Poměr celkového cholesterolu a HDL je snadný způsob, jak zjistit, zda je vaše hladina cholesterolu zdravá.
Pokud se vám podaří dosáhnout zdravého poměru celkového cholesterolu k HDL a tento poměr dlouhodobě udržet, může to pomoci snížit riziko srdečních problémů v budoucnu.
Použití kalkulačky
K použití kalkulačky budete potřebovat pouze údaj o celkovém cholesterolu a údaj o HDL.
Pokud některý z těchto údajů nebo oba nemáte, zeptejte se svého zdravotnického týmu. Lidé s diabetem ve Velké Británii by si měli nechat změřit celkový cholesterol a HDL cholesterol alespoň jednou ročně.
Poměr pod 4 se obvykle považuje za známku zdravé hladiny cholesterolu.
Všimněte si, že ačkoli neexistuje žádná oficiální hodnota, na kterou byste se měli zaměřit, má se za to, že čím je tato hodnota nižší, tím je hladina cholesterolu zdravější.
Charitativní organizace Heart UK zabývající se cholesterolem uvádí, že hodnota vyšší než 6 je považována za hodnotu představující vysoké riziko srdečních onemocnění.
Vypočítejte si svůj poměr cholesterolu
Pokud žijete ve Velké Británii, budou vám výsledky cholesterolu obvykle udávány v mmol/l. Zjistěte, jaká je vaše hladina cholesterolu v krvi.
Upozorňujeme, že kalkulačka má sloužit pouze jako vodítko.
Pokud máte jakékoliv otázky týkající se vaší hladiny cholesterolu, proberte je se svým zdravotnickým týmem.