A Nemzetközi Bőrgyógyászati Intézet szerint a 25 év feletti nők 55%-ának van felnőttkori pattanása. Az állpattanás – nevezzük ch-aknénak – pedig a második leggyakoribb felnőttkori pattanásfajta (67%), amely röviddel az arcpattanás (81%) után következik. De miért gyűlnek össze a pattanások az arcnak ezen a viszonylag kis területén? Dr. Nick Lowe-val, a The Cranley Clinic bőrgyógyász szakorvosával és a Perfectly Clear című könyv társszerzőjével beszélgettünk, hogy megtudjuk, miért vált az áll a faggyú csataterévé.
“Az akne hajlamos arra, hogy inkább azokon a területeken fordul elő, ahol sok az olajtermelő mirigy, azaz a faggyúmirigy” – magyarázza Lowe. ‘A pórusok eltömődhetnek a mirigyekből származó felesleges olajtól, és a pattanásos baktériumok felhalmozódnak a bőr alatt, gyulladt foltokat hozva létre. Ezeknek a mirigyeknek az egyik legnagyobb koncentrációja – kitaláltad – az állad környékén található.
De ez még nem minden. Kezdjük azzal, hogy bizonyos, az állra jellemző irritáló anyagok olyan pattanásokat okozhatnak, amelyek pont úgy néznek ki, mint a pattanások, de valójában nem azok (erről később). Továbbá, bármennyire is utáljuk beismerni, úgy tűnik, igazak voltak a régi boszorkánymesék – az olyan tényezők, mint az arc megérintése, valamint a cukros ételek fogyasztása is nagy szerepet játszanak.
Az állpattanás, vagy más néven “ch-akne” fő okait és a kezelését is megismerheted.
A fogamzásgátlás okozza a pattanásaimat?
A pattanásokat az okozza, ha a hormonok egy idegesítő csoportja, az androgének szabadulnak fel – gyakran a fogamzásgátlásra adott válaszként. A pattanások ezen típusát kisebb gyulladt foltok jellemzik a száj és az áll körül – bár előfordulhatnak nagyobb, cisztás pattanások is az állon.
Az ismerősen hangzik? Az ösztrogénhez képest magas progeszteron tartalmú fogamzásgátlók általában súlyosbítják az aknét – mondja Nick. Tehát ha olyasmit szedsz, mint a progeszteron minitablettát vagy a hormonális implantátumot (amely progeszterogént, egy progeszteronhoz hasonló hormont szabadít fel), és pattanások jelennek meg az állad és a szád körül, akkor, nos, ez összeadódik. Ehelyett válthatna egy alacsony progeszteron tartalmú fogamzásgátló tablettára, amely valóban segít a bőrének, mint például a Yasmin.
A fogkrémje pattanásokat okoz?
Az álla egyben a fogkrém leszállóhelye is, amely, mint kiderült, tele van irritáló anyagokkal, különösen egy mindenütt jelenlévő összetevővel: a fluoriddal. Ez az állapot, amikor pattanásszerű tünetek jelentkeznek a száj és az áll környékén, pattanásnak tűnik, de valójában periorális dermatitiszről van szó – magyarázza Nick.
A másodlagos bűnös a nátrium-lauril-szulfát (SLS), amely a fogkrémmárkákban, valamint számos más kozmetikumban, például samponban is megtalálható. Ez azonban csak irritálja a bőrt, nem pedig egymagában okoz valami olyasmit, ami hasonlít a pattanásokra, magyarázza Nick.
Míg egy percig sem javasoljuk, hogy a jó bőr érdekében dobd el a fogkrémet, van néhány nagyszerű, irritálószer-mentes fogkrém, amely ugyanolyan jól végzi a dolgát, mint az általad választott márka. Próbálja ki a JASON SLS- és fluoridmentes fogkrémek zseniális választékát.
A diéta a hibás az állpattanásokért?
A pattanások elleni küzdelemben sajnos a diéta lehet az ok. Nick szerint két fő ételbűnöst kell kerülnöd, ha pattanásos az állad. Először is a magas GI-vel rendelkező ételek, mint a csokoládé, a fehér kenyér és a cukros reggeli gabonapelyhek (ellenőrizd a müzlid cukortartalmát). ‘A szervezet inzulinszerű hormonokat termel, hogy megbirkózzon a bélben felszívódó nagy mennyiségű szénhidráttal, és egyeseknél ezek a hormonok pattanásokat okoznak.’
A tej szintén kiváltó ok lehet. ‘A pattanásokra hajlamos embereknél a tejfogyasztás – beleértve a fölözött tejet is – súlyosbíthatja az állapotot, mivel androgén hormonokat tartalmaz. Nick azt javasolja, hogy egy hat-nyolchetes próba során váltsunk szója- vagy mandulatejre. ‘Ennyi idő kell ahhoz, hogy javulást tapasztaljunk.’ A jó hír az, hogy úgy tűnik, a joghurtnak nincs ugyanez a hatása, köszönhetően annak, hogy az erjesztési folyamat eltávolítja a hormonok egy részét; így a reggeli Fage szokásod biztonságban van.
A telefonom okozhat pattanásokat és foltokat az álladon?
Igen, a mobiltelefonod okozhat foltokat… és minden más, ami az álladdal érintkezik az álladon, alapvetően. Ha az álladat a kezedre vagy a telefonodra támasztod, a súrlódás elzárhatja a pórusokat, ami pattanásos baktériumok felszaporodását okozza – mondja Nick. Ugyanez a helyzet, ha állszíjjal ellátott kerékpáros sisakot viselsz. Ha már van pattanásod, a súrlódás súlyosbítja a gyulladt foltokat – így a makacs barátoddal való smárolás sem fog segíteni.”
Ami engem illet, az én pattanásos küzdelmemnek boldog vége lett. Egy antibiotikum kúra (hogy elpusztítsa a pattanásos baktériumokat) és egy új fogamzásgátló tabletta (Yasmin, régi barátom) megszabadított a legtöbbjétől. Aztán, alig három hónappal ezelőtt, az utolsó szöget a koporsóba a fogkrémváltás jelentette – ki gondolta volna, hogy a fluorid az oka a megmaradt pattanásaimnak, amelyek valójában nem is pattanások?
Akinek még mindig pattanásokkal küzd, akár az állán, akár máshol – és higgye el, tudom, milyen szar ez -, Nick azt tanácsolja, hogy ragaszkodjon a megoldás megtalálásához: “Ha a pattanásai tartósan fennállnak, nézze meg az összes szokását: a fogkrémjét, az étrendjét és a fogamzásgátlását. Kezdd a helyi gyógyszerekkel, aztán vizsgáld meg ezeket a többi tényezőt, és találd meg, mi vált be neked.”
Vásárold meg a legjobb termékeket pattanásos bőrre:
TOVÁBB: Breakout Breakdown: Mi okozza valójában a pattanásaidat?
READ MORE: Minden, amit a pattanásos tapaszokról tudni kell – Tényleg távol tartják a pattanásokat?