A világ nagy részéhez hasonlóan én is szorongó ködben töltöttem az elmúlt heteket, céltalanul járkálva a lakásom három szobája között, mert nincs hová mennem. Emergen-C-t szedek és naponta kétszer ellenőrzöm a lázamat. Szorongásos rendellenességem van, és joggal félek attól is, hogy elkapom a COVID-19-et. A COVID-19 egyik gyakori tünete a mellkasi szorítás és a légszomj. Történetesen a mellkasi szorítás és a légszomj a szorongás gyakori tünete is. Így a múlt héten, amikor a mellkasom három napon keresztül szorított, és olyannyira figyeltem a légzésemet, hogy a légzést kezdtem természetellenesnek érezni, aggódtam, és még jobban aggódtam.
Honnan tudhatom, hogy a mellkasi szorításom “csak” szorongás-e?
Több kérdést is érdemes feltennünk magunknak, ha éppen most kezdünk mellkasi szorítást vagy légszomjat tapasztalni, mondja Greta Hirsch pszichológus, a Ross Center klinikai igazgatója. Először is: Ön olyan valaki, akinek a kórtörténetében szorongás, és különösen az egészségügyi gondokkal kapcsolatos szorongás szerepel? És ha igen, a tünetei a koronavírusról szóló hírek olvasása közben bukkantak fel? Ha igen, akkor ezek valószínűleg arra utalnak, hogy a tünetei szorongáshoz kötődnek.
A teljes cikket Katie Heaney-től itt olvashatja el.