足腰の痛みで夜中に目が覚めることはありませんか?

それをサポートするいくつかの合理的な科学を持っている一つの治療法は、抗マラリア薬キニーネです.

「最高の証拠はキニーネにある」とWestwoodは言う。 「しかし、その副作用のために推奨されていません。 キニーネは、吐き気、下痢、嘔吐のほか、発熱、悪寒、めまいを引き起こす可能性があります。 また、稀にですが、血小板の激しい減少など、より深刻な副作用もあります。 食品医薬品局は、キニーネ(商品名Qualaquin)を夜間の足の痙攣に使用しないよう警告を出しています。

Westwoodは、別のアイデアに偶然出会いました。 睡眠時無呼吸症候群のために持続陽圧呼吸器(CPAP)装置を使い始めた患者が、夜間の痙攣がなくなったと彼に志願してきたのです。 Westwood氏と彼の同僚は記録を取り始め、症例報告を発表しました。

Westwood 氏は、睡眠時無呼吸症候群と夜間の足のけいれんがなぜ関係しているのかは明らかではないと述べています。 しかし、「今、患者がけいれんを起こしたと言ったとき、私は、うーん……睡眠時無呼吸症候群か、と思う」と彼は言う。

夜間の足のけいれんは、高齢者に多く見られる。 末梢動脈疾患や糖尿病などの病状が関係していることもあります。 また、利尿剤や一部のスタチンの副作用として起こることもあります。

しかし、多くの場合、明らかな誘因もなく、ただ起こるだけです。 医師は、エビデンスの乏しい治療法の一つを試すよう患者に勧めることがあります。 「私は試行錯誤がほとんどの人々のために動作することを私の臨床実践で発見した」と、リチャード-アレン、ユタヘルスケア研究所の家庭医学の医師は述べています。 「私はあるものを勧め、それがうまくいかなければ、別のものを勧めることにしています。 最終的には、誰もが彼らを助ける何かを見つけるようです。」

寝る前にストレッチ体操をしたり、ビタミンB群やマグネシウムを摂取することにはほとんどリスクはありません。

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