Você pode ouvir muitas dessas músicas no Spotify, ou rolar até o final desta história para encontrá-las no iTunes.
“Heart of the City (Ain’t No Love)” Jay Z, 3:43
A batida desta música – uma mistura de hip-hop e old-school R&B- começará a construir o seu impulso, catapultando-o para um treino desafiante.
“Superstição (Monolith Remix)” Stevie Wonder, 3:46
O baixo neste remix faz com que seja um grande disco para ouvir quando se está na barriga de um treino. E é Stevie Wonder!
“He’s a Pirate (Ship Ahoy Tribal Remix)” Chris Joss and Klaus Badelt, 4:46
Eu garanto que você vai adorar esta canção eletrônica. Ela tem a batida mais doentia! Parece uma marcha, que é o que você precisa quando você está empurrando super forte.
“Shake It Off” Taylor Swift, 3:39
É sempre divertido incluir um novo hit pop brilhante. Você é pego em movimento e cantando, e a próxima coisa que você sabe, alguns minutos de exercício voaram por.
“Thanks You” Third Party featuring Loleatta Holloway, 5:47
I love infusing gratitude into my sessions. Quando eu sinto que não posso ir mais longe, um lembrete que eu deveria estar grato pela respiração em meus pulmões me dá uma explosão de energia.
“Free” Rudimental featuring Emeli Sandé, 3:36
Este é um grande final; ele amarra tudo junto, dando um sentimento de realização. Você chegou ao limite, e agora você pode sair para o mundo sentindo-se mais forte!