Come il numero di pazienti con la gotta continua ad aumentare, è utile per i farmacisti sapere quali rimedi naturali possono aiutare ad alleviare il loro disagio.
A partire dal 2013, circa 8,3 milioni di individui negli Stati Uniti (3,9%) hanno la gotta a causa di iperuricemia cronica, rendendola l’artrite infiammatoria più comune. L’invecchiamento della popolazione dei pazienti e l’aumento dei tassi di obesità – che sono i 2 principali fattori di rischio per la gotta – indicano che il numero di pazienti con la gotta continuerà probabilmente a crescere.
Alcuni farmaci usati per trattare la gotta come probenecid, allopurinolo e febuxostat possono causare effetti collaterali avversi o esacerbare la diminuzione della clearance dell’acido urico. Alla luce di questo, ecco alcuni rimedi alternativi che i farmacisti possono raccomandare ai pazienti con la gotta:
1. Evitare cibi con purine
La gotta è causata dall’iperuricemia, un disordine metabolico incontrollato che porta alla deposizione di cristalli di urato monosodico nel tessuto cellulare e troppo acido urico nel sangue.
L’acido urico è il prodotto metabolico risultante dal metabolismo delle purine che si trovano naturalmente in molti alimenti come le carni d’organo come il fegato da qualsiasi fonte animale e diversi tipi di pesce, comprese acciughe, sardine, aringhe e trote.
2. Bere tè allo zenzero
Si è scoperto che lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare il dolore associato a tutti i tipi di artrite.
Il tè allo zenzero è solo un veicolo per ingerire questo prodotto, così i farmacisti possono anche consigliare ai pazienti di aggiungere lo zenzero al loro cibo.
3. Ridurre il consumo di alcol
L’eccessiva assunzione di alcol è uno dei fattori di rischio più comuni per i pazienti con la gotta perché interferisce con l’eliminazione dell’acido urico.
Ridurre il consumo di alcol è generalmente visto come uno dei principali cambiamenti nello stile di vita che aiuterà ad alleviare il dolore della gotta, quindi i farmacisti dovrebbero essere sicuri di raccomandarlo ai pazienti.
4. Mangiare più bacche e limoni
Tutte le bacche sono naturalmente piene di antiossidanti, che aiutano a riparare i danni cellulari. Le ciliegie in particolare hanno anche antociani e bioflavonoidi, che possono aiutare ad alleviare il dolore dell’artrite.
I limoni sono pieni di vitamina C, che è nota per aiutare a rafforzare i tessuti del corpo e neutralizzare l’acido urico. La limonata conta, purché contenga limoni veri.
5. Aggiungi del bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio, che aiuta temporaneamente a neutralizzare l’equilibrio del pH di uno stomaco troppo acido. I farmacisti e i pazienti dovrebbero anche considerare i cambiamenti dello stile di vita che aiuteranno a ridurre la quantità di acido nello stomaco per cominciare.
6. Mantenere un peso sano
Essere in sovrappeso o obesi è tra i tre principali fattori di rischio per la gotta.
Se i pazienti perdono peso dopo un attacco iniziale, allora i loro livelli sierici possono normalizzarsi senza antiiperuricemici. Mangiare bene e fare esercizio fisico sono 2 cambiamenti nello stile di vita che promuovono un peso sano e livelli di zucchero nel sangue normali; pertanto, dovrebbero essere sempre raccomandati ai pazienti.
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