Pode engravidar mesmo antes da menstruação? Esta é uma pergunta da menstruação frequentemente pesquisada, cuja resposta depende da esperança ou do alívio, dependendo se você pretende ou não engravidar.
Então vamos quebrar a pergunta. Mas primeiro vamos esclarecer algumas palavras:
- “Engravidar” = espermatozóide + óvulo. A gravidez começa quando o óvulo se funde com uma célula de espermatozóides – um processo chamado fertilização. Não é tecnicamente considerada uma “gravidez” até que o óvulo fertilizado se aninha no revestimento do útero e começa a crescer – um processo chamado implantação.
- “Mesmo antes” = algum tempo durante a fase luteal – os 10 a 16 dias entre a ovulação e a menstruação, quando ocorre a TPM.
- “Seu período” = o derrame do seu revestimento uterino, indicando que nenhum óvulo fertilizado se aconchegou a ele, e você não está grávida.
Pode engravidar antes da menstruação?
É muito improvável. (*mas há excepções, veja abaixo.)
Você só pode engravidar durante a sua janela fértil – cerca de seis dias por ciclo menstrual que você é fértil. Sua janela fértil ocorre antes e durante a ovulação – quando seus ovários liberam um óvulo.
Você leva apenas alguns minutos para liberar um óvulo do seu ovário. Uma vez liberado, o seu óvulo tem cerca de 24 horas de vida. Sua janela fértil é de seis dias, ao invés de apenas 24 horas, porque os espermatozóides podem sobreviver no útero por até cinco dias, prontos para fertilizar um óvulo deve ser ovulado.
Você só ovula uma vez por ciclo menstrual. (Em casos raros, você pode liberar mais de um óvulo por episódio ovulatório, e pode conceber gêmeos. Mas então você não pode ovular novamente até o próximo ciclo.)
É típico ovular em torno do 14º dia do seu ciclo (cerca de 14 dias após o primeiro dia do seu período). Mas esta é apenas a norma, não a regra.
Ovulação é sempre seguida por uma fase luteal que dura cerca de 2 semanas, seguida por um período (se você não estiver grávida). Mesmo para pessoas com ciclos mais longos que o típico 28 dias, a fase luteal ainda dura cerca de 2 semanas, e uma fase folicular mais longa – a fase antes da ovulação – conta para os dias extras.
Para estimar o seu dia de ovulação, identifique o dia do seu ciclo você começou a sangrar muito (a mancha não conta), depois subtraia 14 dias. Quanto mais próximo do dia da sua ovulação para o dia em que você teve sexo desprotegido, maiores as suas chances de engravidar.
Mas se você está preocupado (ou esperançoso) sobre engravidar alguns dias antes da sua menstruação, as probabilidades de ovulação é longo, sua janela fértil fechou, e a probabilidade de gravidez é baixa.
Dizer que você teve sexo desprotegido no dia 21 do seu ciclo: cerca de 7 dias após o seu dia de ovulação, e cerca de 7 dias antes do início da sua menstruação. Pela estimativa de um estudo, há uma probabilidade de 5% de você ter sido fértil naquele dia. (Mas só porque você era fértil não significa que seu parceiro também era.) As chances continuam a cair a cada dia depois disso.
E uma chance de 5% de engravidar no 21º dia do seu ciclo é uma estimativa conservadora em comparação com o que outros pesquisadores encontraram:
Ovulação não acontece em todos os ciclos menstruais. Ciclos anovulatórios – ciclos menstruais em que a ovulação não ocorreu, são relativamente comuns; um estudo estima que cerca de um terço dos ciclos menstruais “normais” são anovulatórios. Você não pode ficar grávida durante um ciclo anovulatório, pois não oferece óvulo para fertilizar.
Não importa suas chances de gravidez, os testes convencionais de gravidez em casa (aqueles em que você faz xixi) são uma maneira bastante confiável de saber com certeza se você está grávida ou não.
De acordo com a Clínica Mayo, “Muitos testes de gravidez em casa afirmam ser precisos logo no primeiro dia de um período perdido – ou mesmo antes. Você provavelmente obterá resultados mais precisos, no entanto, se você esperar até depois do primeiro dia da menstruação perdida”
Esperar um dia produz melhores resultados porque a maioria dos testes de gravidez em casa estão procurando por Gonadotropina Coriônica Humana (HCG) – um hormônio que seu corpo faz depois que o óvulo fertilizado se prende à parede do útero. A quantidade de HCG na sua urina aumenta rapidamente após a implantação, tornando os testes de gravidez mais e mais precisos a cada dia que passa.
Excepções: Quando se pode engravidar mesmo antes da menstruação
1. Se o que você pensa que é um período não é realmente um período. É possível confundir a sua menstruação com hemorragia ovulatória, especialmente se ela vem com sintomas semelhantes aos da menstruação. Se você confundir uma hemorragia na ovulação com uma menstruação, “mesmo antes da menstruação” (ou pelo menos, o que você pensava ser uma menstruação) sobrepõe-se à sua janela fértil, e a probabilidade de engravidar é bastante alta.
2. Se você tiver uma longa janela fértil. A ovulação normalmente ocorre por volta do 14º dia de um ciclo menstrual de 28 dias, mas o ciclo de cada um é diferente. Um estudo descobriu que “a maioria das mulheres chega à sua janela fértil mais cedo e outras muito mais tarde” do que no dia 14.
É raro, mas você pode ter uma janela fértil excepcionalmente longa, ou excepcionalmente tardia. Isso pode ocorrer naturalmente, ou ser resultado de estresse, medicamentos, distúrbios da tireóide, ou outras condições. Não importa quando ocorre, a ovulação sempre apresenta a possibilidade de engravidar, mesmo que muito tarde em seu ciclo.
Apenas note que após a fertilização, o óvulo ainda precisa ser implantado na parede uterina. Isso pode demorar uma semana ou mais. Se você fertilizar um óvulo durante uma janela fértil muito próxima ao seu período, as chances de uma implantação fracassada (e portanto uma não gravidez) aumentam porque o revestimento uterino é derramado durante o seu período, potencialmente derramando o óvulo fertilizado junto com ele.
3. Se você tiver ciclos irregulares. Se o seu período não chega regularmente a cada mês (se às vezes você recebe dois períodos por mês, ou passa um mês ou mais sem um período, por exemplo), pode ser muito difícil determinar quando você ovulou e, portanto, quando a sua janela fértil estava. Testes de ovulação em casa podem ajudar a tirar as conjecturas de quando é mais provável que você esteja grávida, especialmente para aqueles com ciclos irregulares.
Courtney Mayszak, RDN, LDN é o co-fundador da De Lune, que oferece uma linha totalmente natural de produtos de alívio menstrual.
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