Mivel a köszvényes betegek száma egyre nő, a gyógyszerészek számára hasznos tudni, hogy mely természetes gyógymódok segíthetnek enyhíteni a betegek panaszait.
2013-ban az Egyesült Államokban körülbelül 8,3 millió ember (3,9%) szenved köszvényben a krónikus hiperurikémia miatt, így ez a leggyakoribb gyulladásos ízületi gyulladás. Az öregedő betegpopuláció és az elhízás növekvő aránya – ami történetesen a köszvény 2 fő kockázati tényezője – azt jelzi, hogy a köszvényes betegek száma valószínűleg tovább fog nőni.
A köszvény kezelésére használt egyes gyógyszerek, mint a probenecid, az allopurinol és a febuxosztát, káros mellékhatásokat okozhatnak vagy súlyosbíthatják a csökkent húgysavtisztítást. Ennek fényében íme néhány alternatív gyógymód, amelyet a gyógyszerészek ajánlhatnak a köszvényes betegeknek:
1. Kerülje a purin tartalmú élelmiszereket
A köszvényt a hiperurikémia okozza, egy kontrollálatlan anyagcserezavar, amely mononátrium-urát kristályok lerakódásához vezet a sejtek szövetében és túl sok húgysavhoz a vérben.
A húgysav a purinok anyagcseréjéből származó anyagcseretermék, amely természetesen számos élelmiszerben megtalálható, például a szervhúsokban, mint a máj bármilyen állati eredetű és számos halfajban, köztük a szardellában, szardíniában, heringben és pisztrángban.
2. Igyon gyömbérteát
A gyömbérgyökérről megállapították, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni az ízületi gyulladás minden típusával járó fájdalmat.
A gyömbértea csak egy eszköz e termék bevitelére, ezért a gyógyszerészek azt is tanácsolhatják a betegeknek, hogy adjanak gyömbért az ételükhöz.
3. Csökkentse az alkoholfogyasztást
A túlzott alkoholfogyasztás a köszvényes betegek egyik leggyakoribb kockázati tényezője, mivel zavarja a húgysav kiürülését.
Az alkoholfogyasztás csökkentését általában az egyik legfontosabb életmódbeli változtatásnak tekintik, amely segít enyhíteni a köszvényes fájdalmat, ezért a gyógyszerészeknek mindenképpen ezt kell ajánlaniuk a betegeknek.
4. Egyen több bogyós gyümölcsöt és citromot
Minden bogyós gyümölcs természetes módon tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek a sejtkárosodások helyreállításában. Különösen a cseresznye tartalmaz antociánokat és bioflavonoidokat is, amelyek segíthetnek enyhíteni az ízületi gyulladásos fájdalmakat.
A citromok tele vannak C-vitaminnal, amely köztudottan segít megerősíteni a szöveteket a szervezetben és semlegesíteni a húgysavat. A limonádé is számít, amennyiben valódi citromot tartalmaz.
5. Adj hozzá egy kis szódabikarbónát
A szódabikarbóna nátrium-bikarbonát, amely átmenetileg segít semlegesíteni a túlságosan savas gyomor pH-egyensúlyát. A gyógyszerészeknek és a betegeknek olyan életmódbeli változtatásokat is fontolóra kell venniük, amelyek segítenek csökkenteni a gyomorsav mennyiségét a kezdeti időszakban.
6. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
A túlsúly vagy elhízás a köszvény első számú kockázati tényezőinek hármasa között van.
Ha a betegek a kezdeti rohamot követően lefogynak, akkor a szérumrátaszintjük antihiperurikumok nélkül is normalizálódhat. A helyes táplálkozás és a testmozgás 2 olyan életmódbeli változtatás, amely elősegíti az egészséges testsúlyt és a normális vércukorszintet, ezért ezeket mindig ajánlani kell a betegeknek.