Az egyik kezelés, amelyet tudományosan megalapozottan támogatnak, a malária elleni gyógyszer, a kinin.
“A legjobb bizonyítékok a kinin mellett szólnak” – mondja Westwood. “De nem ajánlott a mellékhatásai miatt.” A kinin hányingert, hasmenést és hányást, valamint lázat, hidegrázást és szédülést okozhat. Vannak ritkább, de súlyosabb mellékhatások is, mint például a vérlemezkék súlyos elvesztése. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal figyelmeztetést adott ki a kinin (Qualaquin márkanév) éjszakai lábgörcsökre való alkalmazásától.
Westwood szerencsésen rábukkant egy másik ötletre. Azok a betegek, akik alvási apnoe miatt folyamatos pozitív légúti nyomást (CPAP) alkalmazó gépet kezdtek használni, önként jelentették neki, hogy éjszakai görcseik megszűntek. Westwood és kollégái elkezdték nyomon követni, és közzétették esetleírásaikat.
Westwood szerint nem világos, hogy az alvási apnoe és az éjszakai lábgörcsök miért függhetnek össze. Mégis, mondja, “most, amikor a betegek azt mondják nekem, hogy görcseik vannak, azt gondolom, hmm… alvási apnoe?”
Az éjszakai lábgörcsök gyakoribbak az idősebbeknél. Néha olyan betegségekhez kapcsolódnak, mint a perifériás artériás betegség és a cukorbetegség. A vízhajtók és egyes sztatinok mellékhatásaként is jelentkezhetnek.
De gyakran csak úgy előfordulnak, minden nyilvánvaló kiváltó ok nélkül. Az orvosok javasolhatják, hogy a betegek próbálják ki az olyan kezelések valamelyikét, amelyekkel kapcsolatban a bizonyítékok gyengék. “A klinikai gyakorlatomban azt tapasztaltam, hogy a próbálkozás és a tévedés a legtöbb embernél beválik” – mondja Richard Allen, a Utah HealthCare Institute háziorvosa. “Javasolni fogok egy dolgot, és ha az nem működik, akkor egy másikat ajánlok. Végül úgy tűnik, mindenki talál valamit, ami segít neki.”
A lefekvés előtti nyújtógyakorlatok, a B-vitaminok vagy a magnézium szedése kevés kockázattal jár. És lehet, hogy neked is beválnak, legalább egy kicsit.”
Miért nem tudok jól aludni?
A megszakított alvás Alzheimer-kórhoz vezethet, új tanulmányok szerint
Nyugtalan láb szindrómája van?