Di Philip Druce, Fondatore di Ovulation Calculator
Dolore ai crampi intorno al momento dell’ovulazione?
Quando stai cercando di concepire, ogni dolore viene messo sotto il microscopio.
…potrebbe significare che sei incinta? C’è qualcosa che non va?
In realtà, molte delle sensazioni che hai durante il tuo ciclo sono normali e probabilmente erano presenti prima che tu cercassi di concepire – sono solo molto più evidenti ora.
Ma che dire dei crampi 1 giorno dopo l’ovulazione, o anche 2, 3, 4, 5, 6, 7 giorni dopo l’ovulazione? È una parte normale del tuo ciclo o un’indicazione di gravidanza? Continua a leggere per scoprirlo.
Ovulation Calculator ha chiesto a 9.670 donne se hanno sperimentato qualche dolore durante o dopo l’ovulazione che sembrava un crampo e il 50% ha risposto di sì. Vedi i risultati del sondaggio qui sotto.
Ci sono oltre 3 milioni di casi segnalati di dolore da ovulazione ogni anno negli Stati Uniti… ma molte più donne soffrono in silenzio e non ne parlano!
Ovulazione e Mittelschmerz
Il dolore da crampi durante l’ovulazione colpisce effettivamente circa il 20% delle donne (una su cinque). Alcune donne sperimentano un’ovulazione molto dolorosa.
Ecco cosa succede…
Il follicolo (capsula contenente l’uovo) è circondato da liquido follicolare nell’ovaio. Quando ovuli, l’uovo, il fluido e un po’ di sangue vengono rilasciati dal follicolo e dall’ovaio.
Cause del dolore da ovulazione
Ci sono alcune teorie su cosa causa questo dolore;
- Irritazione causata da sangue e fluido quando l’uovo viene rilasciato. Il sangue e il fluido possono irritare i tessuti del rivestimento addominale.
- Il bruciore è causato durante l’ovulazione quando la parete ovarica si rompe.
- Le contrazioni muscolari delle tube di Falloppio causano il disagio. Le contrazioni spostano delicatamente l’uovo verso l’utero.
Le seguenti immagini ti aiuteranno a capire queste tre cause.
Il dolore viene chiamato Mittelschmerz, che deriva dalle parole tedesche per “mezzo” e “dolore”. Poiché questo fenomeno descrive un dolore che si verifica nel mezzo del ciclo, il nome ha perfettamente senso. Contrariamente alla credenza popolare, la presenza di mittelschmerz in un ciclo non indica una gravidanza. Indica semplicemente l’ovulazione.
Tuttavia, c’è una distinzione importante. Il mittelschmerz si verifica durante l’ovulazione. Questo è normalmente circa 15 giorni prima del tuo prossimo periodo, a seconda del tuo ciclo e della lunghezza della fase luteale. Se stai seguendo attentamente il tuo ciclo, non hai mai provato dolore o crampi durante l’ovulazione e sei certa che i tuoi crampi si siano verificati dopo l’ovulazione, potrebbe essere un’indicazione che sei incinta (maggiori informazioni in seguito).
Il Mittelschmerz colpisce 1 donna su 5 ed è più comune tra i 14 e i 40 anni.
Sintomi del dolore da ovulazione
Un dolore su un lato dell’addome inferiore e dell’area pelvica che si verifica circa 15 giorni prima della prossima mestruazione.
Il dolore può essere descritto come un dolore addominale acuto e improvviso o un dolore sordo e crampiforme. In alcuni casi il dolore può essere grave, ma di solito è lieve. La maggior parte delle donne sperimenta il dolore per un breve periodo di tempo (da pochi minuti a poche ore), ma per alcune donne il dolore può durare giorni (due o tre giorni).
Scienziati, ricercatori e medici non riescono a spiegare perché alcune donne sperimentano questo dolore e altre no. Potrebbe semplicemente ridursi alla genetica.
Il dolore può essere straziante per alcune donne e può essere confuso con l’appendicite. Questo dolore smetterà di verificarsi solo in menopausa, o durante la gravidanza.
Trattamento
Il trattamento del dolore da ovulazione non è normalmente necessario perché il dolore non è dannoso. Tuttavia, per i casi gravi di dolore da ovulazione, si raccomanda alle donne di prendere antidolorifici che si possono ottenere da banco.
Dolore da crampi DOPO l’ovulazione
La maggior parte delle donne ovula circa 14 a 16 giorni prima dell’inizio del loro periodo. Se stai monitorando attentamente il tuo ciclo e i segni dell’ovulazione, dovresti sapere quando stai ovulando.
Se senti dei crampi dopo l’ovulazione, è possibile che tu stia sentendo gli effetti dell’impianto. Circa il 20% delle donne incinte riferisce di sentire dei crampi dopo l’ovulazione. Questo è un segno molto positivo che potresti essere incinta, ma ti prego di capire che non tutte le donne sentono i crampi dopo l’impianto. Quindi se non sentite crampi dopo l’ovulazione, potreste ancora essere incinta. Fai il Quiz sul sanguinamento da impianto o sul periodo.
Altre cause di crampi dopo l’ovulazione
La gravidanza è la ragione più comune per cui le donne provano crampi dopo l’ovulazione, ma quella sensazione di disagio potrebbe essere dovuta ad altre cose. Un periodo mestruale causa crampi nella maggior parte delle donne, e anche se non è probabile che tu abbia il tuo periodo così vicino all’ovulazione, è possibile. Se hai i crampi per le mestruazioni, però, dovresti vedere i normali sintomi delle mestruazioni seguire subito dopo la sensazione di disagio.
L’endometriosi è un’altra possibile ma non comune causa di crampi che potrebbe verificarsi dopo l’ovulazione. Quindi, se stai sperimentando crampi dopo l’ovulazione e non è una gravidanza o il tuo periodo mestruale, potresti voler programmare una visita al tuo ginecologo.
L’endometriosi può essere una condizione dolorosa che può interferire con la tua capacità di concepire, quindi è importante coinvolgere il tuo medico in anticipo se pensi che questo possa essere un problema.
Altri sintomi dell’ovulazione
Il dolore dei crampi è solo uno dei 12 segni dell’ovulazione.