Už je to deset měsíců, co jsem se rozešla, a stále jsou chvíle, kdy se cítím velmi emocionálně. Záchvaty smutku a stesku už pominuly, ale mám pocit, jako by se smutek přeměnil v jiný pocit: hněv. Ráda bych si myslela, že hněv je poslední fází truchlení před úplným uzdravením. Myslím si však, že hněv odhaluje něco hlubšího o mně samé, čemu musím čelit.
Hněvám se, že jsem dala své srdce někomu, kdo se rozhodl bezohledně ho rozbít na kousky. Zlobím se, že věci skončily tak špatně a bouřlivě, že všechno dobré, co mezi námi kdysi bylo, se změnilo ve vzpomínky na zradu a bolest. Jsem naštvaná, že jsem si nestanovila jasnější hranice, že jsem se vymlouvala, když mi věci nepřipadaly správné, a že jsem si dovolila tolik ublížit. Zlobím se, že jsem si vybrala „špatně“.
Uvědomila jsem si, že ve své nelibosti jsem tento hněv promítla. A v tomto uvědomění jsem pochopila, že to není on, na koho se opravdu zlobím, ale já sama. Dávám si to za vinu. Ptám se, nakolik byl můj život skutečný a nakolik příběh člověka, o kterém jsem si myslela, že s ním jsem. A ve své reakci na odlidštění objektu svého hněvu jsem zapomněla na soucit. Soucit s ním i soucit se sebou samým.
Nevím, jak se s touto emocionální fází vypořádám. Být na sebe tvrdá je zvyk, který jsem si osvojila už jako mladá dívka, a pamatovat si, že mám být k sobě laskavá a vlídná, není snadné. Moje stránka orientovaná na řešení vyčerpala téměř všechny možné aktivity, abych se pokusila uzdravit. Od reiki až po terapii, myslím, že jsem vyzkoušela skoro všechno, kromě hypnózy a čarodějnictví.
Obvykle končím své blogy nějakým pozitivním a nadějným poselstvím. Ale tentokrát žádné nemám. Pořád se v tom snažím vyznat a někdy mi to připadá jako ohromný zmatek. Myslím, že jediné, co můžu dělat, je snažit se opřít do svých emocí, když je cítím, a v reakcích hněvu a bolesti se ze všech sil snažit přepnout své myšlenky na myšlenky soucitu. Nevyhraju pokaždé a pravděpodobně jsem v tom víc selhala, než uspěla, ale doufám, že s další praxí to nakonec bude snazší.
♥
Ať už jste někdo, kdo nedávno prožil rozchod, nebo jste v minulosti zažili bolest srdce, která se ještě úplně nezahojila, Renew Breakup Bootcamp vám pomůže přeladit srdce tak, abyste se mohli zdravě posunout dál a vytvořit prostor pro nové začátky a novou lásku.
Dlužíte sami sobě, abyste získali více informací o Renew, ústupovém zážitku, který vás posílí a obnoví.