Wie ein Großteil der Welt habe ich die letzten Wochen in einem ängstlichen Dunst verbracht und bin ziellos zwischen den drei Zimmern meiner Wohnung hin und her gelaufen, weil ich nirgendwo anders hin konnte. Ich nehme Emergen-C und kontrolliere zweimal am Tag meine Temperatur. Ich leide an einer Angststörung, und ich habe auch berechtigterweise Angst, dass ich COVID-19 bekommen könnte. Ein häufiges Symptom von COVID-19 ist Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit. Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit sind auch häufige Symptome von Angstzuständen. Als ich letzte Woche drei Tage lang ein Engegefühl in der Brust verspürte und meinen Atem so genau beobachtete, dass sich das Atmen unnatürlich anfühlte, machte ich mir Sorgen und machte mir noch mehr Sorgen.
Woher weiß ich, ob mein Engegefühl in der Brust „nur“ Angst ist?
Es gibt mehrere Fragen, die wir uns stellen sollten, wenn wir gerade jetzt ein Engegefühl in der Brust oder Kurzatmigkeit verspüren, sagt Greta Hirsch, Psychologin und klinische Leiterin des Ross Center. Erstens: Sind Sie jemand, der in der Vergangenheit unter Ängsten gelitten hat, insbesondere unter Ängsten im Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen? Und wenn ja, sind Ihre Symptome beim Lesen der Nachrichten über das Coronavirus aufgetreten? Wenn ja, sind dies wahrscheinliche Indikatoren dafür, dass Ihre Symptome mit Angst zusammenhängen.
Lesen Sie den vollständigen Artikel von Katie Heaney hier.