Han pasado diez meses desde mi ruptura, y todavía hay momentos en los que me siento extremadamente emocional. Los brotes de tristeza y añoranza han pasado, pero parece que la tristeza se ha transformado en otro sentimiento: la ira. Me gustaría pensar que la ira es la última etapa del duelo, antes de la curación completa. Sin embargo, creo que la ira revela algo más profundo de mí misma que tengo que afrontar.
Estoy enfadada por haber entregado mi corazón a alguien que eligió romperlo en pedazos de forma imprudente. Estoy enfadada porque las cosas terminaron tan mal y tumultuosamente, que todo lo bueno que una vez existió entre nosotros se ha convertido en recuerdos de traición y dolor. Estoy enfadada por no haber puesto límites más claros, por haber puesto excusas cuando las cosas no se sentían bien y por haberme permitido salir tan herida. Estoy enfadada por haber elegido el «mal».
Me he dado cuenta de que en mi resentimiento, he proyectado esta ira. Y en esa comprensión, entiendo que no es con él con quien estoy realmente enfadada, es conmigo misma. Me culpo a mí misma. Me cuestiono cuánto de la vida que tenía era real frente a una historia de la persona con la que creía estar. Y en mi reacción para deshumanizar el objeto de mi ira, he olvidado la compasión. Compasión por él, y compasión por mí misma.
No sé cómo voy a afrontar esta fase emocional. Ser dura conmigo misma ha sido un hábito que he adoptado desde que era una niña, y recordar ser gentil y amable conmigo misma no resulta fácil. Mi lado orientado a las soluciones ha agotado casi todas las actividades posibles para tratar de sanar. Desde el reiki, hasta la terapia, creo que he probado prácticamente todo, menos el hipnotismo y la brujería.
Normalmente termino mis blogs con algún mensaje positivo y esperanzador. Pero esta vez, no tengo ninguno. Todavía estoy tratando de entenderlo, y a veces, se siente como un lío abrumador. Supongo que todo lo que puedo hacer es tratar de apoyarme en mis emociones cuando las siento, y en mis reacciones de ira y dolor, intentar con todas mis fuerzas cambiar mis pensamientos por otros de compasión. No voy a ganar todas las veces, y probablemente he fracasado en esto más de lo que he tenido éxito, pero espero que con más práctica eventualmente sea más fácil.
♥
Tanto si eres alguien que ha tenido una ruptura recientemente como si has experimentado un dolor de corazón en el pasado que no ha sanado del todo, Renew Breakup Bootcamp puede ayudarte a recablear el corazón para que puedas avanzar de forma saludable, haciendo espacio para nuevos comienzos y nuevos amores.
Te debes a ti mismo obtener más información sobre Renew, la experiencia de retiro que te dejará empoderado y renovado.