Podle The International Dermal Institute má 55 % žen starších 25 let akné v dospělosti. A akné na bradě – říkejme mu ch-akné – je druhým nejčastějším druhem akné dospělých (67 %), které se řadí hned za akné na tvářích (81 %). Proč se ale skvrny shromažďují právě v této relativně malé oblasti obličeje? Mluvili jsme s Dr. Nickem Lowem, konzultantem dermatologem na klinice The Cranley Clinic a spoluautorem knihy Perfectly Clear, abychom zjistili, proč se brada stala bitevním polem pro maz.
„Akné má tendenci vyskytovat se spíše v oblastech s velkým množstvím žláz produkujících olej, tedy mazových žláz,“ vysvětluje Lowe. ‚Póry se mohou ucpat přebytečným olejem ze žláz a pod kůží se hromadí bakterie akné, které vytvářejí zanícené skvrny. Jedna z nejvyšších koncentrací těchto žláz je, hádáte správně, v oblasti brady.
Ale je toho víc. Pro začátek, konkrétní dráždivé látky specifické pro oblast brady mohou způsobit výsevy, které vypadají jako akné, ale ve skutečnosti jím nejsou (více o tom později). Ačkoli si to všichni neradi přiznáváme, zdá se, že staré babské povídačky měly pravdu – velkou roli hrají i faktory, jako je dotýkání se obličeje a konzumace sladkých jídel.
Přečtěte si, jaké jsou hlavní příčiny akné na bradě neboli „ch-akné“ a jak s ním bojovat.
Způsobuje antikoncepce mé akné?“
Akné vzniká, když se uvolňuje nepříjemná skupina hormonů způsobených androgeny – často jako reakce na vaši antikoncepci. Tento typ akné se vyznačuje menšími zanícenými skvrnami kolem úst a na bradě – i když na bradě se mohou objevit i větší, cystické skvrny akné.
Zní vám to povědomě? ‚Akné zhoršuje spíše antikoncepce s vysokým obsahem progesteronu ve srovnání s estrogenem,‘ říká Nick. Takže pokud užíváte něco jako progesteronovou minipilulku nebo hormonální implantát (který uvolňuje progestogen, hormon podobný progesteronu) a objevují se vám akné v okolí brady a úst, pak se to sčítá. Místo toho můžete přejít na antikoncepční pilulku s nízkým obsahem progesteronu, která vaší pleti skutečně pomáhá, například Yasmin.
Působí vám vaše zubní pasta akné?
Vaše brada také slouží jako přistávací plocha pro vaši zubní pastu, která, jak se ukazuje, je plná dráždivých látek, zejména jedné všudypřítomné složky: fluoridu. ‚Tento stav, kdy se kolem úst a v oblasti brady objevují příznaky podobné akné, vypadá jako akné, ale ve skutečnosti jde o periorální dermatitidu,‘ vysvětluje Nick.
Druhým viníkem je laurylsulfát sodný (SLS), který je obsažen ve značkových zubních pastách i v mnoha dalších kosmetických přípravcích, například v šamponech. Ten však pokožku spíše jen podráždí, než aby sám o sobě způsobil něco, co by se podobalo akné, vysvětluje Nick.
Ačkoli ani na chvíli nenavrhujeme, abyste se ve jménu dobré pleti vzdali zubní pasty, existují skvělé zubní pasty bez dráždivých látek, které odvedou svou práci stejně dobře jako vaše oblíbená značka. Vyzkoušejte skvělou řadu zubních past JASON bez SLS a fluoridu.
Může za pupínky na bradě vaše strava?
Při řešení akné může být příčinou vaše strava. Podle Nicka existují dva hlavní potravinoví viníci, kterým byste se měli vyhnout, pokud máte akné na bradě. Zaprvé jsou to potraviny s vysokým glykemickým indexem, jako je čokoláda, bílé pečivo a sladké snídaňové cereálie (zkontrolujte obsah cukru ve svých müsli). ‚Tělo produkuje hormony podobné inzulínu, aby se vypořádalo s vysokým množstvím sacharidů, které vstřebáváte ve střevech, a u některých tyto hormony způsobují akné.“
Mléko může být také spouštěčem. ‚U lidí náchylných k akné může pití mléka – včetně odstředěného – stav zhoršit, protože obsahuje androgenní hormony‘. Nick doporučuje přejít na sójové nebo mandlové mléko v průběhu šesti až osmi týdnů. „Tak dlouho trvá, než se projeví zlepšení. Dobrou zprávou je, že jogurt zřejmě nemá stejný účinek díky procesu fermentace, který odstraňuje část hormonů; takže váš ranní zvyk s Fage je v bezpečí.
Způsobuje můj telefon akné a skvrny na bradě?
Ano, mobilní telefon může způsobovat skvrny… a v podstatě cokoli jiného, co přijde do kontaktu s vaší bradou. ‚Pokud si bradu opíráte o ruce nebo telefon, tření může zablokovat póry a způsobit hromadění bakterií akné,‘ říká Nick. Totéž platí, pokud nosíte cyklistickou helmu s podbradním řemínkem. Pokud už máte akné, tření zanícená místa ještě zhoršuje – takže vám nepomůže ani muchlování se se svým zarostlým přítelem.
Jako pro mě, můj boj s akné měl šťastný konec. Kurz antibiotik (na zničení bakterií akné) a nová antikoncepční pilulka (Yasmin, moje stará známá) mě ho z větší části zbavily. Pak, před pouhými třemi měsíci, byla posledním hřebíčkem do rakve změna zubní pasty – kdo by tušil, že fluorid je příčinou mého zbývajícího akné, které vlastně není akné?
Pro ty, kteří stále bojují s akné, ať už na bradě nebo jinde – a věřte mi, vím, jak je to hrozné -, Nick radí, aby se drželi hledání řešení: „Pokud máte akné, které přetrvává, podívejte se na všechny své návyky: zubní pastu, stravu a antikoncepci. Začněte s lokálními léky, pak se podívejte na tyto další faktory a najděte, co vám vyhovuje.“
Nakupujte nejlepší produkty pro pleť se sklonem k akné:
VÍCE: Rozdělení akné:
VÍCE ČTĚTE: Co vlastně způsobuje vaše skvrny?
: Vše, co potřebujete vědět o náplastech proti pupínkům – opravdu udržují skvrny na uzdě?