningen av puriner som finns naturligt i många livsmedel, t.ex. organkött som lever från alla animaliska källor och flera typer av fiskar, bland annat ansjovis, sardiner, sill och öring.
2. Drick ingefärsrotste
Ingefärsrot har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra smärta i samband med alla typer av artrit.
Ingefärsrotste är bara ett medel för att få i sig denna produkt, så apotekare kan också råda patienterna att tillsätta ingefära i sin mat.
3. Minska alkoholkonsumtionen
Överdriven alkoholkonsumtion är en av de vanligaste riskfaktorerna för patienter med gikt eftersom den stör urinsyraclearance.
Minskad alkoholkonsumtion ses generellt som en av de viktigaste livsstilsförändringarna som hjälper till att lindra smärta vid gikt, så apotekare bör se till att rekommendera det till patienterna.
4. Ät mer bär och citroner
Alla bär är naturligt fyllda med antioxidanter som hjälper till att reparera cellskador. Särskilt körsbär har också antocyanin och bioflavonoider, som kan hjälpa till att lindra smärta vid artrit.
Citroner är fyllda med C-vitamin, som är känt för att hjälpa till att stärka vävnader i kroppen och neutralisera urinsyra. Lemonad räknas, så länge den innehåller riktiga citroner.
5. Tillsätt lite bakpulver
Bakpulver är natriumbikarbonat som tillfälligt hjälper till att neutralisera pH-balansen i en alltför sur mage. Apotekare och patienter bör också överväga livsstilsförändringar som bidrar till att minska mängden syra i magsäcken till att börja med.
6. Håll en hälsosam vikt
Övervikt eller fetma hör till trion av de främsta riskfaktorerna för gikt.
Om patienterna går ner i vikt efter ett första anfall kan deras serumhastighetsnivåer normaliseras utan antihyperurikemika. Att äta bra och motionera är 2 livsstilsförändringar som främjar en hälsosam vikt och normala blodsockernivåer; därför bör de alltid rekommenderas till patienterna.