For et par dage siden fik jeg et spørgsmål på Quora:
Her er mit svar:
Jeg elsker dette spørgsmål. Sandheden er, at vi forbliver børn, så længe vi bliver ved med at skabe og lege. Voksenlivet bringer en masse ansvar med sig: arbejde, familie, penge, pligter og så videre. Og vi forsømmer vores kreativitet for at indhente alle de andre ting, vi skal gøre. Det føles som regel ikke godt. De fleste af os føler os ikke glade og tilfredse, når vores kreative potentiale ikke bliver udnyttet godt. Her er mine 10 idéer til gode kreative udfoldelsesmuligheder for voksne. Det er alle enkle ting, som nemt kan indgå i en travl tidsplan.
Skrivning.
Skrivning er en kraftfuld praksis. Nej, du behøver ikke at skrive “Krig og fred”. Du kan starte med en enkelt sætning i en dagbog. Eller et haiku. Eller et pænt brev til en, du elsker. Du kan nedskrive dine tanker, håb og frygt. Du kan tømme dine tanker på en tom side. Dine tanker er mindre skræmmende på en side end i dit hoved. Skrivning rydder op i dit sind og åbner plads til nye muligheder.
Køkken.
Vi er nødt til at lave mad ofte nok til at betragte madlavning som en pligt. Men det behøver det ikke at være. Madlavning kan være sjovt og kreativt. Har du prøvet en ny ret for nylig? Kan du overveje at tilføje en usædvanlig ændring til det måltid, du normalt tilbereder? Et nyt krydderi? Desuden elsker alle mad. Del dine kreationer med venner og familie. Organiser en madlavningsfest. Bon appetit.
Fotografering.
Vi går gennem livet i en fart, med To-Do-listen i den ene og kuglepennen i den anden hånd, fokuseret på at krydse opgaverne af. Hvor ofte stopper vi op og ser os omhyggeligt omkring? Lægger vi mærke til en visuel skønhed omkring os? Fotografering kan hjælpe os med at stille os ind på det nuværende øjeblik og fange skønheden i NUET. Da jeg var i Syrien, ville børnene fra landområderne have, at vi skulle tage et billede sammen med dem og derefter se det på kameraets skærm. En pige forklarede mig, at disse børn ikke kan tro, hvordan de kan være her og inde i kameraet på samme tid. Hvor sødt er det ikke?! Fotografi er magisk. Tag det ikke for givet.
Drømme.
I meget svære øjeblikke i mit liv var jeg følelsesmæssigt og åndeligt fallit. Jeg kunne kun se, hvordan livet stinker, og hvordan verden er uretfærdig, et dårligt sted at være. Jeg havde ingen drømme. Jeg hadede mit job, min krop og mit liv. Jeg spildte min kreative energi. Når vi giver os selv mulighed for at drømme og ønske, begynder vi at se muligheder. Vi begynder at se løsningerne. At drømme koster ikke en krone, men det kan åbne dit sind. Det kan hjælpe dig med at føle dig i live. Dine drømme og ønsker er dit store kreative udtryk. Bliv ved med at drømme.
Samtaler lort.
Find en person (eller en gruppe), som du føler dig godt tilpas med, tag en øl (eller noget, der letter dig op) og snak lort i timevis. Frit, spontant, uden noget filter. Du vil blive overrasket over, hvor kreativt og befriende lortesnak kan være. Du vil blive forbavset over, hvor meget du censurerer dig selv hver dag. Jeg ved det godt, vi bør være venlige. Men vi skal have et afløb. Jeg kalder disse lortesnak-arrangementer for “Mad Hatters Tea Party”. Alt er tilladt. En ting mere: Bliv ikke overrasket, når et par gode idéer sniger sig igennem en masse lort.
Lege med børn.
Børn er små skabere, og vi kan lære en masse af dem. At lege med børn er en kreativ og energigivende proces. Når børn ikke opfører sig godt, betyder det som regel, at de keder sig. De vil gerne animeres, have energi og tændes. Du kan hjælpe dem. Du kan skabe en leg for dem. Eller du kan hjælpe dem med deres egne spil og kreationer. At lege med børn er virkelig tilfredsstillende.
Gør det, du nød at gøre som barn.
Da jeg var barn, plejede jeg at illustrere hver eneste historie eller bog, som jeg læste. Jeg elskede historier, og jeg følte et behov for at udtrykke dem i forskellige former. Desværre tog jeg aldrig nogen kunstundervisning, bortset fra de klasser, der var obligatoriske i skolen. Men jeg har til hensigt at prøve. Måske er det ikke for sent. Min barndoms passion er et sikkert tegn på, at jeg finder NOGET i kunsten. Hvad var din barndomspassion? Prøv at komme tilbage til den nu. Der er noget magi i det. Hvorfor skulle det ellers tiltrække dig så meget?
Gøre ting, der føles godt.
Et andet fantastisk parameter, der viser dig, hvor din ultimative kreativitet er. Det, der er let, det, der føles godt, glat og let, det er zonen for dit kreative geni. Jeg ved godt, at det måske er kontraintuitivt. Vi får oftere at vide, at vi skal kæmpe og presse på. “No pain no gain.” Når du gør det, der føles godt og let, kan du faktisk opnå meget med en lille indsats, når du gør det, der føles godt og let. Du kan føle dig godt tilpas, og din kreativitet vil sprudle.
Undervisning.
Med “undervisning” mener jeg alle former for kreative måder at dele din viden på. Eller noget andet, du brænder for. Du kan hjælpe din søster med at organisere sit klædeskab. Du kan lære dine venner, hvordan man laver brød. Du kan dele din ekspertise af enhver art. Du kan hjælpe dine børn med deres undervisning. Tænk på interessante og engagerende måder at dele det, du ved, på. Drys det med lidt passion. Dine elever vil blive smittet.
Få 10 idéer hver dag.
Sidst, men ikke mindst, er dette den kreative praksis, som jeg udøver dagligt. På Quora eller på anden måde. Hvis du kommer med 10 ideer hver dag i 6 måneder, bliver du en Idea Machine. Din hjerne vil være hurtig og super-kreativ. Hele processen er skitseret i DENNE fantastiske bog. Og fordelene fremhæves HER. Perfekt til voksne i alle aldre.
Martha Graham sagde, at der er en unik, vital, kreativ energi, der hele tiden bliver oversat gennem dig. Hvis du blokerer den, vil den være tabt for evigt. Så bliv ved med at skabe! Verden har brug for din kunst. Jeg håber, at disse få idéer kan hjælpe dig med at finde og udtrykke din unikke kreativitet.